Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Я больше боюсь собственных тренировочных планов, чем напечатанных в журналах.
Основная навигация
Горячие предложения

выбрать качественный спортпит real-food.com.ua
Интернет магазин товаров для фитнеса izi24 Витамины нужны для спорта и активного образа жизни для здоровья и спорт.

Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  

Скамья для пресса купить

Скамья для пресса купить

Как правильно выбрать и купить скамью для пресса

Брюшной пресс является, скорее всего, единственной мышцей, которую даже дома можно довести до просто идеального состояния. Именно этой причиной объясняется наличие в магазинах огромного множества и разнообразия скамей для пресса, купив которые, можно заниматься дома. При этом возникает вполне закономерный вопрос, как не потеряться среди подобного разнообразия и сделать наиболее правильный выбор, который впоследствии сделает тренировки приятными, а пресс – красивым? Для этого требуется обратить внимание на несколько характеристик. Эргономика выбранного агрегата. Самое первое, что необходимо учесть при выборе тренажера это – удобство его использования, иначе он рискует превратиться в пылесборник. Итак, рассмотрим несколько особо важных нюансов, которые просто необходимо учитывать до того, как купить скамью для пресса: 1. Сама скамья, а именно - её ширина (чем шире полотнище, тем стабильнее опора) и форма (изогнутая совершенно не подходит людям, имеющим травмы спины, а еще может вызвать затруднения у новичков). 2. Максимальная простота регулирования. Другими словами, подстраиваться должны не вы, а скамья под человека. Сюда относится и угол наклона, и высота валиков, и ножных фиксаторов. 3. Ткань на обивке. В данном вопросе имеет быть место два замечания: скольжение (оно просто не допускается, ведь тогда для фиксации положения нужно будет использовать мышцы ног, что способно отвлечь от главной цели), мягкость (узкость и твердость опор приведет к застаивании крови, передавливании сосудов, появлению гематом). 4. Функциональность. Максимальное наличие различных функций поможет порядком разнообразить процесс тренировки, сделав его более эффективным и интересным. Качество тренажера. Это связанно с тем, что подобное приобретение делается не на день либо месяц именно поэтому купить скамью для пресса нужно максимально прочную. Этому запросу больше отвечают конструкции, обладающие стильным каркасом. Он несколько тяжелее чем пластик, зато последний больше подвержен деформации. Это же правило касается и обивки. Отдать предпочтение следует плотному немаркому материалу, а сам тренажер должен обладать минимальным количеством поролоновых деталей, которые быстрее изнашиваются и сильно впитывают запах пота. Также следует обратить внимание на качество и аккуратность швов, отсутствие пятен от клея, торчащих ниток и пр. И последнее - ценовой диапазон. На конечную стоимость скамьи для пресса влияет несколько факторов: качество снаряда, бренд и наличие дополнительных «бонусов». С первым пунктом уже разобрались и можно с уверенностью сказать, что экономить на нем не стоит, а вот в отношении других нужно сильно задуматься, ведь на качество тренировки они повлиять не могут.

Полезные публикации Читайте так же:
Как правильно питаться но при этом похудеть
Чай для похудения Турбослим
Похудеть без диет

Скамья для пресса купить
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Активный отдых

Тренировка дома

Становая тяга и разминка!

Мотивирующее видео

Himko - магазин будущего!

Коврики для йоги

Метод самолечения. сам себе целитель.

Видео и изображения о питании в бб и фитнесе

Фитнес-мотивация для девушек

Картинки о спорте и здоровье! Демотиваторы и Мотиваторы

Спортивный клуб, как клуб любителей спорта

Почему не тренажерах нет счетчиков???

Продам инсулин

Упражнение вакуум

Беговая дорожка

Интервальные тренировки табата (tabata protocol)

CrossFit - что сказал?

Помогите с программой кроссфита

Как избежать крепатуры?

Пиво, чипсы

Как потолстеть?

Как вести себя в спортзале?

ВИТАМИНЫ

Шварц и фильм 'Качая железо'

Магазин спортивной фармакологии - mensgen.com

Прием bcaa + глютамин + креатин + протеин. корректная последовательность и дозировки?

Как выбрать спортзал

Ваше мнение о том чего не хватает

Упражнения дома для новичка

Боль в мышцах

Одежда для фитнеса

Программа тренировок для женщин, комплексный подход в получении идеальной фигуры

Спортивная фармакология | прогормоны | sarm's | жиросжигатели | пкт

Номинация "фитнес бикини"

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Сильные партнеры
Фарма на любой вкус