Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Сила духа разбивает любую силу мышц!
Основная навигация

Горячие предложения
Фарма на любой вкус

Интернет магазин товаров для фитнеса izi24

Витамины для фитнеса, активного образа жизни, бодибилдинга и крепкого здоровья.

Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
* В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  

Пивные дрожжи – уникальный витаминный комплекс

Пивные дрожжи – уникальный витаминный комплекс

Целебные свойства пивных дрожжей

Пивные дрожжи - очень полезный продукт. Однако бездумно употреблять их, как и любой другой препарат, нельзя. Противопоказаны пивные дрожжи людям с подагрой и болезнями почек.
Пивные дрожжи - это автолизат, биологически активная добавка, которая способствует нормализации обмена веществ в организме. В состав пивных дрожжей входят незаменимые аминокислоты, поступающие в организм только с пищей. Именно в этих аминокислотах большей частью и заключается особая эффективность пивных дрожжей для нормализации обменных процессов, а также при необходимости набора веса. Также в пивных дрожжах содержатся витамины, микроэлементы, макроэлементы. Пивные дрожжи эффективны при всевозможных нарушениях обмена вещества. Но если при их употреблении возникает чувство тяжести, отрыжка, понос, вздутие живота - скорее всего, это признаки индивидуальной непереносимости продукта.
Содержащийся в пивных дрожжах белок сродни животному белку, при этом калорийность пивных дрожжей в 2.5 раза превышает калорийность мяса средней жирности. Запуская обменные процессы, пивные дрожжи нормализуют функцию печени, способствуют улучшению пищеварения, поскольку создают в кишечнике благоприятную питательную среду для развития полезной микрофлоры. Эти возможности пивных дрожжей и способствуют приведению веса в норму.
Свежие пивные дрожжи - продукт очень нестойкий, и уже через несколько часов в комнатной температуре начинают разлагаться. Поэтому предпочтительно покупать пивные дрожжи в виде таблеток.
Пивные дрожжи Особо ценным питательным продуктом является напиток, который из пивных дрожжей можно приготовить самостоятельно. В нем очень большое количество витаминов и белка. Для приготовления нужно взять 50 г прессованных в брикетах пивных дрожжей, 300 г воды и 15 г черного хлеба. Порезать хлеб кусочками, подсушить - лучше всего в духовке или на сковородке, до появления подрумяненной корочки. Залить сухарики кипятком и в течение трех часов настоять. Взять 45 грамм пивных дрожжей, развести настоем, который образовался в результате настаивания сухарей (перед этим настой следует процедить). Поставить жидкость на огонь и подогреть до температуры 70 градусов. После того, как полученная жидкость охлаждена до комнатной температуры, в нее добавляют оставшиеся 5 грамм дрожжей. Настоять полученную смесь еще в течение 8 часов в теплом месте.
Такой напиток можно употреблять с сахаром или медом.

Полезные публикации Читайте так же:
Похудение по методу Смелова
Территория фитнес
Похудение с черносливом

Пивные дрожжи – уникальный витаминный комплекс
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Как сберечь и вылечить суставы?

Бег + ролик + гантели

Как похудеть, не потеряв мышечной массы?

Направьте в нужном направлении! или как избавиться от жира и ушек.

Фитнес-тренинг для прекрасной половины человечества

В форму за 3 месяца

Утренняя гимнастика с Екатериной Серебрянской - LATINO

Нужны упражнения для растяжки дома

Век живи, но время фитнеса не пропусти

Бодифитнес

Что дает плавание

Как научиться садиться на шпагат?

Тренажёрный зал + бассейн, прошу совета?

Рейтинги протеинов

Последствия приема спортивного питания

Помогите с спортивным питанием

Мясной протеин

Приготовление куриных грудок

А. Шварценеггер самый успешный культурист

Самое лучшее упражнение для трицепса - жим штанги узким хватом

Неужели это вредно?

20 лучших продуктов в меню бодибилдера

Если денег нет...

Кофе за и против

Тяга к сладкому как избавиться?

Тунец – рыба бодибилдеров!

Фастфуды

Рейтинг вредных продуктов питания

Рецепты вкусной и здоровой пищи

Белок куриных яиц

Сникерсы

Холестерин

Жиры

Углеводы на ночь

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Сильные партнеры


Купить спортивное питание из США дешевле