Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Я, не я и штанга не моя.
Основная навигация
Горячие предложения
Только качественная фарма!

Интернет магазин товаров для фитнеса izi24 Витамины нужны для спорта и активного образа жизни для здоровья и спорт.

Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  

Аминокислоты

Аминокислоты

Аминокислоты в спортивном питании

Основными элементами молекулы белка являются аминокислоты, то есть аминокислоты являются главными составляющими строения мышц.
Аминокислоты – это самое необходимое в питании спортсменов, а в первую очередь в питании бодибилдеров и атлетов.
После сильной нагрузки, полученной в результате тренировок, аминокислоты помогают привести в рабочее состояние мышечную массу. При любой физической нагрузке мышцы получают стресс, который влияет на разрушение тканей мышц. Питаясь спортивным питанием, особенно аминокислотами, спортсмен ограждает свои ткани мышц от разрушения и стресса, а также подпитывает свой организм жизненными частицами. При этом мышцы одновременно приходят в норму, и ускоряется рост, укрепление и увеличение силы мышц. Силы, утраченные при тренировках восстанавливаются при употреблении в пищу аминокислот.
Хорошим средством при выражении состояния физической и нервно-психической слабости и после прошедших заболеваний являются также аминокислоты. Группа аминокислот соединяются с ядовитыми белковыми веществами, которые появляются в течении физических нагрузок, стрессах, и исключают ядовитые белковые вещества из организма.

..ещё со SportMashina.com :
Цинк
Глютамин
L-карнитин

Существуют аминокислоты, которые необходимы организму, не вырабатывающиеся организмом, а только поступающие в организм посредством пищи. Нехватка таких аминокислот может привести к серьезным заболеваниям.
Аминокислоты также имеют свои минусы.
Это конечно аминокислоты, которые содержат азот. При обмене веществ аминокислоты выпускают аммиак, который является ядовитым для организма человека. Это ядовитое вещество выделяется печенью и выходит посредством почек. При таких ситуациях необходимо доскональное обследование органов, сдача необходимых анализов, для того, чтобы при обнаружении ядовитых веществ уменьшить употребление аминокислот и белков.
Подводя итоги вышеизложенного, можно добавить, что спортивное питание, содержащее аминокислоты, является основным элементом для спортсменов, а также для всех людей по жизни. Аминокислоты являются безвредными в организме человека только в том случае, если следить за состоянием здоровья.
Мышечная масса спортсмена питается в том случае, если употреблять в пищу сразу после тренировки аминокислоты. Ведь аминокислоты усваиваются очень быстро.

Полезные публикации Читайте так же:
Похудение зимой
Похудение метод Гаврилова
Скоростной фитнес

Аминокислоты
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Интернет-магазин спортивной одежды sport active people

Спортивные приблуды от aliexpress

(покупай здесь!!!) te100steron.сс - оригинальная фармакология по честным ценам с отправкой из рф

Himko - магазин будущего!

КАЧНЁМ ТРАПЕЦИЮ

Зарабатываем на договорных матчах (слив приватной схемы заработка за 80 тыс)

Остеохондроз, как с ним бороться

"кровавая работа" или какие анализы нам нужны

Сколько стоит месяц качалки?

Сколько времени стоит уделять качественному сну, чтобы восст

Как начать бегать?

Пептиды на сушке

Вопрос о употреблении жидкого (суп, борщ) для бодибилдера!

Жим лёжа в майке, процентовки

Программа тренировок для женщин, комплексный подход в получении идеальной фигуры

Помогите выбрать тренажер для дома

На счёт соевого соуса

Пиво, чипсы

Фитнес-мотивация для девушек

Если нет времени на спортзал

Футболка бесплатно

Занятие сексом и занятия в зале!!!

Паркур

Почему люди в 95% случаев бросают начатое?

В какую спортивную секцию вы бы отдали своего сына?

Разнохват

Начну с понедельника или банальные отмазки от зож

Во сколько ложитесь спать?

Почему спорт не приносит удовольствие, а только усталость и

Активный отдых

Банька и мышцы

Начало тренировок . Возвраст

Совмещение кардио и силовых тренировок: советы

Мёд-сила

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Сильные партнеры
Фарма на любой вкус