Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Да у Вас на теле гротеск!
Основная навигация
Горячие предложения
Только качественная фарма!

Интернет магазин товаров для фитнеса izi24 Витамины нужны для спорта и активного образа жизни для здоровья и спорт.

Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  

Влияние на здоровье

Влияние на здоровье

Факторы влияния на здоровье человека

В наш бешеный ритм технического прогресса и вечной спешки человеку очень важно знать факторы, которые неблаготворно влияют на его здоровье. А их предостаточно. Это, в первую очередь, социальные факторы – генетика, условия и образ жизни, качество питания, внешняя среда (погода, экология, радиация), здравоохранение. Несмотря на то, что здоровье закладывается человеку генами родителей, огромное значение имеет спорт и физические тренировки. Существуют так же факторы, неблаготворно действующие на здоровье – стрессы, болезни, загрязнение окружающей среды, курение, рацион питания алкоголь, наркотики, старение.
Для поддержания здоровья и максимального исключения отрицательного влияния на здоровья различных факторов существует ряд наук, практикуемых как традиционной медициной, так и нетрадиционной и народной. Огромную роль во всем этом играет физкультура и физическая нагрузка.
Физические упражнения являются гарантом укрепления мышц, костей, связок, сердца, сосудов, развивают выносливость, гибкость, силу, ловкость, скорость. Однако, физические нагрузки оказывают благотворительное влияние на здоровье не только органов, но и на мозг. Это выглядит примерно так: мышца получает импульс – приказ – от соответствующей нервной клетки. Импульс же, в свою очередь, передается через моторные клетки в передние отростки спинного мозга к мышцам, который выполняют задуманное нами движения. То есть – мы как бы всегда знаем, какое движение намеренны воплотить – это рождается в клетках головного мозга. Отсюда становится ясным, что физические упражнения напрямую влияют на эмоциональное состояние человека – на чувства радости, бодрости, создают положительное нервно-психическое состояние.
Напрашивается вывод: физические упражнения имеют прямое влияние на здоровье. Очень важно прививать с детства привычку занятия физкультурой, так как именно в детском возрасте закладывается все психологические и умственные факторы для правильного и здорового развития ребенка. Физическое здоровье дает организму устойчивость от вредных воздействий окружающей и внутренней среды, увеличивает активность, повышает сопротивляемость организма к различным вирусам и болезням.
Для разработки комплекса упражнений, которые подойдут именно Вам – существует ряд центров, специалисты которых с радостью помогут, подойдут с профессиональной стороны для решения Ваших проблем здоровья, также для решения проблем здоровья обратитесь к нашим специалистам на форуме SportMashina.com. Следует всегда помнить, что на физические упражнения уйдет гораздо меньше времени и средств, чем потом на лечение болезней.

Влияние образа жизни на здоровье

Факторы влияния на здоровье и жизнедеятельность людей и их последствия.

Полезные публикации Читайте так же:
Отзывы о спортзале
Упражнения для пресса с колесом
Бодибилдинг помогает укрепить кости

Влияние на здоровье
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Идеальные пропорции женской фигуры.

Интернет-магазин спортивной одежды sport active people

Спортивные приблуды от aliexpress

(покупай здесь!!!) te100steron.сс - оригинальная фармакология по честным ценам с отправкой из рф

Himko - магазин будущего!

КАЧНЁМ ТРАПЕЦИЮ

Зарабатываем на договорных матчах (слив приватной схемы заработка за 80 тыс)

Остеохондроз, как с ним бороться

"кровавая работа" или какие анализы нам нужны

Сколько стоит месяц качалки?

Сколько времени стоит уделять качественному сну, чтобы восст

Как начать бегать?

Пептиды на сушке

Вопрос о употреблении жидкого (суп, борщ) для бодибилдера!

Жим лёжа в майке, процентовки

Программа тренировок для женщин, комплексный подход в получении идеальной фигуры

Помогите выбрать тренажер для дома

На счёт соевого соуса

Пиво, чипсы

Фитнес-мотивация для девушек

Если нет времени на спортзал

Футболка бесплатно

Занятие сексом и занятия в зале!!!

Паркур

Почему люди в 95% случаев бросают начатое?

В какую спортивную секцию вы бы отдали своего сына?

Разнохват

Начну с понедельника или банальные отмазки от зож

Во сколько ложитесь спать?

Почему спорт не приносит удовольствие, а только усталость и

Активный отдых

Банька и мышцы

Начало тренировок . Возвраст

Совмещение кардио и силовых тренировок: советы

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Сильные партнеры
Фарма на любой вкус