Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Не делайте становую тягу, опосля становой сигналы в головной мозг не проходят.
Основная навигация

Горячие предложения
Фарма на любой вкус

Интернет магазин товаров для фитнеса izi24

Витамины для фитнеса, активного образа жизни, бодибилдинга и крепкого здоровья.

Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
* В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  

Какие пищевые добавки не стоит принимать

Какие пищевые добавки не стоит принимать

Какие не стоит принимать пищевые добавки

Достижения в спорте являются важным фактором в жизни спортсмена. Добиваться высоких показателей, как правило, удаётся путём систематических тренировок. Между тем на скорость получения результатов влияют также разного рода добавочные компоненты, которые спортсмены могут внедрять в рацион питания.

Современное производство, торговля и сервис подбора выгодных цен обеспечивают спортсменам доступ к широкому ассортименту спортивных добавок, каждая их которых успешно применяется как для стимуляции роста определённых групп мышц, так и в комплексе. Например, на прайс.юа найти выгодные по цене спортивные добавки можно всегда, благодаря обширному списку продавцов спортивного питания.

Чем атлеты наращивают силу

Сила – понятие растяжимое. Атлет может обладать скрытой физической силой, полученной за счёт исключительно физических тренировок. Но при этом внешний вид его мышц может быть не слишком впечатляющим. С другой стороны, за счёт активного приёма спортивных добавок есть все возможности быстро создать эффектную фигуру. Однако реальная сила при этом может оставлять желать лучших результатов. Как найти золотую середину? Какие спортивные добавки стоит принимать, а от каких лучше отказаться?

Протеинам, изоляторам белков, синтезированным витаминам, искусственным аминокислотам, гейнерам, пожалуй, всегда найдётся место в жизни тех людей, кто отдаёт предпочтение спорту. Приём этих компонентов сопровождается полной безвредностью для организма. По результатам их деятельности не происходит никаких функциональных изменений и перестройки внутренних процессов.

А вот если обратить внимание на гормональные препараты, искусственные белки, анаболики, заменители витаминов, здесь уже дела обстоят несколько иначе. Эта категория спортивных добавок способна кардинально влиять на рост мышечной массы. Однако вместе с тем чрезмерное, неконтролируемое использование этих компонентов грозит обернуться тяжёлыми последствиями. Проблемы могут выявиться самые разные – от нарушений норм психического состояния до полного нарушения обмена веществ в организме.

Стероиды и про гормоны от других добавочных компонентов отличаются наличием множества побочных действий. К примеру, женщины-спортсменки в случае неконтролируемого приёма могут получить эффект роста волос на коже лица. Мужчинам стероиды могут преподнести такой подарок, когда организм начнёт перестраиваться в сторону женского типа.

Металл и блокираторы жира против спорта

В недалёком прошлом спортивные добавки, содержащие металлы хром и ванадий, рассматривались как лучшее средство для быстрого увеличения мышечной массы. Между тем множество проведённых исследований показали - спортивные добавки с хромом и ванадием необходимо принимать крайне осторожно. Передозировка металлов вообще может закончиться тяжкими проблемами.

Также с осторожностью следует использовать добавки, содержащие нейтрализаторы жиров и углеводов. Недостаток этих компонентов в организме может привести к нарушению обмена веществ.

Заключение

Выбор добавок должен быть осмысленным действием любого спортсмена. Три главных козыря – здоровье, сила, красота, не могут зависеть непосредственно только от приёма спортивных добавок. Необходим рациональный подход, когда оптимально совмещаются физические упражнения и полезные для организма вещества.

Полезные публикации Читайте так же:
Видео галерея
аэробика для похудания
Особенности силовых тренировок женщин

Какие пищевые добавки не стоит принимать
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Нужен ли сейчас видеоконтент для продвижения бизнеса и тренажеров?

Бодибилдинг или пауэрлифтинг? что лучше

Кто зарабатывает на ставках на спорт

Бизнес в сфере спортивного питания

Фитнес-туры, что это?

Sport-46.ru интернет магазин sarms

Как пить во время тренировки?

Какие результаты должны быть через год?

Protein.company - аминокислоты, витамины, минералы, экстракты

Как похудеть используя интервальное голодание

Новичок на массе

Мышцы к 60-ти годам

Креатин – краткое описание

Глютамин – краткое описание

Глицин – краткое описание

Правильный бег.сжигание жира.подскажите!

Прошу о помощи.

Прошу о помощи.

Прошу о помощи.

Прошу о помощи.

Прошу о помощи.

Прошу о помощи.

Прошу о помощи.

Прошу о помощи.

Прошу о помощи.

Правильный бодибилдинг для начинающих

Лизин – краткое описание

Аргинин – краткое описание

Аминокислоты – виды, функции, цели приема

Специфика углеводного метаболизма – скорость усвоения

Сколько сахара - норма?

Выбор тренажера

Упражнение вакуум

Как сберечь и вылечить суставы?

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Сильные партнеры


Купить спортивное питание из США дешевле