Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Таблетированный винстрол - проруби дырку в печени!
Основная навигация

Горячие предложения

Интернет магазин товаров для фитнеса izi24

Витамины для фитнеса, активного образа жизни, бодибилдинга и крепкого здоровья.

Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
* В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  

Диетические продукты

Диетические продукты

Диетические продукты питания

Различия между диетическими продуктами и недиетическими продуктами нужно, ведя здоровый образ жизни, знать всем. Большинство людей полагают, что раз диетический продукт, то значит, он предусмотрен для похудения, так как в его состав входит малое количество калорий. Но люди ошибаются. На самом деле диета предназначена для людей, имеющих какие-либо заболевания.
• Важнейшим в диетологии считается подобрать пищу из диетических продуктов так, чтобы от такой еды была лечебная польза. В диетологии имеется 15 широко используемые диеты, применяемые при разных заболеваниях.
• Так как диетические продукты – это продукты, приводящие к снижению веса, то на примере рассмотрим следующий вид питания, состоящий из диетических продуктов. При применении такой диеты следует ограничиться от продуктов, которые в составе содержать сахар, слегка ограничить себя в употреблении жира, соли, перца. Также нельзя употреблять газированную воду, различные сладкие напитки. Жидкость, необходимую для организма следует принимать в виде супов, как щи, суп из овощей, окрошка, борщ. Но все эти супы должны быть приготовлены из легких диетических продуктов.
• Также можно употреблять не содержащие жира мясо и рыбу в любом виде, кроме жаренного и копченого вида, овощи, фрукты, нежирные молочные продукты. Большинство овощей нужно употреблять в неотваренном виде. Употреблять ржаной хлеб, нельзя употреблять мучные, сдобные продукты как макароны. Желательно исключить из рациона колбасы, кондитерские изделия, консервы.
В состав диетических продуктов должны входить компоненты, нормализирующие работу организма. Диетические продукты Также пища из диетических продуктов не должна препятствовать обмену веществ в организме, загрязнять организм, не скапливать углеводы и жиры. В наше время к диетическим продуктам можно отнести невареные овощи, кисло-сладкие фрукты, так как в них имеются вещества, позволяющие очищать кишечник от загрязнений.
• Тем более во многих овощах и фруктах содержатся антиоксиданты, которые предотвращают развитие раковых опухолей. Также к диетическим продуктам можно отнести обезжиренные мясо и рыбу, в особенности мясо курицы и щука. В мясе и рыбе содержится большое количество аминокислот, а в рыбе имеется рыбий жир, который бесценен. Еще диетические продукты – это грибы, цитрусы, зелень, масло оливковое, нежирные кисломолочные продукты. Но для того, чтобы употреблять эти диетические продукты необходимо учитывать их воздействие на организм. Безопасным будет обратиться по этому поводу к специалисту-диетологу. Так же советую прочесть статью о диетах до их применения.

Полезные публикации Читайте так же:
Похудение с помощью дыхания
Спортивные 3gp приколы
Реклама на сайте

Диетические продукты
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Как избежать крепатуры?

Важные элементы помимо бжу

Купил программу

Высокий рост, трудно ли раскачаться

Программа питания

Тренировка дома

Как выбрать спортзал

правда ли что можна накачать грудь?????

Жиросжигатели кто что знает

Проверенный магазин стероидов

Виагра,сиалис,левитра - оптовые цены

Ежедневная тренировка

Вегетарианство, а нужно ли оно вообще

Самая лучшая диета

ВИТАМИНЫ

Когда ждать эффект от тренировок?

Как бежать непрерывно час?

Убить целлюлит

Шведская система тренировок fitness 5

Сколько времени стоит уделять качественному сну, чтобы восст

Если нет времени на спортзал

Опрос! Сколько спите вы?

Тренировки летом

Помогите выбрать протеин и карнитин

Спортивное питание, пищевые добавки.

Ошибки клиентов фитнес клубов

Жим лежа...застой

Помогите, пожалуйста

Помогите с порциями

Спортивное питание в командировке.

Решил попиарить форум.

Правильное питание

Магазин спортивной фармакологии - sportmagaz.com

Головные боли

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Сильные партнеры


Купить спортивное питание из США дешевле