Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Нет такой плохой системы, из которой нельзя было бы извлечь пользы.
Основная навигация

Горячие предложения
Фарма на любой вкус

Интернет магазин товаров для фитнеса izi24

Витамины для фитнеса, активного образа жизни, бодибилдинга и крепкого здоровья.

Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
* В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  

Убрать второй подбородок с помощью упражнений

Убрать второй подбородок с помощью упражнений

Домашние методы борьбы со вторым подбородком

Избавиться от двойного подбородка можно двумя методами. Первый – это очень популярная сегодня пластическая хирургия. Операция заключается в откачивании подкожного жира через небольшой горизонтальный разрез. Постоперационный период длится пару недель. Способ, несомненно, самый легкий, но, как любая операция, может спровоцировать непредсказуемые реакции организма и осложнения. Второй метод более трудоемкий и длительный, требует терпения. Специалисты единогласно утверждают, что можно убрать второй подбородок с помощью упражнений. Специальная лицевая гимнастика помогает выровнять челюстную и шейную области в кратчайшие сроки. Какую же методику выбрать? Целью пластической операции является откачивание жира из проблемной зоны, а также одновременное сокращение мышцы под нижней челюстью. Такие манипуляции позволяют мгновенно скорректировать овал лица. Процедура с медицинской точки зрения считается самой простой, к тому же стоит не очень дорого. Как правило, все следы от разрезов исчезают через месяц. Однако операция может оказаться бесполезной. При склонности к ожирению двойной подбородок может очень быстро вернуться на свое место. В этом случае, повторная операция будет слишком рискованной. Благодаря упражнениям, убрать второй подбородок можно гораздо эффективнее. Прежде, чем обращаться к хирургу, попробуйте решить проблему самостоятельно, используя лицевую гимнастику. Для выполнения упражнений не нужно выделять определенное время: элементы нехитрого, но очень полезного комплекса можно делать во время приготовления пищи, в офисе за рабочим местом, в душе, на прогулке и т.д. Но, желательно, чтобы посторонние, которые могут не совсем правильно понять происходящее, не видели ваших манипуляций, поскольку в процессе гимнастики лицо будет выполнять разные гримасы и искажаться. Старайтесь перед каждым сеансом лицевой гимнастики делать специальный двухминутный массаж проблемной зоны, используя для этого мед. Если данный продукт вызывает у вас аллергические реакции, замените его смесью лимонного сока и сахара. Нанесите состав на подбородок, а затем разотрите его до покраснения. Оставьте смесь на 1-2 минуты, после чего смойте теплой водой. Упражнения лицевой гимнастики вы сможете найти в интернете, к тому же в сети существует множество видеороликов обучающего характера, которые помогут освоить технику выполнения. Чтобы убрать второй подбородок с помощью упражнений, совсем не обязательно бесконечно выполнять огромное количество разных комплексов лицевой гимнастики. Достаточно выбрать для себя 3-5 элементов и не забывать делать их регулярно, по несколько раз в день. Если тренироваться систематически, результаты станут заметны спустя 2-3 недели.

Полезные публикации Читайте так же:
Похудение рвотой
Очищение организма
Тренажеры гантели

Убрать второй подбородок с помощью упражнений
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Нужен ли сейчас видеоконтент для продвижения бизнеса и тренажеров?

Бодибилдинг или пауэрлифтинг? что лучше

Кто зарабатывает на ставках на спорт

Бизнес в сфере спортивного питания

Фитнес-туры, что это?

Sport-46.ru интернет магазин sarms

Как пить во время тренировки?

Какие результаты должны быть через год?

Protein.company - аминокислоты, витамины, минералы, экстракты

Как похудеть используя интервальное голодание

Новичок на массе

Мышцы к 60-ти годам

Креатин – краткое описание

Глютамин – краткое описание

Глицин – краткое описание

Правильный бег.сжигание жира.подскажите!

Прошу о помощи.

Прошу о помощи.

Прошу о помощи.

Прошу о помощи.

Прошу о помощи.

Прошу о помощи.

Прошу о помощи.

Прошу о помощи.

Прошу о помощи.

Правильный бодибилдинг для начинающих

Лизин – краткое описание

Аргинин – краткое описание

Аминокислоты – виды, функции, цели приема

Специфика углеводного метаболизма – скорость усвоения

Сколько сахара - норма?

Выбор тренажера

Упражнение вакуум

Как сберечь и вылечить суставы?

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Сильные партнеры


Купить спортивное питание из США дешевле