Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Охал дядя, на чужую становую глядя.
Основная навигация

Горячие предложения
Фарма на любой вкус

Интернет магазин товаров для фитнеса izi24

Витамины для фитнеса, активного образа жизни, бодибилдинга и крепкого здоровья.

Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
* В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  

Тренажеры для дома, по отзывам

Тренажеры для дома, по отзывам

Тренажеры для дома: правила выбора эллипсоидов

Все спортивные тренажеры в спортивном мире можно разделить на две большие группы: силовые и кардиотренажеры. Фитнес-станции, спортивные скамьи, силовые комплексы являются представителями класса силовых тренажеров, которые направлены на рост мышечной массы, формирование рельефа и повышение выносливости. Особой популярностью среди любителей домашнего спорта пользуются кардиотренажеры: беговые дорожки, степперы, эллипсоиды, велотренажеры и другие. Благодаря такому оборудованию одновременно можно тренировать несколько мышечных групп. Занятия на тренажере позволяют подтянуть все тело. Эллиптические тренажеры для дома, по отзывам специалистов, являются наиболее оптимальным оборудованием из линейки кардиотренажеров. Большим преимуществом эллипсоидов является тот факт, что, в отличие от беговой дорожки, они подходят людям, имеющим проблемы с суставами. Многочисленные программы тренировок позволяют вносить разнообразие в тренировочный процесс. Как правильно выбрать эллипсоид? Прежде всего, нужно определить бюджет на приобретение тренажера. Существуют два вида эллипсоидов: электрические и механические. Электрические модели оснащены специальным мотором, который приводит в действие оборудование. Причем, в случае приобретения такого варианта, следует сразу предусмотреть дополнительную группу расходов – за потребленную электроэнергию. Механический эллипсоид приводится в действие самим спортсменом. Безусловно, такие модели стоят гораздо дешевле, но создают дополнительный шум. Эллиптические тренажеры для дома, по отзывам занимающихся, являются очень эффективными и удобными в эксплуатации. Прекрасно вписаться, даже в небольшую площадь, позволяют компактные размеры оборудования. Если на покупке тренажера экономить вы не собираетесь, специалисты рекомендуют обратить внимание на электромагнитный эллипсоид. Специальная система торможения позволяет снизить шум во время тренировки. Большинство моделей оборудованы современными компьютерными системами, которые позволяют следить за нагрузкой, количеством затраченных калорий, подбирать тренировочные программ и контролировать состоянием занимающегося. При выборе эллипсоида для домашнего пользования следует обратить внимание не только на бюджет, отведенный на приобретение товара, но и на габариты оборудования. Компактные размеры, эстетичный и стильный дизайн, позволят выбранной вами модели прекрасно вписаться в ваш интерьер. Благодаря отзывам о тренажерах для дома, вы сможете выбрать оптимальный вариант оборудования по своим потребностям и возможностям.

Полезные публикации Читайте так же:
упражнения для пресса и бедер
Чеснок для похудения
Правила выполнения тяги

Тренажеры для дома, по отзывам
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Какие результаты должны быть через год?

Новичок на массе

Мышцы к 60-ти годам

Как пить во время тренировки?

Креатин – краткое описание

Глютамин – краткое описание

Глицин – краткое описание

Правильный бег.сжигание жира.подскажите!

Прошу о помощи.

Прошу о помощи.

Прошу о помощи.

Прошу о помощи.

Прошу о помощи.

Прошу о помощи.

Прошу о помощи.

Прошу о помощи.

Прошу о помощи.

Правильный бодибилдинг для начинающих

Лизин – краткое описание

Аргинин – краткое описание

Аминокислоты – виды, функции, цели приема

Специфика углеводного метаболизма – скорость усвоения

Сколько сахара - норма?

Выбор тренажера

Упражнение вакуум

Как сберечь и вылечить суставы?

Стероидный калькулятор

Витаминки для сердца

Болит стопа

Овсяная каша . Нужно ли ее есть если набираешь массу?

Не могу убрать лишний жир на животе. подробнее внутри.

ЗАКАЗАТЬ СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ с BB.com

Как я преодолела один из самых главных страхов в период беременности — набрать лишний вес

Про фитнес

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Сильные партнеры


Купить спортивное питание из США дешевле