Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Негатив в силе прибыв.
Основная навигация

Горячие предложения

Все еще ищите где купить качественную спортивную фармакологию по рекордно низким ценам? Купить стероиды оптом и в розницу вы можете здесь - LEGALANET.com>>

Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  
Сильные партнеры

Статьи, какие витамины нужны для спорта и здоровья для здоровья и спорта:
Интернет магазин товаров для фитнеса izi24

Влияние на здоровье

Влияние на здоровье

Факторы влияния на здоровье человека

В наш бешеный ритм технического прогресса и вечной спешки человеку очень важно знать факторы, которые неблаготворно влияют на его здоровье. А их предостаточно. Это, в первую очередь, социальные факторы – генетика, условия и образ жизни, качество питания, внешняя среда (погода, экология, радиация), здравоохранение. Несмотря на то, что здоровье закладывается человеку генами родителей, огромное значение имеет спорт и физические тренировки. Существуют так же факторы, неблаготворно действующие на здоровье – стрессы, болезни, загрязнение окружающей среды, курение, рацион питания алкоголь, наркотики, старение.
Для поддержания здоровья и максимального исключения отрицательного влияния на здоровья различных факторов существует ряд наук, практикуемых как традиционной медициной, так и нетрадиционной и народной. Огромную роль во всем этом играет физкультура и физическая нагрузка.
Физические упражнения являются гарантом укрепления мышц, костей, связок, сердца, сосудов, развивают выносливость, гибкость, силу, ловкость, скорость. Однако, физические нагрузки оказывают благотворительное влияние на здоровье не только органов, но и на мозг. Это выглядит примерно так: мышца получает импульс – приказ – от соответствующей нервной клетки. Импульс же, в свою очередь, передается через моторные клетки в передние отростки спинного мозга к мышцам, который выполняют задуманное нами движения. То есть – мы как бы всегда знаем, какое движение намеренны воплотить – это рождается в клетках головного мозга. Отсюда становится ясным, что физические упражнения напрямую влияют на эмоциональное состояние человека – на чувства радости, бодрости, создают положительное нервно-психическое состояние.
Напрашивается вывод: физические упражнения имеют прямое влияние на здоровье. Очень важно прививать с детства привычку занятия физкультурой, так как именно в детском возрасте закладывается все психологические и умственные факторы для правильного и здорового развития ребенка. Физическое здоровье дает организму устойчивость от вредных воздействий окружающей и внутренней среды, увеличивает активность, повышает сопротивляемость организма к различным вирусам и болезням.
Для разработки комплекса упражнений, которые подойдут именно Вам – существует ряд центров, специалисты которых с радостью помогут, подойдут с профессиональной стороны для решения Ваших проблем здоровья, также для решения проблем здоровья обратитесь к нашим специалистам на форуме SportMashina.com. Следует всегда помнить, что на физические упражнения уйдет гораздо меньше времени и средств, чем потом на лечение болезней.

Влияние образа жизни на здоровье

Факторы влияния на здоровье и жизнедеятельность людей и их последствия.

Полезные публикации Читайте так же:
Сергей Шелестов (Sergey Shelestov)
Креатин в пауэрлифтинге
Тренажеры массажеры

Влияние на здоровье
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Магазин iHerb, отзывы и хвасты

7 месяцев в зале. ваши советы...

Продам animal pack 500 рублей (москва)

Быстро убрать живот и бока мужчин не ограничивая себя в еде!

Тренерская карьера

Himko.org - опт и розница по украине, рф, белоруссии и казахстану

Езда на велотренажере и ходьба когда идешь на улице, это нагрузка на разные мышцы ноги,....?

Farmbar.pw продажа спорт препаратов. скидки 10%

Стероиды, видео о передозе

Книга по питанию для спортсменов

Spi-shop - интернет магазин спортивного питания, одежды и аксессуаров! (украина)

Анаболические стероиды

Кистевые эспандеры captains of crush

Шведская система тренировок fitness 5

Укрепление мышц пресса. Не могу и все!

Опрос! Сколько спите вы?

Фитнес-мотивация для девушек

Юмор... о спорте....

Подборка веса помогите

Скоростная скакалка для кроссфита

Когда ждать эффект от тренировок?

Убить целлюлит

Стрип-пластика

Шейпинг - детский бодибилдинг

После родов

Танцы

Если нет времени на спортзал

Программа тренировок для женщин, комплексный подход в получении идеальной фигуры

Olymp labs. официальный представитель

Прокачка пресса в домашних условиях, прошу помощи советом у знающих...

Почему именно сывороточный протеин?

Мясной протеин

Межпозвоночная грыжа и ишиас.

Режим, перспективы и 3х дневный массанаборный сплит.

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Горячие предложения
Фарма на любой вкус Фарма на любой вкус
Купить спортивное питание из США