Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Хм, а у меня самая большая мышца – живот!
Основная навигация
Горячие предложения

выбрать качественный спортпит real-food.com.ua
Интернет магазин товаров для фитнеса izi24 Витамины нужны для спорта и активного образа жизни для здоровья и спорт.

Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  

Тренажер турник брусья

Тренажер турник брусья

Тренажер турник-брусья – универсальное домашнее спортивное оборудование

Спортивный тренажер турник-брусья крепится к стенке и не занимает много места. В зависимости от выбранной модели, снаряд может заменить целый ряд спортивного оборудования: брусья, традиционный турник, шведскую стенку и тренажер на пресс. Занятия на подобном тренажере позволяют подтянуть и развить мышцы грудной клетки, спины, бедер, пресса, рук. Обычный вис на тренажерах турник брусья позволяет исправить осанку у людей любого возраста. Давайте рассмотрим преимущества тренажера: • удобство тренажера заключается в том, что его совершенно легко можно установить в любой квартире, что позволяет проводить тренировки дома в любое время, удобное для вас. При этом снаряд имеет скромные габариты и небольшую стоимость; • самой простой моделью является перекладина, которая крепится в узком проеме между стенами или в дверном проеме. Широкая популярность снаряда обусловлена его дешевизной, компактностью и простотой установки. Недостатки тренажера довольно скромные – основным минусом является ограниченное количество упражнений, которые можно выполнять. К примеру, упражнения в положении вниз головой выполнять на тренажерах турник брусья невозможно. Также имеются ограничения по весу спортсменов. Если вес занимающегося человека свыше 100 кг, существует большая вероятность самопроизвольного демонтажа снаряда, причем вместе с частью стены, на которой он закреплен. В прочем, при правильном монтаже, такой вариант исключается. Прежде всего, перед покупкой такого оборудования, стоит оценить возможности надежного крепления к стенке. Следует отметить, что существуют съемные и складные варианты настенных тренажеров. В случае съемного снаряда, на стене останутся лишь крепления. Такие модели популярны среди владельцев небольшой жилой площади. Одной из вариаций домашнего тренажера считается напольный турник, хотя это, скорее целый комплекс: тренажер на пресс, брусья, турник. Положение перекладин, как правило, можно регулировать. В комплект некоторых моделей таких тренажеров входят держатели для гантелей, скамья, боксерский мешок, штанга и многое другое. При выборе модели следует обратить внимание на объем площади, которую вы можете выделить под спортивный уголок, а также ваши финансовые возможности. Также нужно тщательно проанализировать поверхность перекладины тренажеров турник брусья - она должна быть гладкой, а лучше рельефной или окрашенной. Таким образом, вы сможете снизить скольжение рук. Также при выборе модели должны учитываться габариты спортсмена: рост, вес и т.д. Брусья и турник – это классические снаряды, которые позволяют сформировать рельеф и увеличить мышечную массу.

Полезные публикации Читайте так же:
Лечебное голодание
Психология бодибилдинга
Программа тренировок для эктоморфа

Тренажер турник брусья
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Криптовалюта биткоин, ripple, neo и как заработать

Himko - магазин будущего!

Тренировка дома

Активный отдых

Видео и изображения о питании в бб и фитнесе

Спортивное питание, где брать?

Становая тяга и разминка!

Мотивирующее видео

Коврики для йоги

Метод самолечения. сам себе целитель.

Фитнес-мотивация для девушек

Картинки о спорте и здоровье! Демотиваторы и Мотиваторы

Спортивный клуб, как клуб любителей спорта

Почему не тренажерах нет счетчиков???

Продам инсулин

Упражнение вакуум

Беговая дорожка

Интервальные тренировки табата (tabata protocol)

CrossFit - что сказал?

Помогите с программой кроссфита

Как избежать крепатуры?

Пиво, чипсы

Как потолстеть?

Как вести себя в спортзале?

ВИТАМИНЫ

Шварц и фильм 'Качая железо'

Магазин спортивной фармакологии - mensgen.com

Прием bcaa + глютамин + креатин + протеин. корректная последовательность и дозировки?

Как выбрать спортзал

Ваше мнение о том чего не хватает

Упражнения дома для новичка

Боль в мышцах

Одежда для фитнеса

Программа тренировок для женщин, комплексный подход в получении идеальной фигуры

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Сильные партнеры
Фарма на любой вкус