Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Не плюй на штангу, а вдруг ее кто-то держит.
Основная навигация
Горячие предложения
выбрать качественный спортпит real-food.com.ua
Только качественная фарма!

Интернет магазин товаров для фитнеса izi24 Витамины нужны для спорта и активного образа жизни для здоровья и спорт.

Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  

Спортивное питание отзывы

Спортивное питание отзывы

Спортивное питание: есть ли причины его опасаться?

Спортивное питание – это группа продуктов натурального происхождения, которые используются в современном спорте культуристами и бодибилдерами. Это специальные добавки, которые полноценно обеспечивают потребности организма спортсмена. Спортивное питание содержит протеины, аминокислоты, а также сложные смеси углеводов и белков. Часто неосведомленные люди путают эту группу добавок с анаболическими стероидами. Возможно, это и является причиной возникновения негативных отзывов о спортивном питании. Ошибочно многие полагают, что спортивные добавки – это вредная химия, что в них нет даже капли натуральных компонентов. Фактически спортивное питание полностью включает в себя натуральные продукты, из которых при помощи специальных технологических процессов удалены лишние компоненты. Из молочных продуктов, например, таким образом удаляют углеводы и жиры. После чего получается сывороточный протеин. Известно, что организмом быстро расходуются некоторые жизненно важные компоненты в ходе интенсивных тренировок. Их запасы пополнять нужно регулярно, чтобы дать организму возможность полноценно восстановить силы после занятий спортом. Именно спортивное питание позволяет насытить организм аминокислотами, протеинами и другими необходимыми компонентами. Многие считают, что спортивное питание плохо влияет на функционирование системы пищеварения. Это отчасти так, но проблема касается тех спортсменов, которые злоупотребляют данными добавками. Спортивное питание лишь должно дополнять ежедневный рацион. По мнению многих, спортсмен, который активно работает над рельефом и наращиванием мышечной массы, вполне может обойтись без всяких добавок – достаточно лишь дополнить питание белковыми продуктами (мясо, яйца, орехи, молочные продукты и т.д.). Этот отзыв о спортивном питании просто миф. Любые белковые продукты, помимо самого протеина, богаты жирами и углеводами. Это значит, что, увеличив их количество в рационе, спортсмен дополнительно увеличивает потребление элементов, которые в дальнейшем превращаются в жировую ткань. Спортивное питание, благодаря технологии производства, содержит белок в чистом виде без различных дополнительных компонентов. С недавних пор число людей, которые положительно относятся к спортивным добавкам, растет. В их число входят также и ведущие медики. Профессиональные тренеры и спортивные врачи утверждают, что некоторые дополнения к рациону спортсмена просто крайне необходимы. Самый правильный и положительный отзыв о спортивном питании говорит о том, что оно помогает организму спортсмена восстановиться после активных тренировок. В качестве итога можно сказать только одно: те, кто принимает добавки в умеренных количествах, не злоупотребляя ими, оказывают огромную помощь организму.

Полезные публикации Читайте так же:
Программа тренировок пресса
Занятие фитнесом для похудения
Упражнения с гантелями в домашних условиях

Спортивное питание отзывы
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Новейший способ похудеть :))

Помогите с выбором магазина.

Какой протеин выбрать мужу в подарок?

Оцените программу

Оцените программу, для занятий дома.

Как правильно выстроить последовательность занятий?

Почему спортсмен тупит

Програма тренировок пресса.

Где кубики пресса?

Питание для пресса

Форма пресса

Форма груди

Спортивная форма

Какой протеин лучше (марка)

Помогите выбрать протеин!

Появились сильные боли в коленях, особенно в правом. помогите советом по лечению! кому что помогло?

Вес и пресс

Пресс и база

Неужели это вредно?

Имеет ли право на жизнь такая программа

Какими упражнениями можно накачать ягодицы,без большой нагрузки на колени (например травма)?

Упражнения на ноги с минимальным воздействием на колени

Ежедневная тренировка

Есть ли у Вас тренер по бодибилдингу?

Сауна и душ после тренировок

Одна нога короче другой ,как распределить энергию?

Himko - магазин будущего!

Рецепты вкусной и здоровой пищи

Тунец – рыба бодибилдеров!

Правильное и нужно питание

Наша любимая музыка.

Сыр польза и вред

Сколько времени стоит уделять качественному сну, чтобы восст

Если нет времени на спортзал

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Сильные партнеры
Фарма на любой вкус
Фарма на ваш вкус