Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Отбрось иллюзии и готовся к борьбе.
Основная навигация

Горячие предложения
Фарма на любой вкус

Интернет магазин товаров для фитнеса izi24

Витамины для фитнеса, активного образа жизни, бодибилдинга и крепкого здоровья.

Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
* В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  

Школьный спортзал

Школьный спортзал

Оптимальные размеры нормального школьного спортзала

Абсолютное большинство школьных работников готовы пойти на многие ухищрения, лишь бы удалось все-таки оборудовать собственный школьный спортзал. Директора учебных заведений «пускаются во все тяжкие», только бы обеспечить собственную детвору местом для занятия спортивной культурой. А как же на самом деле должен выглядит качественное помещение для проведения уроков физкультуры современных школьников? Если поговорить о истории возникновения школьных спортзалов как обязательного элемента помещений учебных учреждений, то первые упоминания относятся еще к 1939 году, когда тогдашнее проектировщики сумели включить некое подобие комнаты для занятий спортом в необходимую квадратуру здания. В их понимании, школьный спортивный зал трактовался как помещение для занятий физкультуры, где имеется возможность проводить некоторые массовые мероприятия. Однако такие проекты были совершенно неполноценными как по площади, так и по высоте потолков. Несколько позже принялись за решение подобных проблем, особенно в период пропаганды здорового активного образа жизни и повышения общей физической культуры. Именно тогда были определены наиболее приемлемые размеры школьного спортзала, которые теперь составляли 9Х8 метров с высотой потолков не ниже пяти. Наличие таких объемов позволяет качественно проводить гимнастические занятия с группой детей до 40 человек. Помимо этого, при таком условии стало возможным размещение различных спортивных снарядов. Что касается освещенности такого помещения, то в нем окна должны занимать площадь, равную 15% от полового покрытия. Однако, эти данные также являются несколько устаревшими, хотя, к слову сказать, большинство современных школ продолжают довольствоваться ими. Последние измерения и исследования показали, что размеры современного школьного спортзала для обеспечения детей всем необходимым, должны составлять 11 на 20 метров с высотой потолков от 5,5 до 6,5 и площадью окон в 20 – 25%. Кроме того, обязательным условием является наличие места для хранения всех переносных снарядов и прочих атрибутов качественного урока физической культуры для школьников разных возрастов. Сопутствующими помещениями считается кабинет физкультурника, отдельные раздевалки для девочек и мальчиков с душевыми кабинками, а также весьма приветствуется наличие специального балкона для зрителей, которые допускаются в школьный спортзал на соревнования.

Полезные публикации Читайте так же:
Бодибилдеры – это
Упражнения от плоскостопия
Тренажер размеры

Школьный спортзал
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Играть бесплатно и без регистрации

Одежда

Прогнозы на спорт

Вспомнить спорт

Полотенце для тренировок

Про фитнес

Боль у лопатки и грудины

Футбол

Обналичивание денежных средств.

Питание

Отведать рыбку в москве.

Горнолыжный шлем

Полотенце для тренировок

Аренда квартиры посуточно

Хруст в коленях

Помогите с тренировкой!

Бег перед тренировкой

Советы спортсмену перед чемпионатом

Книга по питанию для спортсменов

Полезные добавки для спортсменов

Тренировка внимания у спортсменов

Деньги под %

В форму за 3 месяца

Помогите! Как прийти в форму?

Помогите избавиться от живота и вернуть форму!

Растяжки, как избавиться

Избавиться от жира и накачаться

Правильный бодибилдинг для начинающих

Если тебе за 30, ещё есть шансы набрать вес?

Играть в бесплатные игровые автоматы 777

Помещение под фитнес клуб

Массаж после тренировки

Аэробика - против агрессии

Стоит ли так верить гороскопам?

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Сильные партнеры

Широкий ассортимент спортивной фармакологии

Графическая навигация

Сильные партнеры


Купить спортивное питание из США дешевле