Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Штанга не трактор, придавит не сдохнешь.
Основная навигация

Горячие предложения

Все еще ищите где купить качественную спортивную фармакологию по рекордно низким ценам? Купить стероиды оптом и в розницу вы можете здесь - LEGALANET.com>>

Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  
Сильные партнеры

Магазин биологически активных добавок для здоровья и фитнеса:
Интернет магазин izi24 для вашего здоровья

Фото тренажеров для дома

Фото тренажеров для дома

Виды кардиотренажеров для дома

Весь широкий ассортимент тренажеров можно разделить на: • силовые, направленные на совершенствование рельефа мышц, увеличение силы, выносливости и рост мышечной массы; • кардиотренажеры, которые обеспечивают активизацию практически всех мышц тела. Целью создания домашнего спортзала, главным образом, является борьба с лишним весом. Успехов в вопросах похудения вам помогут добиться именно кардиотренажеры для дома. Все модели обладают стильным дизайном и скромными габаритами, что позволяет разместить их даже в небольшом помещении. В сети интернет размещены многочисленные фото тренажеров для дома, что позволяет предварительно ознакомиться с внешностью устройства. Одним из представителей класса кардиотренажеров является велотренажер. Это, пожалуй, самый популярный домашний тренажер. Идеальный вариант для любителей велоезды. В ходе тренировки задействованы мышцы ног и бедер, в меньшей мере участвуют мышцы спины. Велотренажер – это почти брат-близнец велосипеда, только он лишен колес и прочно стоит на земле. Большинство моделей оборудованы системой регулирования высоты сидения. Среди фото тренажеров для дома можно встретить компактный вариант – степпер. В ходе тренировки создается имитация движения по лестнице. Степпер позволяет проработать мышцы ног и подтянуть ягодицы. Самые простые модели представляют собой площадку с двумя педалями. Более современные степперы оборудованы специальными рычагами, которые позволяют тренировать руки. Если у вас дома есть пустующая площадь, занять ее можно полезным кардиотренажером – беговой дорожкой. Это один из самых эффективных «жиросжигателей». Бывают электрические и механические модели. Первые оборудованы электромотором, который приводит в действие полотно. Вторые – приводятся в движение самим спортсменом. Изменять уровень нагрузки можно посредством увеличения или уменьшения угла наклона бегового полотна. Практически все модели оснащены компьютером, который позволяет отслеживать определенные показатели: расстояние, которое вы преодолели; количество затраченных калорий, частота пульса и другие. Людям, у которых имеются проблемы со спиной или суставами, о беговой дорожке придется забыть. В последнее время, на фото тренажеров для дома можно встретить некий гибрид беговой дорожки и велотренажера – эллиптический тренажер. Движения на нем создают имитацию передвижения на лыжах по снегу. Максимальная нагрузка приходится на ноги, но при этом активно работают и мышцы спины, рук и плечевого пояса. Даже домашние модели эллиптических тренажеров оборудованы современной системой управления, которая позволяет следить за состоянием спортсмена и менять уровень нагрузки.

Полезные публикации Читайте так же:
Фитнес дома
Упражнения и диеты
Метод похудения

Фото тренажеров для дома
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Мышечная боль

Видео и изображения о питании в бб и фитнесе

Режим, перспективы и 3х дневный массанаборный сплит.

Продам инсулин

Программа тренировок без нагрузки на тазобедренный и коленный суставы

Помогите выбрать тренажер для дома

Помогите новивчку

Протеин

ЗАКАЗАТЬ СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ с BB.com

3-х дневная программа тренировок

Магазин iHerb, отзывы и хвасты

Caa 900р / протеин nutrabolics

Обсуждаем программы тренинга на 3 дня

Какими упражнениями можно накачать ягодицы,без большой нагрузки на колени (например травма)?

Эспандеры captains of crush и тренажеры для рук

В какую спортивную секцию вы бы отдали своего сына?

Прыщи,акне.

Помогите с выбором бизнеса))

Отдых форумчан.делимся впечатлениями.

Как сберечь и вылечить суставы?

Сыр польза и вред

Йогурты типа "Актимель"

В какой одежде Вы занимаетесь?

правда ли что можна накачать грудь?????

Пиво, чипсы

Ваши рецепты приготовления творога

Сколько вы тратите денег на свой любимый спорт?

Продаю абонемент в фитнес клуб life city на вднх или чертановской

Велосипеды или велоспорт

Не дай другу пропустить тренировку ног

Наприседала на белфи

Как делать НЕЛЬЗЯ

Жертвы синтола

Высокая мода глазами обывателя

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Горячие предложения
Фарма на любой вкус Фарма на любой вкус
Купить спортивное питание из США