Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Каждый может стать великим воином. Нужно только решиться им стать. (c) Конфуций
Основная навигация
Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  
Сильные партнеры

Статьи, какие витамины нужны для спорта и здоровья для здоровья и спорта:
Интернет магазин товаров для фитнеса izi24

Обморок

Обморок

Обморок или потеря сознания

Обморок – это внезапная потеря сознания, слабость, состояние, которое знакомо многим. Данные симптомы могут наступить вследствие кислородного голодания организма. Причины обморока, могут быть следующие, это потеря крови, пребывание в душном помещении, сильный испуг, и появление эпилепсии.
Первая помощь при обмороке, заключается в растягивание тесной одежды у пострадавшего, в обеспечении потока свежего воздуха и вызывание скорой помощи.
Признаки и симптомы обморока, это дурнота, бледность и слабость. А так же расширение зрачков и медленное опускание на землю или падение пострадавшего. Сначала больной чувствует легкое головокружение, перед глазами появляется пелена, все расплывается перед ним. В ушах слышится шум и появляется тошнота.
Существуют нюансы, которые нельзя делать в состоянии обморока, это не поднимать в вертикальном положении тело больного, не давать нюхать нашатырный спирт и не брызгать водой. Главное, это обеспечить пострадавшего покоем и контролировать его состояние.
Главное помнить, что такое состояние не возникает просто так, ему предшествуют определенные процессы в организме. Снижение энергетики тела, происходящими болями в почках и в сердце. Слабость, потливость и похолодание говорят о первых симптомах. Но любой вид обморока, возникает из – за определённых физических нагрузок (важен принципиальный подход к тренировкам). Вследствие чего появляется нарушение сердечного ритма, когда сердце не может совершить необходимый выброс крови в организм. Человек, находящийся в спокойном состоянии может чувствовать себя при этом легко, но если он совершит какую либо физическую нагрузку, его организм потребует увеличить количество употребляемого кислорода. Такой обморок характеризуется как обморок напряжения. Причиной обморока, является то, что после завершения физических нагрузок, сокращается частота сердечных сокращений.
Первая помощь при обмороке, заключается в улучшении кровообращения в головном мозгу. Следует уложить больного, так что бы его голова была ниже уровня туловища. Ноги необходимо поднять, что бы в его организм поступил необходимый поток свежего воздуха. Профилактика должна быть нацелена на уменьшение факторов, которые приводят к причинам обморока.

Помощь при обмороке

Обморок может пагубно влиять на состояние здоровья человека и вызывать ряд заболеваний. Смотрите, изучайте причины последствия обморока. Потеря сознания

Первая помощь при обмороке видео

Видео поможет вам научиться поступать правильно с человеком при обмороке. Особое внимание уделено техникам выведения из обморочного состояния.

Бодибилдер упал в обморок видео

Полезные публикации Читайте так же:
Физическая подготовка
Нормативы по жиму лежа 2013
Упражнения в домашних условиях для бедер и ягодиц

Обморок
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Чем питаться при наборе силы?

Юмор... о спорте....

Картинки о спорте и здоровье! Демотиваторы и Мотиваторы

Видео и изображения о питании в бб и фитнесе

Фитнес-мотивация для девушек

Наприседала на белфи

Пояс для пауэрлифтинга biotech

Соседи жалуются на звук от тренажёра. Как быть ?

Как вам эта беговая дорожка?

Бодибилдеры со сколиозом. есть такие?

Магазин спортивной фармакологии - sportmagaz.com

Продам напульсники и крюки на ноги ironman.

Выбор гребного тренажера

Используете ли вы велотренажер?

Эллипсоидный тренажёр. есть ли смысл?

Помогите купить тренажер!

Помогите с выбором.

Как сделать многофункциональный тренажер своими руками?

Великий человек

Сколько вы тратите денег на свой любимый спорт?

Подскажите с выбором

Не идет масса

Как бежать непрерывно час?

Нужен совет а так же делюсь опытом по сушке...

Самая лучшая диета

Теряю до 2 кг за тренеровку

Программа тренировок без нагрузки на тазобедренный и коленный суставы

Наш цитатник.

Межпозвоночная грыжа и ишиас.

Упражнения на плечи

Помогите с спортивным питанием

Развесной спорт пит?

Качаем голень/икры

Утренние тренировки для похудения.

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Горячие предложения
Купить спортивное питание из США