Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Пришел, потренировался и ушел.
Основная навигация

Горячие предложения

Все еще ищите где купить качественную спортивную фармакологию по рекордно низким ценам? Купить стероиды оптом и в розницу вы можете здесь - LEGALANET.com>>

Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  
Сильные партнеры

Статьи, какие витамины нужны для спорта и здоровья для здоровья и спорта:
Интернет магазин товаров для фитнеса izi24

Скамья для жима штанги лежа

Скамья для жима штанги лежа

Скамья для жима штанги лежа: описание и преимущества снаряжения

Скамья для жима является распространенным и популярным тренажером, особенно для атлетов. Заходя в качалку, многие спортсмены сразу направляются к этому оборудованию. Однако многие атлеты иногда преувеличивают ее роль, забывая, что нужно прорабатывать ноги, пресс и мышцы спины. И все же тренажер является базовым для выполнения ряда спортивных упражнений. Поскольку изначально скамья предназначена для работы с разными группами весов, следует предельное внимание обратить на прочность всей конструкции тренажера. Также следует тщательно осмотреть крепления и соединения деталей, прежде чем приступать к выполнению упражнений. Скамья для жима штанги лежа дополнительно должна быть оборудована специальными стойками, на которые можно безопасно и надежно установить штангу между подходами и упражнениями. Большинство моделей, которые предназначены для профессионального использования в спортивных залах, изготовлены из усиленного сплава стали. Прочность материалов, которые лежат в основе снаряда, позволяет повысить срок эксплуатации оборудования. Скамья для жима оснащена специальными подпятниками, которые устраняют скольжение и смещение тренажера. Дополнительно крепить оборудование к полу нет необходимости. Это означает, что профессионального уровня тренажер можно эксплуатировать и дома, в любое удобное время. В собранном виде скамья для жима штанги лежа не занимает много места и вполне может поместиться в небольшой шкаф. Несомненно, если вы решили приблизить к идеалу свою фигуру, создать рельефные мышцы, повысить мышечную массу и силу, со штангой упражнения – это то, что нужно вам. Кроме изолированных мышц, в ходе занятий задействуются дополнительные группы, что позволяет проработать практически все тело. Повысить качество тренировок и приблизить вас к поставленной цели - может скамья для жима штанги лежа с разными углами положения спинки. Все модели профессионального спортивного оборудования разработаны с учетом биомеханических технологий, что способно повысить комфорт во время выполнения упражнений. Если вы решили приобрести оборудование для домашнего применения, обратите внимание на наличие дополнительных фиксаторов, которые предостерегают от опрокидывания грифа штанги с рабочими весами. Это очень важно в случае, когда вы выполняете упражнения без подстраховки помощника. Следует отметить, что в первое время все же рекомендуется не выполнять упражнения без помощника. Страховщик поможет вам справиться с укладыванием на стойки и взятием с них штанги, что позволит снизить вероятность получения травмы.

Полезные публикации Читайте так же:
Упражнения на трицепс
Белок для спортсмена
Жим лежа в 2012

Скамья для жима штанги лежа
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Фитнес-мотивация для девушек

Магазин спортивной фармакологии - sportmagaz.com

Соседи жалуются на звук от тренажёра. Как быть ?

Юмор... о спорте....

Картинки о спорте и здоровье! Демотиваторы и Мотиваторы

Как вам эта беговая дорожка?

Продам напульсники и крюки на ноги ironman.

Выбор гребного тренажера

Используете ли вы велотренажер?

Эллипсоидный тренажёр. есть ли смысл?

Помогите купить тренажер!

Помогите с выбором.

Как сделать многофункциональный тренажер своими руками?

Великий человек

Сколько вы тратите денег на свой любимый спорт?

Подскажите с выбором

Не идет масса

Как бежать непрерывно час?

Бодибилдеры со сколиозом. есть такие?

Нужен совет а так же делюсь опытом по сушке...

Самая лучшая диета

Теряю до 2 кг за тренеровку

Программа тренировок без нагрузки на тазобедренный и коленный суставы

Наш цитатник.

Межпозвоночная грыжа и ишиас.

Упражнения на плечи

Помогите с спортивным питанием

Развесной спорт пит?

Качаем голень/икры

Утренние тренировки для похудения.

Наприседала на белфи

Farmbar.pw продажа спорт препаратов. скидки 10%

Правильный бодибилдинг для начинающих

Как накачать пресс

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Горячие предложения
Фарма на любой вкус Фарма на любой вкус
Купить спортивное питание из США