Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Заводы - рабочим, землю - крестьянам, ПРОТЕИН - мне.
Основная навигация
Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  
Горячие предложения

Витамины нужны для спорта и активного образа жизни для здоровья и спорта:
Интернет магазин товаров для фитнеса izi24 Купить спортивное питание из США

Что из тренажеров для дома выбрать

Что из тренажеров для дома выбрать

Правила выбора качественных тренажеров для дома

Выбрать домашние тренажеры действительно нелегко – разнообразие товаров поражает, а бюджет и свободная площадь вносят свои ограничения. Для начала следует задуматься, с какой целью и кто будет заниматься на тренажере? Прежде всего, нужно точно определить цель домашних занятий спортом – похудение, укрепление сердечной мышцы, повышение тонуса или наращивание мышц? Не исключено, что заниматься на выбранном оборудовании будут все члены вашей семьи, у каждого при этом будет своя цель тренировки. Этот нюанс при выборе также следует учитывать. После того, как пользователи и цели определены, следует подумать: что из тренажеров для дома выбрать? Все спортивные тренажеры делятся на две группы: кардио- и силовые. Первые позволяют укрепить сердечнососудистую систему, подтянуть тело и сохранить фигуру. Вторые – способствуют увеличению мышечной массы и развивают силу. Основными представителями класса кардиотренажеров являются: • беговая дорожка; • эллипсоид; • степпер; • райдер; • велотренажер. Силовые представлены, в основном, целыми спортивными комплексами, в которых объединены скамьи, тяги блоков, стойки, рычаги, направленные на проработку различных мышц. В широком разнообразии тренажеров для дома, что выбрать? Подбирая оборудование, следует помнить, что существуют домашние тренажеры и коммерческие, предназначенные для установки в общественных тренажерных залах. Профессиональное оборудование, конечно, долговечное и совершенное, однако домашние тренажеры – более компактны и просты. Определившись с целями занятий, бюджетом и свободной площадью для домашнего спортзала, можно отправляться в магазин за покупкой. Огромным преимуществом будет, если к вам присоединится профессионал в данной области, например, тренер из зала или консультант. Оценивать оборудование по привлекательной внешности, даже в специализированном магазине, не нужно. Выбрав тренажер, попробуйте самостоятельно позаниматься на нем несколько минут, оцените удобство эксплуатации и уровень комфорта во время тренировки. Тщательно проверьте качество сборки оборудования. Итак, вы определились с тем, что из тренажеров для дома выбрать. Возникает закономерный вопрос: где осуществить покупку? Приобрести понравившуюся модель вы можете в спортивном магазине или в интернет магазине. Однако, как говорилось ранее, важно «лично» познакомиться с инвентарем. Онлайн покупка, конечно, позволит вам сэкономить, но перед осуществлением сделки не поленитесь посетить магазин и оценить тренажер воочию. Таким образом, вы избавите себя от разочарований. Выбор домашнего тренажера – это целый комплекс мероприятий, который подразумевает хорошую подготовку. Ведь от правильного выбора зависит дальнейшее качество ваших тренировок.

Полезные публикации Читайте так же:
Тренажеры для дома для похудения
Пищевая пленка для похудения
Упражнения от Валери Турпин

Что из тренажеров для дома выбрать
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Шейкеры! кто каким пользуется? кто и как к ним относится? ;)

Секреты долголетия

Казеин и «the china study»

как просушить тело?

Головные боли

Левая сторона тела развивается лучше чем правая

Программа тренировок для женщин, комплексный подход в получении идеальной фигуры

Спортивное питание для подростков

Как избежать крепатуры?

Кофе за и против

Проблемы с диетой и набором мышечной массы

Наша любимая музыка.

Девушки в бодибилдинге

Тренировка дома или в фитнес зале?

Анаболические стероиды

Части тела...

Правильный бег.сжигание жира.подскажите!

Спортивное питание, где брать?

Какой протеин лучше (марка)

Борьба с целлюлитом (достойные средства)

3-х дневная программа тренировок

Не умею завтракать

Какой вид спорта вы не понимаете?

Тренинг дома. помогите с программой.

Сыр польза и вред

То ли лыжи не едут, то ли я делаю что то не то...

Обсуждение препаратов (химия)

Сексуальная спортивная одежда

Himko - магазин будущего!

Упражнения на грудь с минимальным воздействием на плечевой сустав

Быстро убрать живот и бока мужчин не ограничивая себя в еде!

Аксиомы построения программ тренировок

Посоветуйте тренажёрный зал в Москве

Электронные сигареты вред или польза?

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Сильные партнеры
Фарма на любой вкус