Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Если меня что-то и двигает вперед, то только моя слабость, которую я ненавижу и превращаю в мою силу
Основная навигация

Горячие предложения
Фарма на любой вкус

Интернет магазин товаров для фитнеса izi24

Витамины для фитнеса, активного образа жизни, бодибилдинга и крепкого здоровья.

Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
* В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  

Тренажеры для хотьбы

Тренажеры для хотьбы

Тренажеры для ходьбы - способ восполнить недостаток физических нагрузок

Ходьба является безусловным рефлексом, именно поэтому новорождённый ребенок умеет ходить, не в буквальном смысле, но при посторонней помощи он может делать шаги. Таким образом способность ходить для нас относится к числу естественных и привычных занятий. Помимо этого, она способна приносить нашему здоровью огромную пользу, укрепляя сердечно-сосудистую и дыхательную систему, улучшает обменные процессы, помогает бороться с лишними жировыми отложениями. В связи с этим может напрашиваться вопрос: для чего тогда стоило изобретать тренажеры для ходьбы? Дело в том, что на данном этапе развития человечества в век сверхинновационных технологий люди все меньше и меньше ведут активный образ жизни. Число автомобилей, постоянно увеличивающееся на наших дорогах, является подтверждением тому, что человек стал, как минимум, меньше ходить. А ведь час ходьбы, например, до работы и назад приравнивается по пользе к часу тренировок на велотренажере. При этом у людей, предпочитающих ходить пешком, развиты мышцы ног и выносливость. В свою очередь тренажеры для ходьбы призваны компенсировать недостаток пеших прогулок и оказать на организм концентрированную нагрузку. Кроме этого, не всегда погода может быть удачной для ходьбы или просто нет желания видеть даже прохожих. Эти и другие причины влияют на то, что степпер и беговая дорожка сегодня достаточно популярны даже среди людей, которые не посещают спортзалы. Эти механизмы многие стремятся установить у себя дома, чтобы в удобный для них способ получить пользу от пешей ходьбы. Степпер и беговая дорожка – тренажеры для ходьбы, относящиеся к виду кардиотренажеров. Они способны как полноценная прогулка и подъем по лестнице тренировать наше сердце и легкие, дают возможность избавиться от лишнего веса и качают ножные мышцы. Беговая дорожка предназначается не только для бега, как вы уже поняли, но и для ходьбы в подходящем для вас режиме. Его по праву считают одним из самых комфортных и доступных тренажеров. При этом современные модели беговой дорожки оснащены компьютером, с помощью которого можно контролировать нагрузку и даже состояние спортсмена во время тренинга. Тренажер степпер аналогичен подъему по лестнице, что несомненно имеет огромную пользу для общей тренировки нашего организма, в том числе и для развития мышц ног. В наше время предлагаются достаточно компактные модели степпера, которые при необходимости можно просто спрятать в шкаф. При этом стоит помнить, что достичь результатов на тренажерах для ходьбы можно только в случае соблюдения регулярности и высокой степени интенсивности тренировок. Таким образом, за вами всегда остается выбор купить беговую дорожку или регулярно ходить пешком. Главное при этом то, что в обоих случаях вам удастся достичь результата, чем если бы вы просто лежали на диване перед телевизором.

Полезные публикации Читайте так же:
Сустанон
Техника выполнения становой тяги
Похудение по Миримановой

Тренажеры для хотьбы
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Курорты россии

5 ошибок спортсмена работающего с психологом

Тренировка внимания у спортсменов

Стероиды, первый курс

Школа сад в киеве.

Проверенный магазин стероидов

Автоматы спорт бары. вопрос

Советы спортсмену перед чемпионатом

Помощь в выборе

Где вы смотрите отзывы на тренажеры?

Интуиция в спорте - развитие

Деньги под %

Курсовая в тюмени на заказ, удивительно.

Помогите найти схему тросов

Магазин для взрослых

3-х дневная программа тренировок

Деньги – зло – деньги – добро

Проблемы тренера

Где у спортсмена ум и где его разум

Сколько стоит месяц качалки?

Сыграть в онлайн казино.

Я поздравляю!!!

Самый необходимый снаряд

Девушки+спортзал=тестостерон

Душ после тренировки

Тяга к сладкому как избавиться?

Помогите избавиться от живота и вернуть форму!

Избавиться от жира и накачаться

Накачаться дома

Массаж после тренировки

питание после тренировки

Бодибилдинг после 27 лет

После-курсовая терапия ....

Лифтерский жим лежа

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Сильные партнеры


Купить спортивное питание из США дешевле