Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Сколько качка не корми, а ему протеина надо.
Основная навигация
Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  
Горячие предложения

Витамины нужны для спорта и активного образа жизни для здоровья и спорта:
Интернет магазин товаров для фитнеса izi24 Купить спортивное питание из США

Беговой тренажер

Беговой тренажер

Беговой кардиотренажер

Бег является одним из самых популярных видов спорта. Вот только не у всех есть возможности заниматься им постоянно. У некоторых не хватает времени на это, другим просто негде заниматься, мешать может погодные условия, отсутствие места, автомобили, наконец – бродячие собаки. Но уже долгие годы есть выход: купить себе домой беговой тренажер, который с успехом заменит бег на улице и на стадионе, при этом вы сможете тренироваться в любое удобное для вас время, не выходя из дома. Тренажеры такого типа относят к кардиотренажерам. Поскольку они способны улучшить сердечно-сосудистую систему, а также повысить выносливость организма. Кроме того, беговой тренажер является замечательным способом сбросить лишний вес. Несмотря на то, что при тренировках на этом тренажере нагрузка идет на ноги, при этом работает все тело, что и помогает желающим похудеть добиться ощутимых результатов. Несмотря на очевидную пользу от такого тренажера, многие перестают им пользоваться после месяца тренировок. Происходит это потому, что при выборе беговой дорожки не были учтены некоторые моменты. Ведь самое главное в любом тренажере – это удобство и комфорт. Для этого нужно выбрать именно такой тренажер, который подойдет именно вам.
В первую очередь, нужно определиться, какую именно купить беговую дорожку. Они бывают двух типов: механические и электрические. Дорожка в первом типе тренажера вращается за счет ваших усилий. То есть, пока вы бежите, лента крутится, когда останавливаетесь – останавливается и лента. Тренировки на таком устройстве полностью соответствуют бегу в естественных условиях. При этом, вы сами можете задавать темп бега, ускоряя его или замедляя. Еще одним преимуществом является то, что механический беговой тренажер не имеет электромотора, соответственно нет трат на электроэнергию. Такой тренажер также меньше весит, что позволит его без труда передвигать в любое удобное для вас место. Да и стоимость механического тренажера на порядок меньше его электрического аналога. Есть у них и недостатки. Главный в том, что приходится вращать полотно своими ногами, что дает на них дополнительную нагрузку. Поэтому не рекомендуется заниматься на таких дорожках тем, у кого есть какие-либо проблемы с ногами. В то же время, при занятиях на электрических тренажерах, не нужно прилагать никаких усилий для того, чтобы полотно пришло в движение. Электрический беговой тренажер удобен и тем, что можно самостоятельно задать на нем любую скорость движения, там есть как встроенные программы для бега, так и возможность задать программу самостоятельно. Несмотря на то, что такие тренажеры дороже, в них есть функции, которые с лихвой компенсируют затраты. Некоторые модели тренажеров могут быть оснащены даже DVD-плеером.

Полезные публикации Читайте так же:
Похудение по методу Смелова
Гормон роста
Жим лежа экипировка

Беговой тренажер
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Левая сторона тела развивается лучше чем правая

Программа тренировок для женщин, комплексный подход в получении идеальной фигуры

Спортивное питание для подростков

Как избежать крепатуры?

Кофе за и против

Проблемы с диетой и набором мышечной массы

Наша любимая музыка.

Девушки в бодибилдинге

Тренировка дома или в фитнес зале?

Анаболические стероиды

Части тела...

Правильный бег.сжигание жира.подскажите!

Спортивное питание, где брать?

Какой протеин лучше (марка)

Борьба с целлюлитом (достойные средства)

3-х дневная программа тренировок

Не умею завтракать

Какой вид спорта вы не понимаете?

Тренинг дома. помогите с программой.

Сыр польза и вред

То ли лыжи не едут, то ли я делаю что то не то...

Обсуждение препаратов (химия)

Сексуальная спортивная одежда

Himko - магазин будущего!

Упражнения на грудь с минимальным воздействием на плечевой сустав

Быстро убрать живот и бока мужчин не ограничивая себя в еде!

Аксиомы построения программ тренировок

Посоветуйте тренажёрный зал в Москве

Электронные сигареты вред или польза?

Кардио тренировка

Мистер Олимпия

Концентрат сывороточный белковый КСБ 80% ?

НАБОР МАССЫ

Что скачивают качки?

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Сильные партнеры
Фарма на любой вкус