Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Кто между подходами не отдыхает, тот рано подыхает!
Основная навигация
Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  
Горячие предложения

Витамины нужны для спорта и активного образа жизни для здоровья и спорта:
Интернет магазин товаров для фитнеса izi24 Купить спортивное питание из США

Отзывы о спортзале

Отзывы о спортзале

На что стоит обратить внимание, выбирая спортзал

Если перед вами встала необходимость заняться спортом, тогда самое время приступать к поиску подходящего спортзала. Существует некоторые важные моменты, на которые нужно обращать внимание при этом. Одним из первых моментов, о котором вы должны задуматься – это положение подходящего спортивного зала. Согласитесь, чем ближе он будет находиться к вашему дому, тем лучше будет для вас. Дело в том, что, в независимости от того, хотите вы похудеть или нарастить мышечную массу, важно, чтобы ваши тренировки были регулярными и систематическими. В связи с этим нельзя пропускать занятия, в противном случае вы просто не сможете получить ожидаемого эффекта. И именно поэтому у человека, принявшего решение заниматься спортом, не должно возникать проблем с тем, как добираться в спортивный зал. Кроме того, немаловажным пунктом, на который стоит обратить внимание, являются отзывы о спортзале. Перед тем, как вы решите купить абонемент, поинтересуйтесь у своих знакомых, друзей, родственников о том или ином спортзале. Спросите у них: нравится или им там заниматься, если нет или да – то почему. Расспросите о тренерах, спортивном инвентаре. Затем вам необходимо будет лично оценить, насколько удобно и приятно находиться в это месте. Помните, что огромным плюсом современного спортзала является наличие внутри помещения мощного кондиционера, а также достаточного освещения, в том числе и естественного. Кроме того, обратите внимание на состояние тренажеров – лучше всего, если они будут новыми и современными. Помимо отзывов о спортзале и ваших личных ощущениях, вы должны еще помнить, что успех тренировок зависит часто от уровня профессионализма тренера. Он способен в нужный момент подсказать вам, как правильно выполнять то или иное упражнение либо же поможет составить свою программу тренировок, а также наладить правильное питание. Это важно для новичков, которым будет достаточно трудно разобраться в особенностях занятий на многообразных тренажерах. Тренер должен быть в курсе ваших травм и заболеваний, поскольку, на основе состояния вашего здоровья, будет рассчитываться максимально допустимая нагрузка. Можно также поискать непосредственно отзывы в спортзале о работе того или иного тренера, и тогда уже принимать необходимое решение. Еще одним, не менее важным аспектом, является цена абонемента. Не рекомендуется оплачивать сразу годовой абонемент, поскольку не исключается возможность, при которой человеку что-то не понравится в этом спортзале или у него просто, по некоторым причинам, не получится продолжать его посещать.

Полезные публикации Читайте так же:
Упражнения для пресса косые мышцы
Жим гантели из-за головы
Шпагат в домашних условиях

Отзывы о спортзале
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Какая фирма вам больше нравится?

Особенности женских тренировок

Есть ли аналог клена?

Ваша cпортивная обувь

Чем питаться при наборе силы?

Шейпинг - детский бодибилдинг

Прием bcaa + глютамин + креатин + протеин. корректная последовательность и дозировки?

Не умею завтракать

Тестестерон и его норма.

Проблемы утром после тренировок

Виагра,сиалис,левитра - оптовые цены

Что думает о ваших занятиях ваша половина?

Алкоголь

Занятие сексом и занятия в зале!!!

Курящая женщина

Нужно ли говорить тренеру про гемморой

Прыщи на руках и теле - печень?

Депрессия

Странное состояние после тренировки

Прыщи,акне.

Как повысить уровень тестостерона

Приседания со штангой и становая тяга

Широкие плечи или как сделать плечи шире

Широчайшие

Упражнения дома для новичка

Как накачать пресс

Качаю порой док фильмы по бодибилдингу

Himko - магазин будущего!

Ваш любимый бренд спортивной одежды?

Потрясающий способ выглядеть на все 100%!

Мультиспортивные часы с gps и встроенным оптическим пульсометром

Spksport.ru - sarms, прогормоны, эка, dmaa, виагра и другое

Сайты кидалы (фармакология)

Ems костюм для тренировки и наращивания мышц

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Сильные партнеры
Фарма на любой вкус