Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
И на груди его могучей три волоса казались кучей…
Основная навигация
Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  
Горячие предложения

Витамины нужны для спорта и активного образа жизни для здоровья и спорта:
Интернет магазин товаров для фитнеса izi24 Купить спортивное питание из США

Влияние на здоровье

Влияние на здоровье

Факторы влияния на здоровье человека

В наш бешеный ритм технического прогресса и вечной спешки человеку очень важно знать факторы, которые неблаготворно влияют на его здоровье. А их предостаточно. Это, в первую очередь, социальные факторы – генетика, условия и образ жизни, качество питания, внешняя среда (погода, экология, радиация), здравоохранение. Несмотря на то, что здоровье закладывается человеку генами родителей, огромное значение имеет спорт и физические тренировки. Существуют так же факторы, неблаготворно действующие на здоровье – стрессы, болезни, загрязнение окружающей среды, курение, рацион питания алкоголь, наркотики, старение.
Для поддержания здоровья и максимального исключения отрицательного влияния на здоровья различных факторов существует ряд наук, практикуемых как традиционной медициной, так и нетрадиционной и народной. Огромную роль во всем этом играет физкультура и физическая нагрузка.
Физические упражнения являются гарантом укрепления мышц, костей, связок, сердца, сосудов, развивают выносливость, гибкость, силу, ловкость, скорость. Однако, физические нагрузки оказывают благотворительное влияние на здоровье не только органов, но и на мозг. Это выглядит примерно так: мышца получает импульс – приказ – от соответствующей нервной клетки. Импульс же, в свою очередь, передается через моторные клетки в передние отростки спинного мозга к мышцам, который выполняют задуманное нами движения. То есть – мы как бы всегда знаем, какое движение намеренны воплотить – это рождается в клетках головного мозга. Отсюда становится ясным, что физические упражнения напрямую влияют на эмоциональное состояние человека – на чувства радости, бодрости, создают положительное нервно-психическое состояние.
Напрашивается вывод: физические упражнения имеют прямое влияние на здоровье. Очень важно прививать с детства привычку занятия физкультурой, так как именно в детском возрасте закладывается все психологические и умственные факторы для правильного и здорового развития ребенка. Физическое здоровье дает организму устойчивость от вредных воздействий окружающей и внутренней среды, увеличивает активность, повышает сопротивляемость организма к различным вирусам и болезням.
Для разработки комплекса упражнений, которые подойдут именно Вам – существует ряд центров, специалисты которых с радостью помогут, подойдут с профессиональной стороны для решения Ваших проблем здоровья, также для решения проблем здоровья обратитесь к нашим специалистам на форуме SportMashina.com. Следует всегда помнить, что на физические упражнения уйдет гораздо меньше времени и средств, чем потом на лечение болезней.

Влияние образа жизни на здоровье

Факторы влияния на здоровье и жизнедеятельность людей и их последствия.

Полезные публикации Читайте так же:
Джо Вейдер (Joe Weider)
Ретаболил
Для роста мышц нужно ускорить метаболизм

Влияние на здоровье
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Жиросжигатели для спортсменов

Заказать спортивное питание с flexmass.ru

Курсы инструкторов по фитнесу

Тренерская карьера

Аргинин - мифы, скандалы и дерские факты

Тренинг дома. помогите с программой.

Какой протеин выбрать мужу в подарок?

13-15 октября 2017. г. воронеж iii кубок черноземья - всероссийский мастерский турнир

Спортивное питание, где брать?

Здоровые суставы

Женские гормоны, от которых зависит зависит здоровье, настроение, внешний вид, сон, аппетит, с

Боль в руке при отведении назад

Осенний сезон 2015 по бодибилдингу

Как сберечь и вылечить суставы?

Что не так с моим телом? помогите подобрать программу

Пауэрлифтинг соревнования, где смотреть

Гуру, нужна ваша помощь)

Farmbar.pw продажа спорт препаратов. скидки 10%

Как делать НЕЛЬЗЯ

Юмор... о спорте....

Прыщи на руках и теле - печень?

Как правильно сделать замеры.

Нужно ли говорить тренеру про гемморой

Himko - магазин будущего!

Картинки о спорте и здоровье! Демотиваторы и Мотиваторы

Головные боли

Спортивное питание для подростков

Занятие сексом и занятия в зале!!!

Питание для пресса

Помогите советом.

Спортивное питание в командировке.

20 лучших продуктов в меню бодибилдера

Я поздравляю!!!

Помогите скорректировать фигуру.

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Сильные партнеры
Фарма на любой вкус