Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Это у тебя не жим большой, это у тебя присед маленький.
Основная навигация
Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  
Сильные партнеры

Статьи, какие витамины нужны для спорта и здоровья для здоровья и спорта:
Интернет магазин товаров для фитнеса izi24

Тренажер для дома цена

Тренажер для дома цена

Кардиотренажеры для дома: классификация и описание популярных моделей

Задачей домашних тренировок, главным образом, является борьба с лишними килограммами. Во время занятий в организм должен активно поступать кислород, при этом, чем больше мышц работает, тем лучше. Успешно с этой задачей справляется класс тренажеров под названием кардиотренажеры. Тренировки направлены на активизацию работы сердечнососудистой и дыхательной системы. Приобрести можно по доступным ценам тренажеры для дома. Благодаря тренажерам для дома вы, не покидая свое жилье, будете совершенствовать фигуру. В группу домашних тренажеров входят: • степперы; • велотренажеры; • беговые дорожки; • орбитреки (эллипсоиды). Остановимся подробнее на их описании Степпер считается самым простым и компактным домашним тренажером. Занятия на данном тренажере имитируют ходьбу по ступенькам, при которой активизируется работа мышц ног и ягодиц. Современные модели степперов оборудованы специальными рычагами, которые позволяют параллельно тренировать и руки. Велотренажеры подходят любителям велопрогулок. В процессе тренировок возникает повышенная нагрузка на суставы. Заниматься на велотренажере можно в любом месте: в офисе, дома и т.д. Занятия направлены на повышение выносливости и силы. Велотренажер считается одним из популярных тренажеров для дома. Несмотря на цены, тренажеры для дома этого класса пользуются спросом. Беговая дорожка является идеальным «жиросжигающим» тренажером. Бег позволяет ускорить метаболизм. Следует помнить, что беговые дорожки не подходят людям, имеющим проблемы с суставами и спиной. Дорожки бывают механические и электрические. Первые в действие приводятся самим бегуном, а вторые работают с помощью электромотора. Изменение угла наклона бегового полотна позволяет регулировать нагрузку. Современные модели оборудованы компьютерной системой управления, которая позволяет выбирать тренировочные программы, а также контролирует показатели пульса, затраченных калорий, километраж и т.д. Эллипсоид является одним из современных тренажеров для дома. Благодаря ценам на тренажеры для дома этого вида, они быстро становятся популярными. Орбитрек представляет собой гибрид велотренажера и беговой дорожки. Занятия создают имитацию передвижения на лыжах по снегу. Ноги двигаются в траектории, похожей на эллипс, при этом специальные поручни для рук позволяют сохранять равновесие. Во время занятия нагрузка на суставы минимальная. Тренировки на орбитреках направлены на работу мышцы ног, рук, ягодиц спины и бедер. При выборе кардиотренажера следует учитывать его габариты, вес и возможности. Покупка домашнего тренажера должна быть гарантом регулярных тренировок.

Полезные публикации Читайте так же:
Спортивное питание это
Полезное питание и спорт
Пауэрлифтинг: Алексей Серебряков

Тренажер для дома цена
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Dаa ultra 1000 мг. -гормон роста

Масса

Помогите с питанием!

Himko - магазин будущего!

Ваше мнение о том чего не хватает

Farmbar.pw продажа спорт препаратов. скидки 10%

Рецепты вкусной и здоровой пищи

правда ли что можна накачать грудь?????

Юмор... о спорте....

Режим, перспективы и 3х дневный массанаборный сплит.

Девушки и Ваши мышцы

Картинки о спорте и здоровье! Демотиваторы и Мотиваторы

Тренировка дома

Продам ас.

Подскажите с выбором

Бодибилдеры со сколиозом. есть такие?

Видео и изображения о питании в бб и фитнесе

Мистер Олимпия

Интернет-магазин спортивной одежды

Батончики

Рацион фитнес-бикини (девушкам ходить сюда)

Если нет времени на спортзал

Фитнес-мотивация для девушек

Наш цитатник.

20 лучших продуктов в меню бодибилдера

Как сделать многофункциональный тренажер своими руками?

Совместимость продуктов

Как вам эта беговая дорожка?

Давление

Прокачка пресса в домашних условиях, прошу помощи советом у знающих...

Как сберечь и вылечить суставы?

Предтренировочные бустеры

Эспандеры captains of crush и тренажеры для рук

Развесной спорт пит?

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Горячие предложения
Купить спортивное питание из США