Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
На спортивном теле даже синяки — спортивные
Основная навигация
Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  
Горячие предложения

Витамины нужны для спорта и активного образа жизни для здоровья и спорта:
Интернет магазин товаров для фитнеса izi24 Купить спортивное питание из США

Тренажер размеры

Тренажер размеры

Какие тренажеры небольших размеров можно купить для дома

Начинать заботиться о собственном здоровье необходимо до того момента, пока вас одолеют серьезные заболевания. Отличным помощником в этом деле во все времена оставались спортивные занятия. В наше время заниматься спортом можно с огромным удовольствием, поскольку ассортимент существующих товаров очень разнообразен. Благодаря этому каждый может самостоятельно создать оптимальные условия для занятий спортом. При этом совсем не обязательно посещать фитнес-клубы, ведь всегда домой можно приобрести тренажер с размерами, подходящими для ваших жилищных условий. Дело в том, что в наше время можно купить достаточно компактный и одновременно многофункциональный тренажер, который позволит вам сэкономить место в квартире и получить максимум от физических занятий на нем. Люди, уверенные в том, что в малогабаритной квартире нереально иметь тренажер, возможно, ни разу не видели степпер. Это компактное спортивное устройство, имитирующее подъем по лестнице и другие подобные действия. «Что полезного в этом?» - спросите вы. Занятия на степпере позволяют получать максимально щадящий и безопасный формат нагрузок, при этом обеспечивается их высокая эффективность. Размеры тренажера позволяют при необходимости спрятать его в шкаф, или задвинуть под кровать, или даже хранить в маленькой прикроватной тумбочке. Степпер – это тренажер группы кардио, поэтому он активно развивает наше сердце, легкие, подкачивает мышцы ног, ягодиц, усиливает выносливость. К числу компактных устройств можно отнести еще гребной тренажер. Исходя из его названия можно понять, что основной принцип работы на нем заключается в воспроизведении движения рук в момент гребли. Предоставляемая им нагрузка способна оказывать влияние на пресс, мышцы рук, спины, бедер. Помимо этого, улучшается состояние позвоночника, формируется правильная осанка. При этом размеры тренажеров гребля зависят, главным образом, от их возможности складываться. Благодаря этому их, как и степпер, можно хранить под кроватью, на малогабаритных балкона, в кладовых комнатах и т.д. Выбор тренажера для квартиры должен основываться, помимо прочего, на его эргономичности и экономии пространства. Именно поэтому обращайте внимание в первую очередь на складные модели. Таковыми иногда бывают некоторые эллиптические тренажеры (орбитреки), т.е. те, на которых ноги описывают овал. Кроме того, недавно появились даже складывающиеся беговые дорожки – тонкие, легкие. В сложенном состоянии они запросто могут поместиться под диваном или кроватью. Однако для их использования есть ограничения – слишком тонкая и легкая конструкция противопоказана для людей с массой тела выше 100 кг.

Полезные публикации Читайте так же:
3 дневная программа тренировок
Как приседать правильно
Стероиды это

Тренажер размеры
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Правильное и нужно питание

Стрельба в L.A. Fitness Center

Мистер Олимпия

Программа 5 на 5

Шейкеры! кто каким пользуется? кто и как к ним относится? ;)

Секреты долголетия

Казеин и «the china study»

как просушить тело?

Головные боли

Левая сторона тела развивается лучше чем правая

Программа тренировок для женщин, комплексный подход в получении идеальной фигуры

Спортивное питание для подростков

Как избежать крепатуры?

Кофе за и против

Проблемы с диетой и набором мышечной массы

Наша любимая музыка.

Девушки в бодибилдинге

Тренировка дома или в фитнес зале?

Анаболические стероиды

Части тела...

Правильный бег.сжигание жира.подскажите!

Спортивное питание, где брать?

Какой протеин лучше (марка)

Борьба с целлюлитом (достойные средства)

3-х дневная программа тренировок

Не умею завтракать

Какой вид спорта вы не понимаете?

Тренинг дома. помогите с программой.

Сыр польза и вред

То ли лыжи не едут, то ли я делаю что то не то...

Обсуждение препаратов (химия)

Сексуальная спортивная одежда

Himko - магазин будущего!

Упражнения на грудь с минимальным воздействием на плечевой сустав

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Сильные партнеры
Фарма на любой вкус