Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Ты не проигравший до тех пор, пока ты не сдался
Основная навигация
Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  
Горячие предложения

Витамины нужны для спорта и активного образа жизни для здоровья и спорта:
Интернет магазин товаров для фитнеса izi24 Купить спортивное питание из США

Что из тренажеров для дома выбрать

Что из тренажеров для дома выбрать

Правила выбора качественных тренажеров для дома

Выбрать домашние тренажеры действительно нелегко – разнообразие товаров поражает, а бюджет и свободная площадь вносят свои ограничения. Для начала следует задуматься, с какой целью и кто будет заниматься на тренажере? Прежде всего, нужно точно определить цель домашних занятий спортом – похудение, укрепление сердечной мышцы, повышение тонуса или наращивание мышц? Не исключено, что заниматься на выбранном оборудовании будут все члены вашей семьи, у каждого при этом будет своя цель тренировки. Этот нюанс при выборе также следует учитывать. После того, как пользователи и цели определены, следует подумать: что из тренажеров для дома выбрать? Все спортивные тренажеры делятся на две группы: кардио- и силовые. Первые позволяют укрепить сердечнососудистую систему, подтянуть тело и сохранить фигуру. Вторые – способствуют увеличению мышечной массы и развивают силу. Основными представителями класса кардиотренажеров являются: • беговая дорожка; • эллипсоид; • степпер; • райдер; • велотренажер. Силовые представлены, в основном, целыми спортивными комплексами, в которых объединены скамьи, тяги блоков, стойки, рычаги, направленные на проработку различных мышц. В широком разнообразии тренажеров для дома, что выбрать? Подбирая оборудование, следует помнить, что существуют домашние тренажеры и коммерческие, предназначенные для установки в общественных тренажерных залах. Профессиональное оборудование, конечно, долговечное и совершенное, однако домашние тренажеры – более компактны и просты. Определившись с целями занятий, бюджетом и свободной площадью для домашнего спортзала, можно отправляться в магазин за покупкой. Огромным преимуществом будет, если к вам присоединится профессионал в данной области, например, тренер из зала или консультант. Оценивать оборудование по привлекательной внешности, даже в специализированном магазине, не нужно. Выбрав тренажер, попробуйте самостоятельно позаниматься на нем несколько минут, оцените удобство эксплуатации и уровень комфорта во время тренировки. Тщательно проверьте качество сборки оборудования. Итак, вы определились с тем, что из тренажеров для дома выбрать. Возникает закономерный вопрос: где осуществить покупку? Приобрести понравившуюся модель вы можете в спортивном магазине или в интернет магазине. Однако, как говорилось ранее, важно «лично» познакомиться с инвентарем. Онлайн покупка, конечно, позволит вам сэкономить, но перед осуществлением сделки не поленитесь посетить магазин и оценить тренажер воочию. Таким образом, вы избавите себя от разочарований. Выбор домашнего тренажера – это целый комплекс мероприятий, который подразумевает хорошую подготовку. Ведь от правильного выбора зависит дальнейшее качество ваших тренировок.

Полезные публикации Читайте так же:
Похудение дыханием
Качаем грудь без тренажёров
Знакомимся с фитнесом и ББ

Что из тренажеров для дома выбрать
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Какая фирма вам больше нравится?

Особенности женских тренировок

Есть ли аналог клена?

Ваша cпортивная обувь

Чем питаться при наборе силы?

Шейпинг - детский бодибилдинг

Прием bcaa + глютамин + креатин + протеин. корректная последовательность и дозировки?

Не умею завтракать

Тестестерон и его норма.

Проблемы утром после тренировок

Виагра,сиалис,левитра - оптовые цены

Что думает о ваших занятиях ваша половина?

Алкоголь

Занятие сексом и занятия в зале!!!

Курящая женщина

Нужно ли говорить тренеру про гемморой

Прыщи на руках и теле - печень?

Депрессия

Странное состояние после тренировки

Прыщи,акне.

Как повысить уровень тестостерона

Приседания со штангой и становая тяга

Широкие плечи или как сделать плечи шире

Широчайшие

Упражнения дома для новичка

Как накачать пресс

Качаю порой док фильмы по бодибилдингу

Himko - магазин будущего!

Ваш любимый бренд спортивной одежды?

Потрясающий способ выглядеть на все 100%!

Мультиспортивные часы с gps и встроенным оптическим пульсометром

Spksport.ru - sarms, прогормоны, эка, dmaa, виагра и другое

Сайты кидалы (фармакология)

Ems костюм для тренировки и наращивания мышц

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Сильные партнеры
Фарма на любой вкус