Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Не родись красивым, а родись качком!
Основная навигация
Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  
Горячие предложения

Витамины нужны для спорта и активного образа жизни для здоровья и спорта:
Интернет магазин товаров для фитнеса izi24 Купить спортивное питание из США

Тренажеры для хотьбы

Тренажеры для хотьбы

Тренажеры для ходьбы - способ восполнить недостаток физических нагрузок

Ходьба является безусловным рефлексом, именно поэтому новорождённый ребенок умеет ходить, не в буквальном смысле, но при посторонней помощи он может делать шаги. Таким образом способность ходить для нас относится к числу естественных и привычных занятий. Помимо этого, она способна приносить нашему здоровью огромную пользу, укрепляя сердечно-сосудистую и дыхательную систему, улучшает обменные процессы, помогает бороться с лишними жировыми отложениями. В связи с этим может напрашиваться вопрос: для чего тогда стоило изобретать тренажеры для ходьбы? Дело в том, что на данном этапе развития человечества в век сверхинновационных технологий люди все меньше и меньше ведут активный образ жизни. Число автомобилей, постоянно увеличивающееся на наших дорогах, является подтверждением тому, что человек стал, как минимум, меньше ходить. А ведь час ходьбы, например, до работы и назад приравнивается по пользе к часу тренировок на велотренажере. При этом у людей, предпочитающих ходить пешком, развиты мышцы ног и выносливость. В свою очередь тренажеры для ходьбы призваны компенсировать недостаток пеших прогулок и оказать на организм концентрированную нагрузку. Кроме этого, не всегда погода может быть удачной для ходьбы или просто нет желания видеть даже прохожих. Эти и другие причины влияют на то, что степпер и беговая дорожка сегодня достаточно популярны даже среди людей, которые не посещают спортзалы. Эти механизмы многие стремятся установить у себя дома, чтобы в удобный для них способ получить пользу от пешей ходьбы. Степпер и беговая дорожка – тренажеры для ходьбы, относящиеся к виду кардиотренажеров. Они способны как полноценная прогулка и подъем по лестнице тренировать наше сердце и легкие, дают возможность избавиться от лишнего веса и качают ножные мышцы. Беговая дорожка предназначается не только для бега, как вы уже поняли, но и для ходьбы в подходящем для вас режиме. Его по праву считают одним из самых комфортных и доступных тренажеров. При этом современные модели беговой дорожки оснащены компьютером, с помощью которого можно контролировать нагрузку и даже состояние спортсмена во время тренинга. Тренажер степпер аналогичен подъему по лестнице, что несомненно имеет огромную пользу для общей тренировки нашего организма, в том числе и для развития мышц ног. В наше время предлагаются достаточно компактные модели степпера, которые при необходимости можно просто спрятать в шкаф. При этом стоит помнить, что достичь результатов на тренажерах для ходьбы можно только в случае соблюдения регулярности и высокой степени интенсивности тренировок. Таким образом, за вами всегда остается выбор купить беговую дорожку или регулярно ходить пешком. Главное при этом то, что в обоих случаях вам удастся достичь результата, чем если бы вы просто лежали на диване перед телевизором.

Полезные публикации Читайте так же:
Как быть в форме или иметь красивую фигуру
Скамья для пресса
Похудение Розы Сябитовой

Тренажеры для хотьбы
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Шейпинг - детский бодибилдинг

Прием bcaa + глютамин + креатин + протеин. корректная последовательность и дозировки?

Не умею завтракать

Тестестерон и его норма.

Проблемы утром после тренировок

Виагра,сиалис,левитра - оптовые цены

Что думает о ваших занятиях ваша половина?

Алкоголь

Занятие сексом и занятия в зале!!!

Курящая женщина

Нужно ли говорить тренеру про гемморой

Прыщи на руках и теле - печень?

Депрессия

Странное состояние после тренировки

Прыщи,акне.

Как повысить уровень тестостерона

Приседания со штангой и становая тяга

Широкие плечи или как сделать плечи шире

Широчайшие

Упражнения дома для новичка

Как накачать пресс

Качаю порой док фильмы по бодибилдингу

Himko - магазин будущего!

Ваш любимый бренд спортивной одежды?

Потрясающий способ выглядеть на все 100%!

Мультиспортивные часы с gps и встроенным оптическим пульсометром

Spksport.ru - sarms, прогормоны, эка, dmaa, виагра и другое

Сайты кидалы (фармакология)

Ems костюм для тренировки и наращивания мышц

Спортивная одежда и обувь в магазине onrun.ru

Интернет-магазин спортивной одежды

Кто подскажет про магазин???

Мода на валенки

Заказ одежды из Америки

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Сильные партнеры
Фарма на любой вкус