Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Кто в 20 жмёт 200 кг, в 30 будет жать крышку гроба. Знайте меру.
Основная навигация

Горячие предложения

Все еще ищите где купить качественную спортивную фармакологию по рекордно низким ценам? Купить стероиды оптом и в розницу вы можете здесь - LEGALA.NET>>

Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  
Сильные партнеры

Магазин витаминов для здоровья и спорта:
Интернет магазин витаминов

Влияние на здоровье

Влияние на здоровье

Факторы влияния на здоровье человека

В наш бешеный ритм технического прогресса и вечной спешки человеку очень важно знать факторы, которые неблаготворно влияют на его здоровье. А их предостаточно. Это, в первую очередь, социальные факторы – генетика, условия и образ жизни, качество питания, внешняя среда (погода, экология, радиация), здравоохранение. Несмотря на то, что здоровье закладывается человеку генами родителей, огромное значение имеет спорт и физические тренировки. Существуют так же факторы, неблаготворно действующие на здоровье – стрессы, болезни, загрязнение окружающей среды, курение, рацион питания алкоголь, наркотики, старение.
Для поддержания здоровья и максимального исключения отрицательного влияния на здоровья различных факторов существует ряд наук, практикуемых как традиционной медициной, так и нетрадиционной и народной. Огромную роль во всем этом играет физкультура и физическая нагрузка.
Физические упражнения являются гарантом укрепления мышц, костей, связок, сердца, сосудов, развивают выносливость, гибкость, силу, ловкость, скорость. Однако, физические нагрузки оказывают благотворительное влияние на здоровье не только органов, но и на мозг. Это выглядит примерно так: мышца получает импульс – приказ – от соответствующей нервной клетки. Импульс же, в свою очередь, передается через моторные клетки в передние отростки спинного мозга к мышцам, который выполняют задуманное нами движения. То есть – мы как бы всегда знаем, какое движение намеренны воплотить – это рождается в клетках головного мозга. Отсюда становится ясным, что физические упражнения напрямую влияют на эмоциональное состояние человека – на чувства радости, бодрости, создают положительное нервно-психическое состояние.
Напрашивается вывод: физические упражнения имеют прямое влияние на здоровье. Очень важно прививать с детства привычку занятия физкультурой, так как именно в детском возрасте закладывается все психологические и умственные факторы для правильного и здорового развития ребенка. Физическое здоровье дает организму устойчивость от вредных воздействий окружающей и внутренней среды, увеличивает активность, повышает сопротивляемость организма к различным вирусам и болезням.
Для разработки комплекса упражнений, которые подойдут именно Вам – существует ряд центров, специалисты которых с радостью помогут, подойдут с профессиональной стороны для решения Ваших проблем здоровья, также для решения проблем здоровья обратитесь к нашим специалистам на форуме SportMashina.com. Следует всегда помнить, что на физические упражнения уйдет гораздо меньше времени и средств, чем потом на лечение болезней.

Влияние образа жизни на здоровье

Факторы влияния на здоровье и жизнедеятельность людей и их последствия.

Полезные публикации Читайте так же:
Техника выполнения становой тяги
Похудение онлайн
Программа для жима

Влияние на здоровье
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Программа тренировок без нагрузки на тазобедренный и коленный суставы

Мышечная боль

Помогите выбрать тренажер для дома

Режим, перспективы и 3х дневный массанаборный сплит.

Помогите новивчку

Протеин

ЗАКАЗАТЬ СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ с BB.com

3-х дневная программа тренировок

Магазин iHerb, отзывы и хвасты

Caa 900р / протеин nutrabolics

Обсуждаем программы тренинга на 3 дня

Какими упражнениями можно накачать ягодицы,без большой нагрузки на колени (например травма)?

Эспандеры captains of crush и тренажеры для рук

В какую спортивную секцию вы бы отдали своего сына?

Прыщи,акне.

Помогите с выбором бизнеса))

Отдых форумчан.делимся впечатлениями.

Как сберечь и вылечить суставы?

Сыр польза и вред

Йогурты типа "Актимель"

В какой одежде Вы занимаетесь?

правда ли что можна накачать грудь?????

Пиво, чипсы

Ваши рецепты приготовления творога

Сколько вы тратите денег на свой любимый спорт?

Продаю абонемент в фитнес клуб life city на вднх или чертановской

Велосипеды или велоспорт

Не дай другу пропустить тренировку ног

Наприседала на белфи

Как делать НЕЛЬЗЯ

Видео и изображения о питании в бб и фитнесе

Жертвы синтола

Высокая мода глазами обывателя

Наш цитатник.

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Горячие предложения
Фарма на любой вкус Фарма на любой вкус
Купить спортивное питание из США