Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Мозг хорошо, но и бицепс иногда не помешает.
Основная навигация

Горячие предложения

Все еще ищите где купить качественную спортивную фармакологию по рекордно низким ценам? Купить стероиды оптом и в розницу вы можете здесь - LEGALANET.com>>

Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  
Сильные партнеры

Магазин биологически активных добавок для здоровья и фитнеса:
Интернет магазин izi24 для вашего здоровья

Гюнтер Шлиеркамп (Gunter Schlierkamp)

Гюнтер Шлиеркамп (Gunter Schlierkamp)

Гюнтер Шлиеркамп - Ласковый Гигант

Гюнтер Шлиеркамп (Gunter Schlierkamp), прозвище Ласковый Гигант (The Gentle Giant) родился в Германии второго февраля 1970 года вблизи с местечком Дюссельдорфа. В семье кроме него было два брата и маленькая сестра. Он был воспитан по старым фермерским обычаям, так как его родители были фермерами. Спорт в их семье не воспринимался серьезно и считался бесполезным время провождением.
• Начиная с ранних лет Гюнтер Шлиеркамп помогал своим родителям на ферме. Некоторое время спустя он утроился на работу на близ расположенную ферму и зарабатывал 50 центов за час. И с этого момента он стал покупать себе одежду, чтобы не носить, оставшиеся вещи от братьев. Это время было для него не легким и он научился проявлять терпение и сдержанность.
После просмотра фильма «Качай железо» в главной роли с Арнольдом Шварценеггером тринадцатилетний Гюнтер Шлиеркамп находился в шоковом состоянии. Потому, что его овладело желание быть большим и сильным. После этого он приобрел гири и начал свои тренировки. Он работал пока только над руками. Когда ему исполнилось 16 лет, Гюнтер Шлиеркамп стал работать механиком и имел возможность заниматься в спортзале. В то время хозяин спортивного зала сказал, что Гюнтер Шлиеркамп имеет хорошие спортивные данные. На этот момент он имел вес 77 кг. Занимаясь в спортзале всего лишь 2 раза он стал готовиться первому состязанию. Тренировками он занимался не переставая. Его тренировки длились 3 часа, а иногда даже больше. За всю неделю он позволял себе отдыхать только 1 раз в неделю. У него в тот момент были мысли о том, что если он будет тренироваться много, то результат будет качественней. В 1988 году Гюнтер Шлиеркамп первый раз участвовал на любительских состязаниях тяжеловесов. И так он участвовал 5 раз и занимал всегда только первые места.
• В 1990 году весной он стал победителем любительского чемпионата в Германии. В этом же годе, но только осень он стал победителем любительского мирового чемпионата. И затем достигнув лучших результатов он решил попробовать свои силы во взрослой группе тяжеловесов. Далее в течении двух лет Гюнтер Шлиеркамп занимался тренировками и в 1992 году принял участие на мужском чемпионате Европы. Он стал чемпионом Европы. В этом же году он стал победителем чемпионата в Германии. В 1993 году он был награжден званием «Мистер Юниверс».
Вскоре в 1994 году он встретил свою будущую супругу Кармен. Они обвенчались законным браком, но прожили вместе малое время, так как осознали, что несовместимы друг с другом.
• Его подготовка к олимпийским играм была не успешной, так как он не оказался в 15-ке сильнейших. И в тот период Гюнтер Шлиеркамп почувствовал, что находится на ступени краха. Народ, который восторгался и гордился им, отвернулся от него и перестал верить в его способности и навыки.
• Весной в 1997 году по окончанию чемпионата «Ночь Чемпионов» к нему подошел Джо Вейдер с предложением о совместном сотрудничестве. Гюнтер Шлиеркамп согласился с условиями и подписал контрак с Джо Вейдером.
В 2006 году Гюнтер сыграл роль в голливудском комедийном фильме “Beerfest”.

Кадр из фильма с участием Гюнтера Шлиеркампа
Гюнтер Шлиеркамп фото

Программа тренировок Гюнтера Шлиеркампа


Гюнтера Шлиеркампа программа Сплит-тренинг - принципиально иной способ тренинга. Применяется в случае, если ваша сила выросла. Вы готовы выполнять по 3-4 высокоинтенсивных упражнения на мышцу.
Есть вопросы, пишите письма:) Gunter Schlierkamp, P.O. Box 406, Venice, California 90294 .

Шлиеркамп видео

Полезные публикации Читайте так же:
Упражнения калланетики
Гантели 15 кг
Правила выполнения тяги

Гюнтер Шлиеркамп (Gunter Schlierkamp)
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Режим, перспективы и 3х дневный массанаборный сплит.

Продам инсулин

Программа тренировок без нагрузки на тазобедренный и коленный суставы

Мышечная боль

Помогите выбрать тренажер для дома

Помогите новивчку

Протеин

ЗАКАЗАТЬ СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ с BB.com

3-х дневная программа тренировок

Магазин iHerb, отзывы и хвасты

Caa 900р / протеин nutrabolics

Обсуждаем программы тренинга на 3 дня

Какими упражнениями можно накачать ягодицы,без большой нагрузки на колени (например травма)?

Эспандеры captains of crush и тренажеры для рук

В какую спортивную секцию вы бы отдали своего сына?

Прыщи,акне.

Помогите с выбором бизнеса))

Отдых форумчан.делимся впечатлениями.

Как сберечь и вылечить суставы?

Сыр польза и вред

Йогурты типа "Актимель"

В какой одежде Вы занимаетесь?

правда ли что можна накачать грудь?????

Пиво, чипсы

Ваши рецепты приготовления творога

Сколько вы тратите денег на свой любимый спорт?

Продаю абонемент в фитнес клуб life city на вднх или чертановской

Велосипеды или велоспорт

Не дай другу пропустить тренировку ног

Наприседала на белфи

Как делать НЕЛЬЗЯ

Видео и изображения о питании в бб и фитнесе

Жертвы синтола

Высокая мода глазами обывателя

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Горячие предложения
Фарма на любой вкус Фарма на любой вкус
Купить спортивное питание из США