Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Я очень люблю пауэрлифтинг - это лучшее мое качество.
Основная навигация

Горячие предложения

Интернет магазин товаров для фитнеса izi24

Витамины для фитнеса, активного образа жизни, бодибилдинга и крепкого здоровья.

Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
* В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  

Фото тренажеров для дома

Фото тренажеров для дома

Виды кардиотренажеров для дома

Весь широкий ассортимент тренажеров можно разделить на: • силовые, направленные на совершенствование рельефа мышц, увеличение силы, выносливости и рост мышечной массы; • кардиотренажеры, которые обеспечивают активизацию практически всех мышц тела. Целью создания домашнего спортзала, главным образом, является борьба с лишним весом. Успехов в вопросах похудения вам помогут добиться именно кардиотренажеры для дома. Все модели обладают стильным дизайном и скромными габаритами, что позволяет разместить их даже в небольшом помещении. В сети интернет размещены многочисленные фото тренажеров для дома, что позволяет предварительно ознакомиться с внешностью устройства. Одним из представителей класса кардиотренажеров является велотренажер. Это, пожалуй, самый популярный домашний тренажер. Идеальный вариант для любителей велоезды. В ходе тренировки задействованы мышцы ног и бедер, в меньшей мере участвуют мышцы спины. Велотренажер – это почти брат-близнец велосипеда, только он лишен колес и прочно стоит на земле. Большинство моделей оборудованы системой регулирования высоты сидения. Среди фото тренажеров для дома можно встретить компактный вариант – степпер. В ходе тренировки создается имитация движения по лестнице. Степпер позволяет проработать мышцы ног и подтянуть ягодицы. Самые простые модели представляют собой площадку с двумя педалями. Более современные степперы оборудованы специальными рычагами, которые позволяют тренировать руки. Если у вас дома есть пустующая площадь, занять ее можно полезным кардиотренажером – беговой дорожкой. Это один из самых эффективных «жиросжигателей». Бывают электрические и механические модели. Первые оборудованы электромотором, который приводит в действие полотно. Вторые – приводятся в движение самим спортсменом. Изменять уровень нагрузки можно посредством увеличения или уменьшения угла наклона бегового полотна. Практически все модели оснащены компьютером, который позволяет отслеживать определенные показатели: расстояние, которое вы преодолели; количество затраченных калорий, частота пульса и другие. Людям, у которых имеются проблемы со спиной или суставами, о беговой дорожке придется забыть. В последнее время, на фото тренажеров для дома можно встретить некий гибрид беговой дорожки и велотренажера – эллиптический тренажер. Движения на нем создают имитацию передвижения на лыжах по снегу. Максимальная нагрузка приходится на ноги, но при этом активно работают и мышцы спины, рук и плечевого пояса. Даже домашние модели эллиптических тренажеров оборудованы современной системой управления, которая позволяет следить за состоянием спортсмена и менять уровень нагрузки.

Полезные публикации Читайте так же:
Как ускорить метаболизм при тренировках по бодибилдингу
Похудение физические нагрузки
Правильное питание что есть на ужин

Фото тренажеров для дома
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Помогите выбрать протеин и карнитин

Помогите с выбором спорт пита

Вылезла вена под грудью

Упражнение вакуум

Помогает ли креатин атлету?

Жим лежа...застой

Полный застой

Температура после душа

Чем питаться при наборе силы?

Не могу набрать вес(

Кофе за и против

Как вести себя в спортзале?

Опрос! Сколько спите вы?

Креатин - что это?

Упражнения дома для новичка

Как выбрать тренажерный зал? Куда пойти заниматься?

КАЧНЁМ ТРАПЕЦИЮ

Правильное питание

Правильное и нужно питание

А фитнес браслет нужен для похудения?

(покупай здесь!!!) te100steron.сс - оригинальная фармакология по честным ценам с отправкой из рф

Вот такой баланс боард может улучшить координацию?

Помогите найти тренажёр

Помогите начать правильно заниматься!

Farmbar.top продажа спорт препаратов. скидки 10%

Мёд-сила

Новый силовой тренажер торнео недорого!!!!!

Помогите выбрать протеин!

Спортивное питание в командировке.

Аквааэробикой

Помощь в выборе

Фотографирую как умею.

Посоветуйте эффективную доску для пресса!

Фотки так фотки

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Сильные партнеры


Купить спортивное питание из США дешевле