Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Лямку три, налегай да жми.
Основная навигация

Горячие предложения

Все еще ищите где купить качественную спортивную фармакологию по рекордно низким ценам? Купить стероиды оптом и в розницу вы можете здесь - LEGALANET.com>>

Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  
Сильные партнеры

Магазин биологически активных добавок для здоровья и фитнеса:
Интернет магазин izi24 для вашего здоровья

Тренажер турник

Тренажер турник

Правила выбора настенных тренажеров-турников

Благодаря низкой стоимости настенные турники являются довольно популярным видом спортивного инвентаря, особенно для домашнего пользования. Крепится турник к стене при помощи специальных анкерных болтов. Различают тренажеры турник по разным параметрам: максимально допустимый вес, длина перекладины, способ монтажа и т.д. Турник является одним из наиболее эффективных снарядов для занятий с утяжелителями или собственным весом. Иметь такое снаряжение дома полезно и удобно. В первую очередь потому, что вы всегда сможете найти 15 минут для тренировки. Идти в спортзал больше не нужно. Во-вторых, погодные условия за окном не помешают вам провести эффективную тренировку. В третьих вы за небольшие деньги получите универсальный тренажер, который подходит для всей семьи. При выборе тренажера для дома, прежде всего, нужно определиться с местом монтажа снаряжения. Например, если у вас дома свободное пространство есть над дверью, вам подойдут специальные тренажеры турник, которые навешиваются над дверью. По размеру они несколько меньше обычных моделей, чтобы иметь возможность поместиться в пространстве между потолком и проемом двери. Следующим вариантом является размещение тренажера в дверном проеме или проходе. Есть три разновидности таких турников: съемные, раздвижные, стандартные с креплением на анкеры. Естественно такие модели являются более компактными, однако функциональность часто уменьшается. Угловые модели крепятся на анкеры и вешаются в углу. Также есть специальные модели турников, которые крепятся на потолок. Самым удобным и универсальным типом таких тренажеров являются навесные турники. Места много они не занимают. Для закрепления понадобится лишь небольшой отрезок стены. Такие турники тренажеры, которые идут в нескольких вариациях. Можно выбрать модели, которые предназначены для широкого или внутреннего захвата, а также модели с брусьями и т.д. Основным параметром для любого турника является материал, из которого он изготавливается, количество ручек и возможные варианты захвата. Конечно, лучшим материалом для турников является металл. Приобретается турник для эффективных спортивных тренировок, а возможности применять разные способы хвата позволят разнообразить тренировочную программу. Не последнюю роль играют ручки турника, конечно, если вы не заинтересованы в возникновении мозолей на руках. Турник лучше выбирать с пластмассовыми или мягкими ручками, это позволит повысить комфорт во время занятий. Металлические ручки также могут быть комфортны, но с ними рекомендуется использовать перчатки.

Полезные публикации Читайте так же:
Становая тяга румынская
Похудеть в сауне
Программы по пауэрлифтингу

Тренажер турник
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Himko.org - опт и розница по украине, рф, белоруссии и казахстану

Езда на велотренажере и ходьба когда идешь на улице, это нагрузка на разные мышцы ноги,....?

Магазин iHerb, отзывы и хвасты

Farmbar.pw продажа спорт препаратов. скидки 10%

Тренерская карьера

Стероиды, видео о передозе

Книга по питанию для спортсменов

Spi-shop - интернет магазин спортивного питания, одежды и аксессуаров! (украина)

Анаболические стероиды

Кистевые эспандеры captains of crush

Шведская система тренировок fitness 5

Укрепление мышц пресса. Не могу и все!

Опрос! Сколько спите вы?

Фитнес-мотивация для девушек

Юмор... о спорте....

Подборка веса помогите

Скоростная скакалка для кроссфита

Когда ждать эффект от тренировок?

Убить целлюлит

Стрип-пластика

Шейпинг - детский бодибилдинг

После родов

Танцы

Если нет времени на спортзал

Программа тренировок для женщин, комплексный подход в получении идеальной фигуры

Olymp labs. официальный представитель

Прокачка пресса в домашних условиях, прошу помощи советом у знающих...

Почему именно сывороточный протеин?

Мясной протеин

Межпозвоночная грыжа и ишиас.

Режим, перспективы и 3х дневный массанаборный сплит.

Спортивное питание. помогите!!!

Гормоны роста

Нужны ли всаа, если пьёшь протеин?

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Горячие предложения
Фарма на любой вкус Фарма на любой вкус
Купить спортивное питание из США