Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Алкоголю наркотикам нет, сексу и бодибилдингу скажем привет.
Основная навигация

Горячие предложения

Интернет магазин товаров для фитнеса izi24

Витамины для фитнеса, активного образа жизни, бодибилдинга и крепкого здоровья.

Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
* В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  

Правильное питание книги

Правильное питание книги

Обзор книг о правильном питании

Всем уже давно известно, что сбалансированное питание – залог отличного самочувствие и здоровья всего семейства. Помимо этого, правильно составленный рацион благотворно влияет на развитие и рост детского организма. Эта тема длительное время находится у многих на устах и вызывает многочисленные споры, чтобы как-то помочь разобраться в данном вопросе составлен краткий обзор некоторых книг о правильном питании. Они достаточно различные, однако имеют общую черту – все авторы настаивают, что питание должно быть сбалансированным и простым. «Жизнь по правилам здоровья. Раздельное питание – основа долголетия» Герберта Макголфина Шелтона способна весьма заинтересовать определенные группы населения. Она рассказывает об основных, базовых истинах питания: что такое витамины, калории, минералы, как воздействует на человеческий организм их наличие и отсутствие, какие особенности прохождения метаболизма, как лучше всего комбинировать между собой различные группы продуктов о прочее. Основы правильного питания в книге действительно описаны максимально понятно и доступно. «Очень полезная книга про… питание» – это очередная работа Леры Галиуллиной, весьма известного журналиста и прекрасной телеведущей. Отличительной чертой именно этого издания является его необычайная простота. Все представленные в книге рецепты требуют минимум знаний и времени, именно поэтому она весьма подойдет вечно занятым либо не желающим проводить много времени на кухне людям. «Питание и долголетие» Жореса Медведева – достаточно выверенный труд, который написан на основе многолетних изучений геронтологии, работ Богомольцева и Мечникова, которые рассматривали взаимосвязь питания и старения. Автору удалось высчитать суть абсолютно всех существующих диет, лекарственных средств и способов омоложения. Он безжалостно раскритиковал лживость некоторых маркетологов и отметил наиболее действенные. «Брэгг, Ниши, Шелтон, Монтиньяк. Сила здорового питания» Андрея Миронова – это книга о правильном питании, которая смогла в себе объединить сразу несколько всемирно известных систем похудения. Основной задумкой автора было помещение различных способов в едином месте, чтобы читатели имели возможность сравнить и выбрать наиболее подходящую именно им. Это только малая крупица существующих трудов, посвященных основам правильного питания и здоровому образу жизни. Некоторые из них писали профессионалы, основываясь на многочисленные исследования, некоторые принадлежат перу любителей, лично на себе испытавших все описанное. Так что, выбрать есть с чего, главное не попасться на удочку мошенников, которые способны раздавать советы с негативными и удручающими последствиями

Полезные публикации Читайте так же:
Правильное питание чтобы похудеть
упражнения для пресса на тренажере
Занятия йогой

Правильное питание книги
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

(покупай здесь!!!) te100steron.сс - оригинальная фармакология по честным ценам с отправкой из рф

Ежедневная тренировка

Мистер Олимпия

Как накачать пресс

Помогите выбрать тренажер для дома

Если денег нет...

Здоровое питание: разгрузочные дни

Тестестерон и его норма.

Творог - казеина какая

Овсяная каша . Нужно ли ее есть если набираешь массу?

Восковая моль

Тяга к сладкому как избавиться?

Кофе за и против

Гантели своими руками

Эллипсоидный тренажер

Кто пользуется фитнес-браслетами?

Почему не тренажерах нет счетчиков???

Вот такой баланс боард может улучшить координацию?

Легкий способ бросить курить

Советы спортсмену перед чемпионатом

Помогите выбрать протеин и карнитин

Помогите с выбором спорт пита

Вылезла вена под грудью

Упражнение вакуум

Помогает ли креатин атлету?

Жим лежа...застой

Полный застой

Температура после душа

Чем питаться при наборе силы?

Не могу набрать вес(

Как вести себя в спортзале?

Опрос! Сколько спите вы?

Креатин - что это?

Упражнения дома для новичка

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Сильные партнеры


Купить спортивное питание из США дешевле