Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
А не пойти ли мне на тренировку? Подумал я и не пошел.
Основная навигация

Горячие предложения
Фарма на любой вкус

Интернет магазин товаров для фитнеса izi24

Витамины для фитнеса, активного образа жизни, бодибилдинга и крепкого здоровья.

Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
* В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  

Тренажеры для дома: беговые дорожки

Тренажеры для дома: беговые дорожки

Рекомендации по выбору беговой дорожки для домашнего спортзала

Современному человеку порой сложно найти время на занятия спортом. Однако причиной отказа от тренировок это совсем не является. Проблему помогут решить тренажеры для дома: беговые дорожки, фитнес-станции, велотренажеры, гимнастические скамьи и шведские стенки. Одним из эффективных и полезных видов спорта является бег. Подобные занятия позволяют тренировать сердечную мышцу, активизируют метаболические процессы, повышают общий тонус организма. Тренировки на беговой дорожке позволят вам получить на весь день заряд бодрости и обрести подтянутое тело. В процессе занятий на тренажере вы должны ощущать комфорт. Именно поэтому от выбора правильного спортивного оборудования будет зависеть качество занятий. Современный рынок предлагает к вашему вниманию различные виды тренажеров. Рассмотрим преимущества и недостатки имеющегося ассортимента. Беговые дорожки делятся на две группы: • механические; • электрические. Основное различие моделей состоит в том, что механическую дорожку в движение мы приводим самостоятельно. В электрических моделях установлен мотор, который приводит в движение беговое полотно. Рассмотрим преимущества и недостатки механической беговой дорожки в роли тренажеров для дома. Данная модель позволяет двигаться с удобной для вас скоростью, экономит электричество, а также не так дорого стоит. Недостатками модели является повышенная нагрузка на ноги и отсутствие дополнительных режимов работы тренажера. Аналогично проанализируем электрическую беговую дорожку. Наличие мотора позволяет снизить нагрузку на ноги, а наличие специальных программ и датчиков позволяет повышать качество тренировки, отслеживать состояние организма. Основным минусом является высокая стоимость модели. Также придется потратиться на оплату потребленной электроэнергии. Беговое полотно представляет собой надетую на два вала кольцевую ленту. При выборе дорожки для бега следует обратить внимание на количество слоев ленты и размер. Мягкость и удобство полотна зависит от количества слоев ленты. Размер подбирается индивидуально, здесь важно протестировать понравившуюся модель. Выбирать модели с большим полотном не имеет смысла, достаточно просто, чтобы при беге вы не оступались. В отличие от других тренажеров для дома, беговая дорожка позволяет следить за состоянием здоровья во время занятий. Специальные датчики измеряют пульс, затраченные калории, скорость бега и пройденное расстояние. Более дорогие модели оборудованы встроенными полноценными программами и режимами тренировок. При выборе беговой дорожки следует обратить внимание на панель управления: важно, чтобы интерфейс был понятным и удобным для пользователя. Не забывайте, что беговая дорожка должна, прежде всего, удовлетворять вашим запросам.

Полезные публикации Читайте так же:
Мед для похудения
Что принимать в спортивном питании
упражнения для беременных

Тренажеры для дома: беговые дорожки
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

(покупай здесь!!!) te100steron.сс - оригинальная фармакология по честным ценам с отправкой из рф

Здоровые суставы

Как сберечь и вылечить суставы?

Помогите купить тренажер!

Помогите выбрать тренажер для дома

Не могу убрать лишний жир на животе. подробнее внутри.

Аптечные препараты в арсенале культуриста

Адаптогенные препараты в пауэpлифтинге, природные анаболики

Леветон

Здоровые суставы

Помогите выбрать подходящий вариант

Помогите выбрать

Как выбрать протеин

Помогите выбрать протеин и карнитин

Помогите выбрать протеин!

Ksg.ru - самый спортивный магазин

Вспомнить спорт

Тренажеры

Овсяная каша . Нужно ли ее есть если набираешь массу?

Магазин спортивной фармакологии - sportmagaz.com

КАЧНЁМ ТРАПЕЦИЮ

Сколько в сутки полезно съедать семечек подсолнуха?

Правильный бодибилдинг для начинающих

Магазин спортивной одежды nextdress (everlast, lonsdale)

Огромный выбор спортивной одежды

Спортпит.рф

Спортивное питание, где брать?

Сайты кидалы (фармакология)

Быстро накачать мышцы

Боксёрская груша дома

Курс туринабол + станозолол

Питание

Талая вода

Становая тяга в пауэрлифтинге

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Сильные партнеры


Купить спортивное питание из США дешевле