Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Кредо лифтёра: Лучше недотренироваться, чем перетренироваться.
Основная навигация
Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  
Сильные партнеры

Статьи, какие витамины нужны для спорта и здоровья для здоровья и спорта:
Интернет магазин товаров для фитнеса izi24

Скамья для жима

Скамья для жима

Скамья для жима: описание и назначение

Скамья для жима как атлетический снаряд подходит также для выполнения упражнений на пресс. Достаточно снять с креплений штангу. Еще одну распространенную проблему решает скамья для жима лежа – она спасает атлетов от смещения позвонков. От длительного сидения в одном положении или интенсивных тренировок позвонки смещаются и причиняют массу неудобств, включая сильную боль. Подобные проблемы помогают решить специальные растяжки или массаж. Во втором случае без специально обученного человека не обойтись, а в первом вам поможет скамья для жима. Взявшись руками за упоры для штанги, достаточно резко подняться вверх. Приобрести снаряжение можно в любой комплектации и конфигурации в спортивном или интернет магазине. Цена скамьи удивит вас, а возросшее качество тренировок порадует и принесет результаты. Атлетическая скамья для жима является прекрасным домашним тренажером. Компактный снаряд идеально подходит тем, кто не располагает лишними сантиметрами площади помещения. Такое снаряжение позволит любому мужчине выполнять упражнения на проработку разных групп мышц. Некоторые скамьи для жима могут быть дополнительно оснащены брусьями, что позволит включить в работу группы мышц верхней части тела. Подобные атлетические тренажеры пользуются популярностью у большинства посетителей тренажерных залов. Атлетическая скамья считается комплексным тренажером, позволяющим провести полноценную и качественную тренировку, в том числе в домашних условиях. Атлетическая скамья позволяет выполнять: • лежа жим штанги; • под углом жим штанги; • упражнения на брусьях; • работа с утяжелителями (гантелями); • комплексы для пресса, груди, трицепсов, мышц груди. Скамья выдерживает атлета с максимальной массой 100 кг. Аналогичной является распространенная максимальная нагрузка на стойки. Большинство моделей, в целях безопасности, оборудованы страховочными крюками, которые способствуют аккуратному выполнению упражнений с большими весами. Любая скамья для жима имеет несколько углов наклона от 0 до 30 градусов. Тренажер имеет компактные габариты и небольшой общий вес. Скамья подходит для мужчин, желающих обрести истинно атлетическую фигуру. Регулярные тренировки в скором времени дадут желанные результаты. В комплексе с правильной спортивной диетой, эффективность тренировок вырастет в несколько раз. Главное - сохранить желание тренироваться и достигать поставленной цели. Многие магазины дополнительно предоставляют при покупке атлетической скамьи гарантию от производителя, а также предлагают бесплатную доставку покупки.

Полезные публикации Читайте так же:
Упражнения для увеличения груди
Жим штанги лежа узким хватом
Спортивное питание что выбрать

Скамья для жима
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Ваше мнение о том чего не хватает

Farmbar.pw продажа спорт препаратов. скидки 10%

Помогите с питанием!

Рецепты вкусной и здоровой пищи

правда ли что можна накачать грудь?????

Юмор... о спорте....

Режим, перспективы и 3х дневный массанаборный сплит.

Девушки и Ваши мышцы

Картинки о спорте и здоровье! Демотиваторы и Мотиваторы

Тренировка дома

Продам ас.

Подскажите с выбором

Бодибилдеры со сколиозом. есть такие?

Видео и изображения о питании в бб и фитнесе

Мистер Олимпия

Интернет-магазин спортивной одежды

Батончики

Рацион фитнес-бикини (девушкам ходить сюда)

Если нет времени на спортзал

Фитнес-мотивация для девушек

Наш цитатник.

20 лучших продуктов в меню бодибилдера

Как сделать многофункциональный тренажер своими руками?

Совместимость продуктов

Как вам эта беговая дорожка?

Давление

Прокачка пресса в домашних условиях, прошу помощи советом у знающих...

Как сберечь и вылечить суставы?

Предтренировочные бустеры

Эспандеры captains of crush и тренажеры для рук

Развесной спорт пит?

ВИТАМИНЫ

Гормоны роста

Креатин - что это?

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Горячие предложения
Купить спортивное питание из США