Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
«Barbell gym» это вам не бордель.
Основная навигация
Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  
Горячие предложения

Витамины нужны для спорта и активного образа жизни для здоровья и спорта:
Интернет магазин товаров для фитнеса izi24 Купить спортивное питание из США

Купить скамью для жима

Купить скамью для жима

Скамья для жима: зачем покупать подобный тренажер?

Популярный атлетический тренажер позволяет каждому выполнять самое распространенное упражнение – жим штанги лежа под наклоном. Большим преимуществом снаряда является наличие брусьев, которые позволяют включить в работу некоторые мышцы верхней части тела. Подобное оборудование имеется практически в каждом тренажерном зале, где преимущественно занимаются бодибилдеры и атлеты. Если вы решили купить скамью для жима домой, следует обратить предельное внимание на прочность конструкции. Поскольку рассчитан тренажер на работу с разными группами рабочего веса, производители регулярно контролируют качество материалов, используемых в конструкции. При выборе модели внимательно осмотрите базовые элементы, проверьте прочность их крепления. Скамья для жима позволяет начинающим и профессиональным спортсменам провести качественную и полноценную тренировку прямо дома. Тренажер позволит проработать мышцы груди, бицепсы, трицепсы, поможет нарастить их мышечную массу и создать рельеф. Подходит тренажер для выполнения следующих упражнений: • работа с гантелями; • жим штанги (лежа или под углом); • упражнения на брусьях (если модель ими укомплектована); • проработка пресса, мышц груди и трицепсов. Вы все еще думаете купить ли скамью для жима? Конечно, да. Данный тренажер дома позволит вам сэкономить средства и время. Для посещения спортивного зала вам необходимо несколько раз в неделю находить 1-2 часа свободного времени, а также предварительно приобрести абонемент на посещение качалки. Имея дома скамью для жима, выполнять вы сможете те же самые упражнения, что и в зале. При этом ждать своей очереди для подхода к тренажеру совершенно не нужно. Большинство моделей рассчитано на пользователей с весом не более 100кг, такой же является предельно допустимая нагрузка на стойки. При выборе оборудования на это также нужно обращать внимание. Расположенные на стойках страховочные крюки позволяют безопасно выполнять упражнения с большими рабочими весами. Оптимально подобранное расстояние между стойками вам даст возможность выполнять упражнения с широким или узким захватом. Если вы все же решили купить скамью для жима, убедитесь, что спинка оборудования имеет несколько позиций наклона. В большинстве случаев – это 0, 15, 30 и 45 градусов. Данное преимущество во время выполнения упражнения позволит задействовать дополнительные мышцы. В сочетании со сбалансированным здоровым рационом, регулярные домашние тренировки в скором времени приведут вас к поставленной цели.

Полезные публикации Читайте так же:
Необходимость спортивного питания
Для роста мышц нужно ускорить метаболизм
Как правильно делать становую тягу

Купить скамью для жима
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Из протеина сделать гейнер

Himko - магазин будущего!

Интернет-магазин спортивной одежды

Нужна консультация

Концентрат сывороточный белковый КСБ 80% ?

Какой протеин выбрать мужу в подарок?

Утренние тренировки для похудения.

Посоветуйте протеин, аналог 100% whey gold standard

Протокол leangains

Предел диеты

Подсчет калорий

Углеводы на ночь

Оцените спорт и питание

На счёт соевого соуса

Коврики для йоги

Пилатес - искуство или цырк

Можно ли посещать занятия по аэробике подряд?

Гимнастика - путь к истине

Что лучше аэробика или тренажерный зал?

Открыть свой тренажерный зал

Последствия приема спортивного питания

Пoчему ultimate nutrition 100% prostar whey protein (2390g) такой дешевый?

Заказать спортивное питание с flexmass.ru

Наша любимая музыка.

Режим, перспективы и 3х дневный массанаборный сплит.

Магазин спортивной фармакологии - sportmagaz.com

13-15 октября 2017. г. воронеж iii кубок черноземья - всероссийский мастерский турнир

Гантели своими руками

Тренерская карьера

Наприседала на белфи

Dаa ultra 1000 мг. -гормон роста

Картинки о спорте и здоровье! Демотиваторы и Мотиваторы

Не дай другу пропустить тренировку ног

Юмор... о спорте....

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Сильные партнеры
Фарма на любой вкус