Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Сачки платят за тренировки в три раза дороже!
Основная навигация
Горячие предложения

выбрать качественный спортпит real-food.com.ua
Интернет магазин товаров для фитнеса izi24 Витамины нужны для спорта и активного образа жизни для здоровья и спорт.

Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  

Троеборье что это такое

Троеборье что это  такое

Пауэрлифтинг или силовое троеборье: что это такое?

Люди, которые находятся на некотором расстоянии от железного спорта, достаточно часто просто не имеют представления, что это такое троеборье, как еще принято называть пауэрлифтинг. Если поговорить о значении самого слова, то в переводе на русский язык оно означает:power- сила, lifting- поднятие. Что же касается другого названия, то оно возникло и закрепилось в силу того, что на соревнованиях лифтерам приходится выполнять сразу три упражнения, а о достижениях можно говорить только по общим результатам. Человеку, который только планирует заняться данным спортом, необходимо определиться с тем, чего же он хочет достигнуть: стать профессионалом либо же просто подкачать собственную мускулатуру и повысить силовые показатели. Если первое, то нужно подготовиться к тяжелому труду, ведь железный спорт – это возможные травмы, работа с запредельными весами, весьма аскетический образ жизни и пр. Однако, вне зависимости от конечной цели, на первых порах радом обязательно должен быть профессионал этого дела, который сможет доступно объяснить все о троеборье, что это такое и как максимально верно к нему подходить. Если вспомнить немного истории, то станет ясно, что существует данное спортивное состязание достаточно давно, так в 1964 году был проведен первый чемпионат по пауэрлифтингу, который проходил в США. Он был без экипировочным, ведь тогдашние спортсмены даже не представляли, что будет существовать одежда, помогающая в поднятии весов. Сегодня ситуация изменилась и состязания проводятся во многих странах, а также существуют международные чемпионаты. Что касается России, то на территории страны организовано несколько федераций: WPO/WPC/AWPC, ФПР-IPF, WDFPF. Основными их отличиями является наличие допинг-контроля, использование экипировки и установленные нормативы. Последний пункт непосредственно зависит от первых двух, поэтому и нормативные показатели тех федераций, где их применение разрешено, намного выше. Как уже отмечалось ранее, троеборье получило свое названия из-за количество соревновательных упражнений. Сегодня в их число входит приседание, жим штанги лежа, становая тяга. Стоит отметить, что выполнять их спортсмены обязаны исключительно в установленном порядке по три попытки на каждое. Конечный результат определяется по наилучшим показателям каждого упражнения, которые после суммируются. Кратко в вопросах троеборье, что это такое, разобрались. Напоследок стоит отметить, что самое главное в этом спорте, в принципе, как и в любом другом – желание, сила воли и огромная мотивация, которые способны помочь достичь самых высоких целей.

Полезные публикации Читайте так же:
Гимнастика с гантелями
Правильное питание меню для похудения
Программа тренировки мышц

Троеборье что это такое
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Криптовалюта биткоин, ripple, neo и как заработать

Himko - магазин будущего!

Тренировка дома

Активный отдых

Видео и изображения о питании в бб и фитнесе

Спортивное питание, где брать?

Становая тяга и разминка!

Мотивирующее видео

Коврики для йоги

Метод самолечения. сам себе целитель.

Фитнес-мотивация для девушек

Картинки о спорте и здоровье! Демотиваторы и Мотиваторы

Спортивный клуб, как клуб любителей спорта

Почему не тренажерах нет счетчиков???

Продам инсулин

Упражнение вакуум

Беговая дорожка

Интервальные тренировки табата (tabata protocol)

CrossFit - что сказал?

Помогите с программой кроссфита

Как избежать крепатуры?

Пиво, чипсы

Как потолстеть?

Как вести себя в спортзале?

ВИТАМИНЫ

Шварц и фильм 'Качая железо'

Магазин спортивной фармакологии - mensgen.com

Прием bcaa + глютамин + креатин + протеин. корректная последовательность и дозировки?

Как выбрать спортзал

Ваше мнение о том чего не хватает

Упражнения дома для новичка

Боль в мышцах

Одежда для фитнеса

Программа тренировок для женщин, комплексный подход в получении идеальной фигуры

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Сильные партнеры
Фарма на любой вкус