Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Не спасут тебя очки если налетят качки. Не спасут от перелома институт и два диплома.
Основная навигация
Горячие предложения
Только качественная фарма!

Интернет магазин товаров для фитнеса izi24 Витамины нужны для спорта и активного образа жизни для здоровья и спорт.

Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  

Тренажеры названия

Тренажеры названия

Какие существуют разновидности тренажеров

В тренажерном зале любой желающий способен с помощью специального спортивного инвентаря достичь необходимых целей. Они могут быть у каждого разные: укрепление собственного здоровья, наращивание мышечной массы, развитие силы и выносливости, либо же избавление от лишних килограммов. Важными составляющими спортзала являются продуманная и правильно функционирующая вентиляция, эстетический вид, наличие профессиональных тренеров. Но все же главным элементом можно считать тренажеры, названий которых сегодня существует огромное множество. Каждый из них способен оказать необходимую нагрузку на тело спортсмена, т.е. обеспечивает решение любых задач, поставленных перед атлетом. От того, какими видами тренажеров оснащен спортзал, зависит достижение вами положительного результата. Все названия тренажеров в спортзале подразделяются на две основные категории: кардиотренажеры и силовые. При этом каждый тренажерный зал намерен предоставить своим клиентам возможность использовать оба этих вида, т.е. предлагается максимально возможный ассортимент такого спортивного оборудования. И дело здесь не в том, чтобы привлечь максимально больше посетителей. В действительности, полноценная спортивная тренировка не только у бодибилдера, а у всех занимающихся в тренажерном зале, в том числе и у женщин может произойти только при использовании кардиотренажеров совместно с силовыми тренажерами. К числу названий тренажеров группы кардио относятся велотренажер, степпер, беговая дорожка, эллипсоид, гребля. Объединяющей чертой у всех этих машин является воспроизведение естественных для человека движений. Главным измеряемым параметром в момент работы на них является пульс. Отсюда следует, что такие тренажеры способны укреплять наше сердце и легкие, повышая при этом степень выносливости. Кроме того, их использование поможет отлично бороться с лишним весом, при этом очень важно придерживаться стабильной регулярности тренировок. Также упражнения на кардиотренажерах позволяют подкачать мышцы, привести их в тонус. Названий тренажеров силовой группы не мало, но все они, главным образом, представлены скамьями и машинами, где в роли нагрузки выступает груз. Также это могут быть целые комплексы для тренировок определенных групп мышц со свободным набором весов и встроенными весами. Их особенность заключается именно в том, что они способны оказать концентрированную нагрузку на определённые группы мышц. Таким образом, они способствуют наращиванию не только мышечной массы, но и приданию ей необходимой рельефности. При этом очень важно перед началом занятий в спортклубе или дома на любом из тренажеров получить консультацию врача. Не помешает в начале своей спортивной деятельности заручиться поддержкой профессионального тренера, который подберет идеальную для вас программу тренировок и, при необходимости, будет следить за правильностью выполнения упражнений и указывать на ошибки.

Полезные публикации Читайте так же:
Простая спортивная диета
Курс начального тренинга в бодибилдинге
Правильное питание для подростков

Тренажеры названия
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Как считать углеводы в овощах?

Картинки о спорте и здоровье! Демотиваторы и Мотиваторы

Не дай другу пропустить тренировку ног

Юмор... о спорте....

Идеальные пропорции женской фигуры.

Виагра,сиалис,левитра - оптовые цены

Программа тренировок с эндопротезированным левым тазобедренным суставом

Изьян грудной мышцы

Боль в лопатке и задней части руки

ЗАКАЗАТЬ СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ с BB.com

Himko - магазин будущего!

Анаболические стероиды

Складки под ягодицами и ямы на бедрах

Боль в районе трицепса при подтягивании

Какими упражнениями можно накачать ягодицы,без большой нагрузки на колени (например травма)?

Я не просто новичок в спорте, я уровень "-1". помогите))

Правильное питание

Рецепты вкусной и здоровой пищи

Подскажите с выбором

Обсуждение препаратов (химия)

Истории развития бодибилдинга посвящается

Обучение на фитнес-инструктора

Правильное и нужно питание

Помогите выбрать тренажер для дома

Эллиптический тренажер как выбрать?

Все о гарнирах.

Открыть свой тренажерный зал

Упрямый Бицепс

кто подскажет про магазин?

Сайты кидалы (фармакология)

Новый силовой тренажер торнео недорого!!!!!

Продаю многофункциональный комплексный тренажер housefit

Витаспорт дарит подарки

Мёд-сила

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Сильные партнеры
Фарма на любой вкус