Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Ты бык не потому, что здоровый качек, а потому, что скотина.
Основная навигация

Горячие предложения

Все еще ищите где купить качественную спортивную фармакологию по рекордно низким ценам? Купить стероиды оптом и в розницу вы можете здесь - LEGALANET.com>>

Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  
Сильные партнеры

Статьи, какие витамины нужны для спорта и здоровья для здоровья и спорта:
Интернет магазин товаров для фитнеса izi24

Тренажеры для живота

Тренажеры для живота

Разновидности существующих сегодня тренажеров для живота

Лишний жировой слой в области живота – это далеко не всегда проблема полных женщин, страдают от него, в некоторых случаях, даже худенькие девушки. Проблема может сложиться в зависимости от того, какова анатомическая толщина прослойки жира и состояние натренированности мышц пресса. Случается так, что от природы женщина имеет вполне стройную фигуру, но при этом мышцы живота довольно слабые, что приводит к периодическому проявлению обвисшего живота. Именно в борьбе с такой проблемой используются тренажеры для живота. Постоянно совершенствующаяся в наше время спортивная индустрия может предлагать женщинам огромный выбор устройств, позволяющих достичь похудения живота. Это могут быть домашние тренажеры, а также профессиональный инвентарь. Наиболее популярным инвентарем, позволяющим избавиться от жира на животе являются хула-хуп, диск вращения, фитбол и электронный пояс. Хула-хуп – это тренажер для живота, который эффективно используется как в домашних условиях, так и в фитнес-центрах. На внутренней части обруча размещаются небольшие шарики, которые в моменты движения хула-хупа оказывают массажный эффект, непосредственно влияя на процесс сжигания жиров. Современная торговля предлагает огромный выбор обручей: утяжеленные модели, или с использованием дополнительных массажных элементов, а к некоторых имеется счетчик потраченных калорий. Доказано, что ежедневное применение обруча способно привести к уменьшению жира в области талии до 15 см за месяц. Мяч для фитнеса – второе имя такого тренажера для живота звучит как фитбол. Это специальный ортопедический мяч, разного диаметра, который подбирается в зависимости от роста человека (при высоком росте спортсмена более большой диаметр). Для изготовления мяча применяется специальный материал с амортизирующими свойствами, способствующий увеличению нагрузок на мышцы живота. Тренировки с помощью фитбола на порядок эффективнее, чем без него. Диск вращения – очень простой в применении тренажер для живота, не требующий больших физических затрат. Из спортивных снарядов отличным вариантом станут представители кардиотренажеров – эллиптический тренажер или велотренажер. Однако стоит знать, что их использование предполагает только регулярные тренировки совместно с правильным питанием. Кроме того, можно использовать скамью, на которой можно проработать не только пресс, но и укрепить мышцы живота. АВ-тренажеры – в их основе лежит принцип скручиваний. Основным их преимуществом является освобождение спины и шеи от значительной доли нагрузок.

Полезные публикации Читайте так же:
Шведская стенка
Похудение с яблочным уксусом
Тренажеры б/у

Тренажеры для живота
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Юмор... о спорте....

Видео и изображения о питании в бб и фитнесе

Картинки о спорте и здоровье! Демотиваторы и Мотиваторы

Совместимость продуктов

Помогите с спортивным питанием

Магазин iHerb, отзывы и хвасты

Фитнес-мотивация для девушек

Какой протеин лучше (марка)

Himko - магазин будущего!

Тренинг дома. помогите с программой.

Помогите найти тренажёр

ВИТАМИНЫ

Тренерская карьера

Эспандеры captains of crush и тренажеры для рук

Режим, перспективы и 3х дневный массанаборный сплит.

Не дай другу пропустить тренировку ног

Продам протеин / бцаа

Помощь профессионалов, набор мышечной массы

Художественная гимнастика для детей

Магазин спортивной фармакологии - mensgen.com

Пампинг и отказные повторы

Казеин и «the china study»

По одежке протягивай ножки :)

Тренировка(программа тренировок) для начинающих

Почему люди в 95% случаев бросают начатое?

Эллипсоидный тренажёр. есть ли смысл?

Оптимальное соотношение бжу при наборе массы

ТупОй качОк или качОк - дурачОк

Правильное и нужно питание

Интернет-магазин спортивной одежды

Кистевые эспандеры captains of crush

Tremp.com.ua - интернет магазин спортивной одежды

Отдых форумчан.делимся впечатлениями.

Быстро убрать живот и бока мужчин не ограничивая себя в еде!

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Горячие предложения
Фарма на любой вкус Фарма на любой вкус
Купить спортивное питание из США