Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Как правильно одеть тяжелоатлетический пояс? – если спина сломается, - то неправильно!
Основная навигация

Горячие предложения
Фарма на любой вкус

Интернет магазин товаров для фитнеса izi24

Витамины для фитнеса, активного образа жизни, бодибилдинга и крепкого здоровья.

Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
* В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  

Что такое пауэрлифтинг?

Что такое пауэрлифтинг?

Пауэрлифтинг и его особенности

Мир пауэрлифтинга
Некоторые люди думают, что нет никакой разницы между пауэрлифтингом и бодибилдингом, и я не могу винить их в этом. Но как только они погружаются в мир пауэрлифтинга, они сами осознают, что разница между этими направлениями силового спорта, как день и ночь. Пауэрлифтинг является своего рода смесью тяжелой атлетики и бодибилдинга. Не говоря уже о различии в телосложениях, рельефного культуриста и крепкого лифтера, хоть и оба этих типа телосложений символизируют силу и власть.
Пауэрлифтинг демонстрирует силу через три упражнения:
присед;
жим лежа;
становая тяга.
Судят в пауэрлифтинге по цифрам и технике, а не визуально по физически развитому телосложению и его размеру.
Девять человек из десяти могут преуспеть в пауэрлифтинге просто потому, что его увлекательно и вы ничего не теряете. Если в пауэрлифтинге, вы поставили перед собой конкретную цель, то не имеет значения, выигрываете вы или проигрываете, если вы достигаете этой цели. Например, если вы задались целью на соревнованиях выжать 200 в жиме лёжа и предположим, что вы сделать это, но вы оказались третьим в своей группе, то последнее вряд ли вас огорчит.
Пауэрлифтинг уходит в глубину сознания глубже, чем бодибилдинг, я считаю. Существует много причин, которые могут привести к пропуску тренировки в пауэрлифтинге. Начиная с банального, не достаточного восстановление сил и заканчивая психологической разбитостью. Если вы идёте на тренировку по пауэрлифтингу, вы должны быть готовы к этому на 110%.

Экипировка для пауэрлифтинга

Пауэрлифтинг предусматривает свою особую экипировку, как и любой другой вид спорта, чтобы защитить атлета от травм.
Например:

..ещё со SportMashina.com :
Общие правила пауэрлифтинга
История развития пауэрлифтинга
Экипировка пауэрлифтинга

майка для жима лежа;
комбез для приседания;
штангетки;
пояс для защиты спины от травм;
кистевые бинты;
бинты для приседаний;
и др..
Пауэрлифтинг способствует развитию чувства уверенности в себе и чувства собственного достоинства.
Если Вы хотите начать участвовать в соревнованиях по пауэрлифтингу, вы должны знать все, от экипировки, техники, нормативов до диет и сбалансированного питания.

Пауэрлифтинг видео


1 Lbs (Фунт) = 0,454 кг

Полезные публикации Читайте так же:
Похудеть с корицей и медом
Обувь для пауэрлифтинга
Здоровый образ жизни и правильное питание

Что такое пауэрлифтинг?
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Как сберечь и вылечить суставы?

Бег + ролик + гантели

Как похудеть, не потеряв мышечной массы?

Направьте в нужном направлении! или как избавиться от жира и ушек.

Фитнес-тренинг для прекрасной половины человечества

В форму за 3 месяца

Утренняя гимнастика с Екатериной Серебрянской - LATINO

Нужны упражнения для растяжки дома

Век живи, но время фитнеса не пропусти

Бодифитнес

Что дает плавание

Как научиться садиться на шпагат?

Тренажёрный зал + бассейн, прошу совета?

Рейтинги протеинов

Последствия приема спортивного питания

Помогите с спортивным питанием

Мясной протеин

Приготовление куриных грудок

А. Шварценеггер самый успешный культурист

Самое лучшее упражнение для трицепса - жим штанги узким хватом

Неужели это вредно?

20 лучших продуктов в меню бодибилдера

Если денег нет...

Кофе за и против

Тяга к сладкому как избавиться?

Тунец – рыба бодибилдеров!

Фастфуды

Рейтинг вредных продуктов питания

Рецепты вкусной и здоровой пищи

Белок куриных яиц

Сникерсы

Холестерин

Жиры

Углеводы на ночь

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Сильные партнеры


Купить спортивное питание из США дешевле