Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Победа над самим собой есть первая и наилучшая из побед.
Основная навигация

Горячие предложения

Все еще ищите где купить качественную спортивную фармакологию по рекордно низким ценам? Купить стероиды оптом и в розницу вы можете здесь - LEGALANET.com>>

Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  
Сильные партнеры

Статьи, какие витамины нужны для спорта и здоровья для здоровья и спорта:
Интернет магазин товаров для фитнеса izi24

Фото тренажеров для дома

Фото тренажеров для дома

Виды кардиотренажеров для дома

Весь широкий ассортимент тренажеров можно разделить на: • силовые, направленные на совершенствование рельефа мышц, увеличение силы, выносливости и рост мышечной массы; • кардиотренажеры, которые обеспечивают активизацию практически всех мышц тела. Целью создания домашнего спортзала, главным образом, является борьба с лишним весом. Успехов в вопросах похудения вам помогут добиться именно кардиотренажеры для дома. Все модели обладают стильным дизайном и скромными габаритами, что позволяет разместить их даже в небольшом помещении. В сети интернет размещены многочисленные фото тренажеров для дома, что позволяет предварительно ознакомиться с внешностью устройства. Одним из представителей класса кардиотренажеров является велотренажер. Это, пожалуй, самый популярный домашний тренажер. Идеальный вариант для любителей велоезды. В ходе тренировки задействованы мышцы ног и бедер, в меньшей мере участвуют мышцы спины. Велотренажер – это почти брат-близнец велосипеда, только он лишен колес и прочно стоит на земле. Большинство моделей оборудованы системой регулирования высоты сидения. Среди фото тренажеров для дома можно встретить компактный вариант – степпер. В ходе тренировки создается имитация движения по лестнице. Степпер позволяет проработать мышцы ног и подтянуть ягодицы. Самые простые модели представляют собой площадку с двумя педалями. Более современные степперы оборудованы специальными рычагами, которые позволяют тренировать руки. Если у вас дома есть пустующая площадь, занять ее можно полезным кардиотренажером – беговой дорожкой. Это один из самых эффективных «жиросжигателей». Бывают электрические и механические модели. Первые оборудованы электромотором, который приводит в действие полотно. Вторые – приводятся в движение самим спортсменом. Изменять уровень нагрузки можно посредством увеличения или уменьшения угла наклона бегового полотна. Практически все модели оснащены компьютером, который позволяет отслеживать определенные показатели: расстояние, которое вы преодолели; количество затраченных калорий, частота пульса и другие. Людям, у которых имеются проблемы со спиной или суставами, о беговой дорожке придется забыть. В последнее время, на фото тренажеров для дома можно встретить некий гибрид беговой дорожки и велотренажера – эллиптический тренажер. Движения на нем создают имитацию передвижения на лыжах по снегу. Максимальная нагрузка приходится на ноги, но при этом активно работают и мышцы спины, рук и плечевого пояса. Даже домашние модели эллиптических тренажеров оборудованы современной системой управления, которая позволяет следить за состоянием спортсмена и менять уровень нагрузки.

Полезные публикации Читайте так же:
Похудение Екатерины Миримановой
Похудение для лица
Диабет диета

Фото тренажеров для дома
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Видео и изображения о питании в бб и фитнесе

Фитнес-мотивация для девушек

Наприседала на белфи

Пояс для пауэрлифтинга biotech

Юмор... о спорте....

Соседи жалуются на звук от тренажёра. Как быть ?

Как вам эта беговая дорожка?

Бодибилдеры со сколиозом. есть такие?

Магазин спортивной фармакологии - sportmagaz.com

Картинки о спорте и здоровье! Демотиваторы и Мотиваторы

Продам напульсники и крюки на ноги ironman.

Выбор гребного тренажера

Используете ли вы велотренажер?

Эллипсоидный тренажёр. есть ли смысл?

Помогите купить тренажер!

Помогите с выбором.

Как сделать многофункциональный тренажер своими руками?

Великий человек

Сколько вы тратите денег на свой любимый спорт?

Подскажите с выбором

Не идет масса

Как бежать непрерывно час?

Нужен совет а так же делюсь опытом по сушке...

Самая лучшая диета

Теряю до 2 кг за тренеровку

Программа тренировок без нагрузки на тазобедренный и коленный суставы

Наш цитатник.

Межпозвоночная грыжа и ишиас.

Упражнения на плечи

Помогите с спортивным питанием

Развесной спорт пит?

Качаем голень/икры

Утренние тренировки для похудения.

Farmbar.pw продажа спорт препаратов. скидки 10%

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Горячие предложения
Фарма на любой вкус Фарма на любой вкус
Купить спортивное питание из США