Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Лучше красиво делать, чем красиво говорить.
Основная навигация
Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  
Горячие предложения

Витамины нужны для спорта и активного образа жизни для здоровья и спорта:
Интернет магазин товаров для фитнеса izi24 Купить спортивное питание из США

Нормативы троеборья

Нормативы троеборья

Нормативы различных федераций по троеборью

Если коротко охарактеризовать суть троеборья, то она заключается в следующей формулировке: «поднять запредельный вес», однако, это совершенно не просто на самом деле. Но, об этом попозже. Сперва стоит разобраться, почему именно троеборье? А все достаточно просто и понятно, такое название соревнование получило в силу того, что спортсменам необходимо выступить в трех упражнениях, а результат составляется исходя из их суммы. Если говорить более конкретно, то в пауэрлифтинг (еще один из видов троеборья) входят приседание с утяжелением (штанга на плечах), жим штанги в положении лежа и становая тяга. Для оценки полученных результатов выведены специальные нормативы троеборья, которые различаются в пределах одной федерации по возрастным и весовым группам. Если несколько спортсменов показывают одинаковый результат, то на более высокой позиции в зачетной таблице находится тот, чья масса тела меньше. Стоит отметить, что в отличии от бодибилдинга, рельефность и красота мускулатуры для пауэрлифтера не имеет абсолютно никакого значения - данном спорте на первом месте всегда находится сила. Для получения определенного класса в данном виде спорта, при выполнении нормативов троеборья должны быть выполнены следующие условия: 1. Для выполнения минимума на получение звания Мастера спорта международного класса, необходимо выступить на международных соревнованиях, кубках и чемпионатах России. Все они обязательно должны проводить контроль допинга. Что касается судейского состава, то в него обязаны входить три человека, обладающие «всероссийской» категорией. 2. Присвоение Мастера спорта осуществляется на состязаниях и женщин, и мужчин, которые проводятся под эгидой ЕКП (единый календарный план международных, всероссийских, межрегиональных физкультурных и спортивных мероприятий), а также на первенствах или чемпионатах федеральных округов, в том числе Москвы либо Санкт-Петербурга. На данных соревнованиях также должны присутствовать три судьи и проводиться выборочный допинг-контроль среди спортсменов, что впервые выполняют нормативы троеборья определенного класса. 3. Для выполнения нормативов «кандидат в мастера спорта», необходимо участие в состязаниях на уровне субъектов федерации, а что касается судейства, то достаточно двух человек «всероссийской» категории. Чаще всего нормативы троеборья выполняются только исходя из суммарного результата по трем упражнениям. Однако стоит отметить, что некоторые спортивные российские федерации в последнее время стали распределять результаты и в их нормативной таблице появились весовые показатели для определенного упражнения. Относительно возрастных ограничений, то МСМК могут присвоить не ранее 17, МС - 16, а разряды - 12 лет.

Полезные публикации Читайте так же:
Кистевые тренажеры Powerball
Похудение за 30 дней
Упражнения от боли в пояснице

Нормативы троеборья
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Интернет-магазин спортивной одежды

Из протеина сделать гейнер

Нужна консультация

Концентрат сывороточный белковый КСБ 80% ?

Какой протеин выбрать мужу в подарок?

Утренние тренировки для похудения.

Посоветуйте протеин, аналог 100% whey gold standard

Протокол leangains

Предел диеты

Подсчет калорий

Углеводы на ночь

Оцените спорт и питание

На счёт соевого соуса

Коврики для йоги

Пилатес - искуство или цырк

Можно ли посещать занятия по аэробике подряд?

Гимнастика - путь к истине

Что лучше аэробика или тренажерный зал?

Открыть свой тренажерный зал

Последствия приема спортивного питания

Пoчему ultimate nutrition 100% prostar whey protein (2390g) такой дешевый?

Заказать спортивное питание с flexmass.ru

Наша любимая музыка.

Режим, перспективы и 3х дневный массанаборный сплит.

Магазин спортивной фармакологии - sportmagaz.com

13-15 октября 2017. г. воронеж iii кубок черноземья - всероссийский мастерский турнир

Гантели своими руками

Himko - магазин будущего!

Тренерская карьера

Наприседала на белфи

Dаa ultra 1000 мг. -гормон роста

Картинки о спорте и здоровье! Демотиваторы и Мотиваторы

Не дай другу пропустить тренировку ног

Юмор... о спорте....

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Сильные партнеры
Фарма на любой вкус