Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
В критической ситуации я призываю в союзники свою мышечную массу.
Основная навигация
Горячие предложения
Только качественная фарма!

Интернет магазин товаров для фитнеса izi24 Витамины нужны для спорта и активного образа жизни для здоровья и спорт.

Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  

Тренажеры для живота

Тренажеры для живота

Разновидности существующих сегодня тренажеров для живота

Лишний жировой слой в области живота – это далеко не всегда проблема полных женщин, страдают от него, в некоторых случаях, даже худенькие девушки. Проблема может сложиться в зависимости от того, какова анатомическая толщина прослойки жира и состояние натренированности мышц пресса. Случается так, что от природы женщина имеет вполне стройную фигуру, но при этом мышцы живота довольно слабые, что приводит к периодическому проявлению обвисшего живота. Именно в борьбе с такой проблемой используются тренажеры для живота. Постоянно совершенствующаяся в наше время спортивная индустрия может предлагать женщинам огромный выбор устройств, позволяющих достичь похудения живота. Это могут быть домашние тренажеры, а также профессиональный инвентарь. Наиболее популярным инвентарем, позволяющим избавиться от жира на животе являются хула-хуп, диск вращения, фитбол и электронный пояс. Хула-хуп – это тренажер для живота, который эффективно используется как в домашних условиях, так и в фитнес-центрах. На внутренней части обруча размещаются небольшие шарики, которые в моменты движения хула-хупа оказывают массажный эффект, непосредственно влияя на процесс сжигания жиров. Современная торговля предлагает огромный выбор обручей: утяжеленные модели, или с использованием дополнительных массажных элементов, а к некоторых имеется счетчик потраченных калорий. Доказано, что ежедневное применение обруча способно привести к уменьшению жира в области талии до 15 см за месяц. Мяч для фитнеса – второе имя такого тренажера для живота звучит как фитбол. Это специальный ортопедический мяч, разного диаметра, который подбирается в зависимости от роста человека (при высоком росте спортсмена более большой диаметр). Для изготовления мяча применяется специальный материал с амортизирующими свойствами, способствующий увеличению нагрузок на мышцы живота. Тренировки с помощью фитбола на порядок эффективнее, чем без него. Диск вращения – очень простой в применении тренажер для живота, не требующий больших физических затрат. Из спортивных снарядов отличным вариантом станут представители кардиотренажеров – эллиптический тренажер или велотренажер. Однако стоит знать, что их использование предполагает только регулярные тренировки совместно с правильным питанием. Кроме того, можно использовать скамью, на которой можно проработать не только пресс, но и укрепить мышцы живота. АВ-тренажеры – в их основе лежит принцип скручиваний. Основным их преимуществом является освобождение спины и шеи от значительной доли нагрузок.

Полезные публикации Читайте так же:
Передняя зубчатая мышца
Упражнения для увеличения груди
Фруктоза

Тренажеры для живота
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Истории развития бодибилдинга посвящается

Виагра,сиалис,левитра - оптовые цены

Обучение на фитнес-инструктора

Правильное и нужно питание

Помогите выбрать тренажер для дома

Эллиптический тренажер как выбрать?

Юмор... о спорте....

Все о гарнирах.

Какими упражнениями можно накачать ягодицы,без большой нагрузки на колени (например травма)?

Открыть свой тренажерный зал

Упрямый Бицепс

кто подскажет про магазин?

Сайты кидалы (фармакология)

Новый силовой тренажер торнео недорого!!!!!

Продаю многофункциональный комплексный тренажер housefit

Витаспорт дарит подарки

Мёд-сила

Интернет магазин спортивных тренажеров zonasporta

Потрясающий способ выглядеть на все 100%!

Аквааэробикой

Помогаем получить профессию фитнес-тренера, даём шаблоны и ведём до результата.

Как повысить уровень тестостерона

Синема, синема от тебя я без ума. фильмы о спорте

Появились сильные боли в коленях, особенно в правом. помогите советом по лечению! кому что помогло?

Кистевые эспандеры captains of crush

Продажа качественной, удобной, красивой одежды фирмы mordex!

Как потолстеть?

Пиво, чипсы

Ваш любимый бренд спортивной одежды?

В какой одежде Вы занимаетесь?

НАБОР МАССЫ

Спортивное питание, где брать?

Сколько времени стоит уделять качественному сну, чтобы восст

Ваш тип телосложения

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Сильные партнеры
Фарма на любой вкус
Фарма на ваш вкус