Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Боль - цена любой победы.
Основная навигация
Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  
Сильные партнеры

Статьи, какие витамины нужны для спорта и здоровья для здоровья и спорта:
Интернет магазин товаров для фитнеса izi24

Школьный спортзал

Школьный спортзал

Оптимальные размеры нормального школьного спортзала

Абсолютное большинство школьных работников готовы пойти на многие ухищрения, лишь бы удалось все-таки оборудовать собственный школьный спортзал. Директора учебных заведений «пускаются во все тяжкие», только бы обеспечить собственную детвору местом для занятия спортивной культурой. А как же на самом деле должен выглядит качественное помещение для проведения уроков физкультуры современных школьников? Если поговорить о истории возникновения школьных спортзалов как обязательного элемента помещений учебных учреждений, то первые упоминания относятся еще к 1939 году, когда тогдашнее проектировщики сумели включить некое подобие комнаты для занятий спортом в необходимую квадратуру здания. В их понимании, школьный спортивный зал трактовался как помещение для занятий физкультуры, где имеется возможность проводить некоторые массовые мероприятия. Однако такие проекты были совершенно неполноценными как по площади, так и по высоте потолков. Несколько позже принялись за решение подобных проблем, особенно в период пропаганды здорового активного образа жизни и повышения общей физической культуры. Именно тогда были определены наиболее приемлемые размеры школьного спортзала, которые теперь составляли 9Х8 метров с высотой потолков не ниже пяти. Наличие таких объемов позволяет качественно проводить гимнастические занятия с группой детей до 40 человек. Помимо этого, при таком условии стало возможным размещение различных спортивных снарядов. Что касается освещенности такого помещения, то в нем окна должны занимать площадь, равную 15% от полового покрытия. Однако, эти данные также являются несколько устаревшими, хотя, к слову сказать, большинство современных школ продолжают довольствоваться ими. Последние измерения и исследования показали, что размеры современного школьного спортзала для обеспечения детей всем необходимым, должны составлять 11 на 20 метров с высотой потолков от 5,5 до 6,5 и площадью окон в 20 – 25%. Кроме того, обязательным условием является наличие места для хранения всех переносных снарядов и прочих атрибутов качественного урока физической культуры для школьников разных возрастов. Сопутствующими помещениями считается кабинет физкультурника, отдельные раздевалки для девочек и мальчиков с душевыми кабинками, а также весьма приветствуется наличие специального балкона для зрителей, которые допускаются в школьный спортзал на соревнования.

Полезные публикации Читайте так же:
Похудение по методу Смелова
Питание - решаем проблемы с памятью
Как увеличить грудь

Школьный спортзал
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Ваше мнение о том чего не хватает

Farmbar.pw продажа спорт препаратов. скидки 10%

Помогите с питанием!

Рецепты вкусной и здоровой пищи

правда ли что можна накачать грудь?????

Юмор... о спорте....

Режим, перспективы и 3х дневный массанаборный сплит.

Девушки и Ваши мышцы

Картинки о спорте и здоровье! Демотиваторы и Мотиваторы

Тренировка дома

Продам ас.

Подскажите с выбором

Бодибилдеры со сколиозом. есть такие?

Видео и изображения о питании в бб и фитнесе

Мистер Олимпия

Интернет-магазин спортивной одежды

Батончики

Рацион фитнес-бикини (девушкам ходить сюда)

Если нет времени на спортзал

Фитнес-мотивация для девушек

Наш цитатник.

20 лучших продуктов в меню бодибилдера

Как сделать многофункциональный тренажер своими руками?

Совместимость продуктов

Как вам эта беговая дорожка?

Давление

Прокачка пресса в домашних условиях, прошу помощи советом у знающих...

Как сберечь и вылечить суставы?

Предтренировочные бустеры

Эспандеры captains of crush и тренажеры для рук

Развесной спорт пит?

ВИТАМИНЫ

Гормоны роста

Креатин - что это?

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Горячие предложения
Купить спортивное питание из США