Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Хорошие гены, да слабаку достались.
Основная навигация
Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  
Горячие предложения

Витамины нужны для спорта и активного образа жизни для здоровья и спорта:
Интернет магазин товаров для фитнеса izi24 Купить спортивное питание из США

Нормативы троеборья

Нормативы троеборья

Нормативы различных федераций по троеборью

Если коротко охарактеризовать суть троеборья, то она заключается в следующей формулировке: «поднять запредельный вес», однако, это совершенно не просто на самом деле. Но, об этом попозже. Сперва стоит разобраться, почему именно троеборье? А все достаточно просто и понятно, такое название соревнование получило в силу того, что спортсменам необходимо выступить в трех упражнениях, а результат составляется исходя из их суммы. Если говорить более конкретно, то в пауэрлифтинг (еще один из видов троеборья) входят приседание с утяжелением (штанга на плечах), жим штанги в положении лежа и становая тяга. Для оценки полученных результатов выведены специальные нормативы троеборья, которые различаются в пределах одной федерации по возрастным и весовым группам. Если несколько спортсменов показывают одинаковый результат, то на более высокой позиции в зачетной таблице находится тот, чья масса тела меньше. Стоит отметить, что в отличии от бодибилдинга, рельефность и красота мускулатуры для пауэрлифтера не имеет абсолютно никакого значения - данном спорте на первом месте всегда находится сила. Для получения определенного класса в данном виде спорта, при выполнении нормативов троеборья должны быть выполнены следующие условия: 1. Для выполнения минимума на получение звания Мастера спорта международного класса, необходимо выступить на международных соревнованиях, кубках и чемпионатах России. Все они обязательно должны проводить контроль допинга. Что касается судейского состава, то в него обязаны входить три человека, обладающие «всероссийской» категорией. 2. Присвоение Мастера спорта осуществляется на состязаниях и женщин, и мужчин, которые проводятся под эгидой ЕКП (единый календарный план международных, всероссийских, межрегиональных физкультурных и спортивных мероприятий), а также на первенствах или чемпионатах федеральных округов, в том числе Москвы либо Санкт-Петербурга. На данных соревнованиях также должны присутствовать три судьи и проводиться выборочный допинг-контроль среди спортсменов, что впервые выполняют нормативы троеборья определенного класса. 3. Для выполнения нормативов «кандидат в мастера спорта», необходимо участие в состязаниях на уровне субъектов федерации, а что касается судейства, то достаточно двух человек «всероссийской» категории. Чаще всего нормативы троеборья выполняются только исходя из суммарного результата по трем упражнениям. Однако стоит отметить, что некоторые спортивные российские федерации в последнее время стали распределять результаты и в их нормативной таблице появились весовые показатели для определенного упражнения. Относительно возрастных ограничений, то МСМК могут присвоить не ранее 17, МС - 16, а разряды - 12 лет.

Полезные публикации Читайте так же:
Тренажер для шпагата
Упражнения, которые помогают похудеть
Значение углеводов

Нормативы троеборья
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Сколько сахара - норма?

Кистевые эспандеры captains of crush

Фитнес-приложения и сервисы

Здоровые суставы

Боль в руке при отведении назад

Правильное и нужно питание

Прокачка пресса в домашних условиях, прошу помощи советом у знающих...

Джейсон Стетхем

правда ли что можна накачать грудь?????

Во сколько ложитесь спать?

Секреты долголетия

Электронные сигареты вред или польза?

Как сберечь и вылечить суставы?

Прыщи,акне.

Не худею. нужна программа тренировок в зале.

Сколько вы тратите денег на свой любимый спорт?

13-15 октября 2017. г. воронеж iii кубок черноземья - всероссийский мастерский турнир

Самое лучшее упражнение для трицепса - жим штанги узким хватом

Николай Виткевич

Жиросжигатели для спортсменов

Магазин спортивной фармакологии - sportmagaz.com

Как лучше качать грудь?

Выбор гребного тренажера. какой гребной тренажер купить в квартиру?

Футбол

В какую спортивную секцию вы бы отдали своего сына?

Почему люди в 95% случаев бросают начатое?

Картинки о спорте и здоровье! Демотиваторы и Мотиваторы

Упражнения на грудь с минимальным воздействием на плечевой сустав

Рецепты вкусной и здоровой пищи

Юмор... о спорте....

Farmbar.pw продажа спорт препаратов. скидки 10%

Мультиспортивные часы с gps и встроенным оптическим пульсометром

Что такое фронтон?

Spksport.ru - sarms, прогормоны, эка, dmaa, виагра и другое

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Сильные партнеры
Фарма на любой вкус