Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Надо уметь владеть собой, чтоб уметь владеть миром.
Основная навигация
Горячие предложения
Только качественная фарма!

Интернет магазин товаров для фитнеса izi24 Витамины нужны для спорта и активного образа жизни для здоровья и спорт.

Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  

Аминокислоты

Аминокислоты

Аминокислоты в спортивном питании

Основными элементами молекулы белка являются аминокислоты, то есть аминокислоты являются главными составляющими строения мышц.
Аминокислоты – это самое необходимое в питании спортсменов, а в первую очередь в питании бодибилдеров и атлетов.
После сильной нагрузки, полученной в результате тренировок, аминокислоты помогают привести в рабочее состояние мышечную массу. При любой физической нагрузке мышцы получают стресс, который влияет на разрушение тканей мышц. Питаясь спортивным питанием, особенно аминокислотами, спортсмен ограждает свои ткани мышц от разрушения и стресса, а также подпитывает свой организм жизненными частицами. При этом мышцы одновременно приходят в норму, и ускоряется рост, укрепление и увеличение силы мышц. Силы, утраченные при тренировках восстанавливаются при употреблении в пищу аминокислот.
Хорошим средством при выражении состояния физической и нервно-психической слабости и после прошедших заболеваний являются также аминокислоты. Группа аминокислот соединяются с ядовитыми белковыми веществами, которые появляются в течении физических нагрузок, стрессах, и исключают ядовитые белковые вещества из организма.

..ещё со SportMashina.com :
Цинк
Глютамин
L-карнитин

Существуют аминокислоты, которые необходимы организму, не вырабатывающиеся организмом, а только поступающие в организм посредством пищи. Нехватка таких аминокислот может привести к серьезным заболеваниям.
Аминокислоты также имеют свои минусы.
Это конечно аминокислоты, которые содержат азот. При обмене веществ аминокислоты выпускают аммиак, который является ядовитым для организма человека. Это ядовитое вещество выделяется печенью и выходит посредством почек. При таких ситуациях необходимо доскональное обследование органов, сдача необходимых анализов, для того, чтобы при обнаружении ядовитых веществ уменьшить употребление аминокислот и белков.
Подводя итоги вышеизложенного, можно добавить, что спортивное питание, содержащее аминокислоты, является основным элементом для спортсменов, а также для всех людей по жизни. Аминокислоты являются безвредными в организме человека только в том случае, если следить за состоянием здоровья.
Мышечная масса спортсмена питается в том случае, если употреблять в пищу сразу после тренировки аминокислоты. Ведь аминокислоты усваиваются очень быстро.

Полезные публикации Читайте так же:
Что это такое пауэрлифтинг
Стероиды видео
Тренажеры для ног

Аминокислоты
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Истории развития бодибилдинга посвящается

Виагра,сиалис,левитра - оптовые цены

Обучение на фитнес-инструктора

Правильное и нужно питание

Помогите выбрать тренажер для дома

Эллиптический тренажер как выбрать?

Юмор... о спорте....

Все о гарнирах.

Какими упражнениями можно накачать ягодицы,без большой нагрузки на колени (например травма)?

Открыть свой тренажерный зал

Упрямый Бицепс

кто подскажет про магазин?

Сайты кидалы (фармакология)

Новый силовой тренажер торнео недорого!!!!!

Продаю многофункциональный комплексный тренажер housefit

Витаспорт дарит подарки

Мёд-сила

Интернет магазин спортивных тренажеров zonasporta

Потрясающий способ выглядеть на все 100%!

Аквааэробикой

Помогаем получить профессию фитнес-тренера, даём шаблоны и ведём до результата.

Как повысить уровень тестостерона

Синема, синема от тебя я без ума. фильмы о спорте

Появились сильные боли в коленях, особенно в правом. помогите советом по лечению! кому что помогло?

Кистевые эспандеры captains of crush

Продажа качественной, удобной, красивой одежды фирмы mordex!

Как потолстеть?

Пиво, чипсы

Ваш любимый бренд спортивной одежды?

В какой одежде Вы занимаетесь?

НАБОР МАССЫ

Спортивное питание, где брать?

Сколько времени стоит уделять качественному сну, чтобы восст

Ваш тип телосложения

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Сильные партнеры
Фарма на любой вкус
Фарма на ваш вкус