Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Всякая злость происходит от бессилия
Основная навигация

Горячие предложения

Все еще ищите где купить качественную спортивную фармакологию по рекордно низким ценам? Купить стероиды оптом и в розницу вы можете здесь - LEGALANET.com>>

Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  
Сильные партнеры

Статьи, какие витамины нужны для спорта и здоровья для здоровья и спорта:
Интернет магазин товаров для фитнеса izi24

Тренажер и их функции

Тренажер и их функции

Тренажеры и их основные функции

Сегодня опять забота о красоте собственного тела входит в моду. Повсеместно открываются различные фитнес-центры, тренажерные залы, различные студии, курсы и пр. Также у любого человека есть возможность самостоятельно в домашних условиях заняться спортом, а помощником в данном деле станут тренажеры, купить которые совершенно не представляет труда. Но до того, как совершить подобную покупку необходимо разобраться со спецификой тренажеров и их функциями. Что касается видов, то все разнообразие можно поместить в две категории: кардио и силовые тренажеры – каждая из которых обладает своими преимуществами и недостатками. Кардиотренажеры выбирают для снижения собственного веса, а также укрепления общего тонуса всего организма в целом. Одним из часто выбираемых представителей данной группы является велотренажер, который обладает массой достоинств. Именно он является одним из наиболее бесшумных, надежных, компактных приспособлений, относящихся к кардиоваскулярной группе. Регулярные тренировки на нем помогут повысить выносливость, укрепить мускулатуру бедер и ног. Еще существуют и другие тренажеры, и их функции тоже будут весьма полезными для человека. Например, беговые дорожки отлично помогут привести в порядок тело, а их основным плюсом является то, что они способны воздействовать сразу на всю мускулатуру, а также возможность самостоятельно регулировать интенсивность и продолжительность нагрузки. Эта функциональная особенность позволяет заниматься на дорожках как профессионалам, так и любителям. Что касается недостатков, то главными являются энергозависимость и существенные габариты. Еще одним представителем данного вида аппаратов считаются эллиптические тренажеры и их функции состоят из того, что наблюдается некий микс степпера, беговой дорожки и велотренажера. Такое сочетание позволяет нагружать единовременно мышцы рук, ног, икр, бедер, спины. А вот силовые отвечают за максимальную нагрузку на определенную мышечную группу, помимо этого, с их помощью также можно существенно скорректировать основные очертания фигуры. Они также имеют огромное количество разновидностей, которые возможно объединить в три группы: с использованием собственно веса, с применением свободных весов и со встроенными весами. Помимо этого, для домашнего пользования также достаточно часто приобретают целые фитнес-комплексы, которые в своем составе содержат сразу несколько силовых аппаратов и допускают единовременное занятие не одного человека.

Полезные публикации Читайте так же:
Разрядные нормативы жим лежа
Фитнес zumba
Как правильно питаться чтобы поправиться

Тренажер и их функции
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Warning: mysql_connect() [function.mysql-connect]: Access denied for user 'send2max_xen'@'localhost' (using password: YES) in /home/send2max/public_html/classes/TBlocks.php(264) : eval()'d code on line 13

Юмор... о спорте....

Картинки о спорте и здоровье! Демотиваторы и Мотиваторы

Видео и изображения о питании в бб и фитнесе

Фитнес-мотивация для девушек

Наприседала на белфи

Пояс для пауэрлифтинга biotech

Соседи жалуются на звук от тренажёра. Как быть ?

Как вам эта беговая дорожка?

Бодибилдеры со сколиозом. есть такие?

Магазин спортивной фармакологии - sportmagaz.com

Продам напульсники и крюки на ноги ironman.

Выбор гребного тренажера

Используете ли вы велотренажер?

Эллипсоидный тренажёр. есть ли смысл?

Помогите купить тренажер!

Помогите с выбором.

Как сделать многофункциональный тренажер своими руками?

Великий человек

Сколько вы тратите денег на свой любимый спорт?

Подскажите с выбором

Не идет масса

Как бежать непрерывно час?

Нужен совет а так же делюсь опытом по сушке...

Самая лучшая диета

Теряю до 2 кг за тренеровку

Программа тренировок без нагрузки на тазобедренный и коленный суставы

Наш цитатник.

Межпозвоночная грыжа и ишиас.

Упражнения на плечи

Помогите с спортивным питанием

Развесной спорт пит?

Качаем голень/икры

Утренние тренировки для похудения.

Farmbar.pw продажа спорт препаратов. скидки 10%

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Горячие предложения
Фарма на любой вкус Фарма на любой вкус
Купить спортивное питание из США