Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Толстячек не качек.
Основная навигация

Горячие предложения

Все еще ищите где купить качественную спортивную фармакологию по рекордно низким ценам? Купить стероиды оптом и в розницу вы можете здесь - LEGALA.NET>>

Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  
Сильные партнеры

Магазин витаминов для здоровья и спорта:
Интернет магазин витаминов

Тренажер турник

Тренажер турник

Правила выбора настенных тренажеров-турников

Благодаря низкой стоимости настенные турники являются довольно популярным видом спортивного инвентаря, особенно для домашнего пользования. Крепится турник к стене при помощи специальных анкерных болтов. Различают тренажеры турник по разным параметрам: максимально допустимый вес, длина перекладины, способ монтажа и т.д. Турник является одним из наиболее эффективных снарядов для занятий с утяжелителями или собственным весом. Иметь такое снаряжение дома полезно и удобно. В первую очередь потому, что вы всегда сможете найти 15 минут для тренировки. Идти в спортзал больше не нужно. Во-вторых, погодные условия за окном не помешают вам провести эффективную тренировку. В третьих вы за небольшие деньги получите универсальный тренажер, который подходит для всей семьи. При выборе тренажера для дома, прежде всего, нужно определиться с местом монтажа снаряжения. Например, если у вас дома свободное пространство есть над дверью, вам подойдут специальные тренажеры турник, которые навешиваются над дверью. По размеру они несколько меньше обычных моделей, чтобы иметь возможность поместиться в пространстве между потолком и проемом двери. Следующим вариантом является размещение тренажера в дверном проеме или проходе. Есть три разновидности таких турников: съемные, раздвижные, стандартные с креплением на анкеры. Естественно такие модели являются более компактными, однако функциональность часто уменьшается. Угловые модели крепятся на анкеры и вешаются в углу. Также есть специальные модели турников, которые крепятся на потолок. Самым удобным и универсальным типом таких тренажеров являются навесные турники. Места много они не занимают. Для закрепления понадобится лишь небольшой отрезок стены. Такие турники тренажеры, которые идут в нескольких вариациях. Можно выбрать модели, которые предназначены для широкого или внутреннего захвата, а также модели с брусьями и т.д. Основным параметром для любого турника является материал, из которого он изготавливается, количество ручек и возможные варианты захвата. Конечно, лучшим материалом для турников является металл. Приобретается турник для эффективных спортивных тренировок, а возможности применять разные способы хвата позволят разнообразить тренировочную программу. Не последнюю роль играют ручки турника, конечно, если вы не заинтересованы в возникновении мозолей на руках. Турник лучше выбирать с пластмассовыми или мягкими ручками, это позволит повысить комфорт во время занятий. Металлические ручки также могут быть комфортны, но с ними рекомендуется использовать перчатки.

Полезные публикации Читайте так же:
Упражнения для нижнего отдела позвоночника
Очищение кишечника
Скамья для жима

Тренажер турник
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Магазин iHerb, отзывы и хвасты

Caa 900р / протеин nutrabolics

3-х дневная программа тренировок

«Сушка». Последний шаг на пути к идеальному телу.

Помогите новивчку

Режим, перспективы и 3х дневный массанаборный сплит.

Протеин

Мышечная боль

Эспандеры captains of crush и тренажеры для рук

Помогите выбрать тренажер для дома

В какую спортивную секцию вы бы отдали своего сына?

Прыщи,акне.

Помогите с выбором бизнеса))

Отдых форумчан.делимся впечатлениями.

Как сберечь и вылечить суставы?

Сыр польза и вред

Йогурты типа "Актимель"

В какой одежде Вы занимаетесь?

правда ли что можна накачать грудь?????

Пиво, чипсы

Ваши рецепты приготовления творога

Сколько вы тратите денег на свой любимый спорт?

Продаю абонемент в фитнес клуб life city на вднх или чертановской

Велосипеды или велоспорт

Не дай другу пропустить тренировку ног

Наприседала на белфи

Как делать НЕЛЬЗЯ

Видео и изображения о питании в бб и фитнесе

Жертвы синтола

Высокая мода глазами обывателя

Наш цитатник.

Девушки и Ваши мышцы

Фитнес-мотивация для девушек

Мотивация от ct fletcher | new | [плюшевая борода]

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Горячие предложения
Фарма на любой вкус Фарма на любой вкус
Купить спортивное питание из США