Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Протеин вот движущая сила любой массы.
Основная навигация
Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  
Горячие предложения

Витамины нужны для спорта и активного образа жизни для здоровья и спорта:
Интернет магазин товаров для фитнеса izi24 Купить спортивное питание из США

Чтобы убрать второй подбородок, упражнения

Чтобы убрать второй подбородок, упражнения

Как избавиться от второго подбородка?

Часто причиной двойного подбородка являются резкие перепады веса или ожирение. Иногда такое явление возникает из-за сахарного диабета или нарушения работы щитовидной железы. Поэтому проверка у эндокринолога лишней не будет. К причинам двойного подбородка относятся: сон на высокой подушке; неправильная осанка и сутулость; низко опущенная голова при сидении за столом или ходьбе; неправильное питание (употребление острой и калорийной пищи). К образованию двойного подбородка склонны люди с невыраженной нижней челюстью. Также к причинам его возникновения часто относят возрастные изменения овала лица, когда кожа теряет эластичность и упругость, а мышцы шеи ослабевают. Избавиться от таких проблем поможет специальная лицевая гимнастика. Чтобы убрать второй подбородок с помощью упражнений, выполнять их нужно регулярно. Генетическая предрасположенность также является одной из причин возникновения второго подбородка, то есть наличие жировой складки на шее может передаваться вам по наследству. Но не спешите расстраиваться, ведь избавиться от второго подбородка можно всегда. А пока вспомните, у кого из своих родственников вы заметили такую проблему. Если таковых не нашлось, значит причина возникновения второго подбородка кроется, вероятно, не в генетике. Чтобы убрать второй подбородок, упражнения для укрепления овала лица нужно делать ежедневно. Это поможет избежать накопления жировой ткани, а также будет способствовать поддержанию тонуса мышц шеи и подбородочной области. Лицевая гимнастика одинаково эффективна при явно выраженном и намечающемся двойном подбородке. Изначально нужно научиться постоянно следить за осанкой и стараться держать голову прямо, немного вытянув вперед подбородок. Спать на низкой подушке и переедать не рекомендуется. Соблюдение этих простых правил, а также гимнастика помогут убрать второй подбородок. Чтобы упражнения не были бесполезны, не стоит забывать об этих рекомендациях в повседневной жизни. В современной косметологии существуют специальные процедуры, которые помогают избавиться от двойного подбородка: лимфодренаж; миостимуляция; массаж; липомоделирование; эстетическая хирургия. Стоят эти процедуры недешево. К тому же часто случается, что двойной подбородок возвращается на свое законное место. Эффективнее справиться с укреплением овала лица помогает специальная гимнастика, найти базовые упражнения которой можно в сети. Этот способ не требует лишних финансовых затрат. Естественно в народной медицине существую свои средства от двойного подбородка: маски, компрессы и различные настойки, о которых можно почитать в интернете.

Полезные публикации Читайте так же:
Тренажеры для дома в интернет магазине
Чтобы убрать бока и живот, упражнения
Фитнес упражнения дома 5

Чтобы убрать второй подбородок, упражнения
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Спортивное питание korona labs

13-15 октября 2017. г. воронеж iii кубок черноземья - всероссийский мастерский турнир

Жиросжигатели кто что знает

Юмор... о спорте....

Зачем нужен трибулис

Как повысить уровень тестостерона

Боль в руке при отведении назад

Я поздравляю!!!

Анекдоты бодибилдинга, шутки, приколы

ВИТАМИНЫ

Веганы и веганство

Спортивная фармакология | прогормоны | sarm's | жиросжигатели | пкт

Himko - магазин будущего!

Последствия приема спортивного питания

Тренировка дома

Spksport.ru - sarms, прогормоны, эка, dmaa, виагра и другое

Программа тренировок

Упражнения на плечи

L-карнитин

Развесной спорт пит?

Пoчему ultimate nutrition 100% prostar whey protein (2390g) такой дешевый?

Можно ли совмещать lipo-6 и l- карнитин??

Креатин,загрузка.

Хорошо просроченное питание

Какой протеин выбрать мужу в подарок?

Надо ли для набора массы совмещать гейнер + протеин

Посоветуйте протеин, аналог 100% whey gold standard

Спортивное питание для подростков

Нужны ли всаа, если пьёшь протеин?

Есть ли у Вас тренер по бодибилдингу?

Режим, перспективы и 3х дневный массанаборный сплит.

Farmbar.pw продажа спорт препаратов. скидки 10%

правда ли что можна накачать грудь?????

Кистевые эспандеры captains of crush

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Сильные партнеры
Фарма на любой вкус