Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Была бы штанга, а качёк найдется.
Основная навигация

Горячие предложения

Все еще ищите где купить качественную спортивную фармакологию по рекордно низким ценам? Купить стероиды оптом и в розницу вы можете здесь - LEGALANET.com>>

Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  
Сильные партнеры

Магазин биологически активных добавок для здоровья и фитнеса:
Интернет магазин izi24 для вашего здоровья

Программа здоровье

Программа здоровье

Программа для вашего здоровья

Выбор своей собственной программы здоровья - для каждого человека является делом индивидуальным. Но что же все-таки должно входить в такую программу? По каким критериям определять, что необходимо, а от чего можно отказаться? Ведь очень важно не разочароваться при расчете своих сил. А еще сложнее бороться с собственной ленью и привычками! Ведь борьба с самим собой – самая сложная и так хочется делать «самому себе любимому» поблажки и ни в чем не отказывать.
Те, кто привыкли делать ставку на врачей и лекарства – и не желающие что либо менять в своем образе жизни, пойти навстречу своему организму – могут дальше не читать! Конечно, это не касается серьезных заболеваний, при которых медикаментозное лечение и помощь специалистов просто необходимы. Речь пойдет о профилактике, о естественной заботе о своем организме, о собственной программе здоровья. Ведь здоровье – это не поглощение многочисленных таблеток и пилюль, это когда ничего не болит и не беспокоит, легко дышится, легко работается, при этом хорошее настроение, здоровый сон.
В первую очередь, в программу здоровья каждого, необходимо включить индивидуальный комплекс физических упражнений, ведь спорт – основной залог здоровья и хорошего настроения. Необходимо ежедневно достаточно двигаться, бывать на свежем воздухе, употреблять здоровую натуральную пищу, отказаться от вредных привычек, придерживаться графиков сна и приема пищи, чаще общаться с природой. Ведь давно уже доказано, что здоровое сердце и сосуды будут у того человека, который привык двигаться на свежем воздухе, а гибкое стройное тело – у того, кто ест умеренно и здоровую пищу, крепкие нервы – при полноценном здоровом сне. Очень важным фактором является и внешнее воздействие на человека – экология. Так же немаловажным является посещение бассейнов, бань, саун – ведь выведение шлаков через поры кожи и благотворное влияние воды – держит в тонусе организм, придает ему силы и укрепляет иммунитет.
Из всего вышесказанного следует, что спасение своего здоровья – это дело рук каждого!

..ещё со SportMashina.com :
Влияние на здоровье
Здоровый образ жизни
Здоровье и хорошая физическая форма


Это каждодневный, хотя порой и не легкий, но, в конечном счете, приятный труд. А тем, кто хотят с помощью различных «суперсредств» в один момент чудесным образом исцелиться от всех своих недугов, заработанных в силу вредных привычек и собственной лени – остается сказать только одно – «не верьте сказкам!» В данном случае чудеса – дело рук нас самих.
Сейчас современные специалисты смогут правильно подобрать Вам индивидуальную программу здоровья, физических нагрузок - исходя из Вашего возраста, состояния здоровья, веса. И поверьте - в Ваших руках изменить жизнь к лучшему!

Связь профессии и здоровья

Обратите внимание на то, как приобретенная профессия может повлиять на ваше здоровье.

Связь здоровья с профессией

Видео программа здоровья

Видео поможет вам наметить основные моменты программы здоровья. Основным моментам здоровья уделено особое внимание.

Полезные публикации Читайте так же:
Упражнения лфк
упражнения армрестлинга
Похудение кормящей мамы

Программа здоровье
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Мышечная боль

Видео и изображения о питании в бб и фитнесе

Режим, перспективы и 3х дневный массанаборный сплит.

Продам инсулин

Программа тренировок без нагрузки на тазобедренный и коленный суставы

Помогите выбрать тренажер для дома

Помогите новивчку

Протеин

ЗАКАЗАТЬ СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ с BB.com

3-х дневная программа тренировок

Магазин iHerb, отзывы и хвасты

Caa 900р / протеин nutrabolics

Обсуждаем программы тренинга на 3 дня

Какими упражнениями можно накачать ягодицы,без большой нагрузки на колени (например травма)?

Эспандеры captains of crush и тренажеры для рук

В какую спортивную секцию вы бы отдали своего сына?

Прыщи,акне.

Помогите с выбором бизнеса))

Отдых форумчан.делимся впечатлениями.

Как сберечь и вылечить суставы?

Сыр польза и вред

Йогурты типа "Актимель"

В какой одежде Вы занимаетесь?

правда ли что можна накачать грудь?????

Пиво, чипсы

Ваши рецепты приготовления творога

Сколько вы тратите денег на свой любимый спорт?

Продаю абонемент в фитнес клуб life city на вднх или чертановской

Велосипеды или велоспорт

Не дай другу пропустить тренировку ног

Наприседала на белфи

Как делать НЕЛЬЗЯ

Жертвы синтола

Высокая мода глазами обывателя

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Горячие предложения
Фарма на любой вкус Фарма на любой вкус
Купить спортивное питание из США