Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Кто не курит и не пьёт, ровно дышит, чётко бьёт.
Основная навигация
Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  
Горячие предложения

Витамины нужны для спорта и активного образа жизни для здоровья и спорта:
Интернет магазин товаров для фитнеса izi24 Купить спортивное питание из США

Троеборье что это такое

Троеборье что это  такое

Пауэрлифтинг или силовое троеборье: что это такое?

Люди, которые находятся на некотором расстоянии от железного спорта, достаточно часто просто не имеют представления, что это такое троеборье, как еще принято называть пауэрлифтинг. Если поговорить о значении самого слова, то в переводе на русский язык оно означает:power- сила, lifting- поднятие. Что же касается другого названия, то оно возникло и закрепилось в силу того, что на соревнованиях лифтерам приходится выполнять сразу три упражнения, а о достижениях можно говорить только по общим результатам. Человеку, который только планирует заняться данным спортом, необходимо определиться с тем, чего же он хочет достигнуть: стать профессионалом либо же просто подкачать собственную мускулатуру и повысить силовые показатели. Если первое, то нужно подготовиться к тяжелому труду, ведь железный спорт – это возможные травмы, работа с запредельными весами, весьма аскетический образ жизни и пр. Однако, вне зависимости от конечной цели, на первых порах радом обязательно должен быть профессионал этого дела, который сможет доступно объяснить все о троеборье, что это такое и как максимально верно к нему подходить. Если вспомнить немного истории, то станет ясно, что существует данное спортивное состязание достаточно давно, так в 1964 году был проведен первый чемпионат по пауэрлифтингу, который проходил в США. Он был без экипировочным, ведь тогдашние спортсмены даже не представляли, что будет существовать одежда, помогающая в поднятии весов. Сегодня ситуация изменилась и состязания проводятся во многих странах, а также существуют международные чемпионаты. Что касается России, то на территории страны организовано несколько федераций: WPO/WPC/AWPC, ФПР-IPF, WDFPF. Основными их отличиями является наличие допинг-контроля, использование экипировки и установленные нормативы. Последний пункт непосредственно зависит от первых двух, поэтому и нормативные показатели тех федераций, где их применение разрешено, намного выше. Как уже отмечалось ранее, троеборье получило свое названия из-за количество соревновательных упражнений. Сегодня в их число входит приседание, жим штанги лежа, становая тяга. Стоит отметить, что выполнять их спортсмены обязаны исключительно в установленном порядке по три попытки на каждое. Конечный результат определяется по наилучшим показателям каждого упражнения, которые после суммируются. Кратко в вопросах троеборье, что это такое, разобрались. Напоследок стоит отметить, что самое главное в этом спорте, в принципе, как и в любом другом – желание, сила воли и огромная мотивация, которые способны помочь достичь самых высоких целей.

Полезные публикации Читайте так же:
Упражнения от остеохондроза
Похудение обертыванием
Видео упражнения из йоги

Троеборье что это такое
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Спортивное питание korona labs

13-15 октября 2017. г. воронеж iii кубок черноземья - всероссийский мастерский турнир

Жиросжигатели кто что знает

Юмор... о спорте....

Зачем нужен трибулис

Как повысить уровень тестостерона

Боль в руке при отведении назад

Я поздравляю!!!

Анекдоты бодибилдинга, шутки, приколы

ВИТАМИНЫ

Веганы и веганство

Спортивная фармакология | прогормоны | sarm's | жиросжигатели | пкт

Himko - магазин будущего!

Последствия приема спортивного питания

Тренировка дома

Spksport.ru - sarms, прогормоны, эка, dmaa, виагра и другое

Программа тренировок

Упражнения на плечи

L-карнитин

Развесной спорт пит?

Пoчему ultimate nutrition 100% prostar whey protein (2390g) такой дешевый?

Можно ли совмещать lipo-6 и l- карнитин??

Креатин,загрузка.

Хорошо просроченное питание

Какой протеин выбрать мужу в подарок?

Надо ли для набора массы совмещать гейнер + протеин

Посоветуйте протеин, аналог 100% whey gold standard

Спортивное питание для подростков

Нужны ли всаа, если пьёшь протеин?

Есть ли у Вас тренер по бодибилдингу?

Режим, перспективы и 3х дневный массанаборный сплит.

Farmbar.pw продажа спорт препаратов. скидки 10%

правда ли что можна накачать грудь?????

Кистевые эспандеры captains of crush

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Сильные партнеры
Фарма на любой вкус