Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Пауэрлифтинг: это, прежде всего сильные ноги, спина и жопа, а уже потом сильное всё остальное.
Основная навигация
Горячие предложения
Только качественная фарма!

Интернет магазин товаров для фитнеса izi24 Витамины нужны для спорта и активного образа жизни для здоровья и спорт.

Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  

Правильное питание книги

Правильное питание книги

Обзор книг о правильном питании

Всем уже давно известно, что сбалансированное питание – залог отличного самочувствие и здоровья всего семейства. Помимо этого, правильно составленный рацион благотворно влияет на развитие и рост детского организма. Эта тема длительное время находится у многих на устах и вызывает многочисленные споры, чтобы как-то помочь разобраться в данном вопросе составлен краткий обзор некоторых книг о правильном питании. Они достаточно различные, однако имеют общую черту – все авторы настаивают, что питание должно быть сбалансированным и простым. «Жизнь по правилам здоровья. Раздельное питание – основа долголетия» Герберта Макголфина Шелтона способна весьма заинтересовать определенные группы населения. Она рассказывает об основных, базовых истинах питания: что такое витамины, калории, минералы, как воздействует на человеческий организм их наличие и отсутствие, какие особенности прохождения метаболизма, как лучше всего комбинировать между собой различные группы продуктов о прочее. Основы правильного питания в книге действительно описаны максимально понятно и доступно. «Очень полезная книга про… питание» – это очередная работа Леры Галиуллиной, весьма известного журналиста и прекрасной телеведущей. Отличительной чертой именно этого издания является его необычайная простота. Все представленные в книге рецепты требуют минимум знаний и времени, именно поэтому она весьма подойдет вечно занятым либо не желающим проводить много времени на кухне людям. «Питание и долголетие» Жореса Медведева – достаточно выверенный труд, который написан на основе многолетних изучений геронтологии, работ Богомольцева и Мечникова, которые рассматривали взаимосвязь питания и старения. Автору удалось высчитать суть абсолютно всех существующих диет, лекарственных средств и способов омоложения. Он безжалостно раскритиковал лживость некоторых маркетологов и отметил наиболее действенные. «Брэгг, Ниши, Шелтон, Монтиньяк. Сила здорового питания» Андрея Миронова – это книга о правильном питании, которая смогла в себе объединить сразу несколько всемирно известных систем похудения. Основной задумкой автора было помещение различных способов в едином месте, чтобы читатели имели возможность сравнить и выбрать наиболее подходящую именно им. Это только малая крупица существующих трудов, посвященных основам правильного питания и здоровому образу жизни. Некоторые из них писали профессионалы, основываясь на многочисленные исследования, некоторые принадлежат перу любителей, лично на себе испытавших все описанное. Так что, выбрать есть с чего, главное не попасться на удочку мошенников, которые способны раздавать советы с негативными и удручающими последствиями

Полезные публикации Читайте так же:
Бодибилдинг и бег - совмещаем тренировки
упражнения для похудения
Похудение с помощью пищевой пленки

Правильное питание книги
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Можно ли качать пресс во время отдыха?

(покупай здесь!!!) te100steron.сс - оригинальная фармакология по честным ценам с отправкой из рф

Программа тренировок с эндопротезированным левым тазобедренным суставом

Беговая дорожка

Кто пользуется фитнес-браслетами?

Эллиптический тренажер как выбрать?

Помогите выбрать тренажер для дома

Велотренажер svensson body labs bcm, почему такой велотренажер может не показывать пульс?

Стоит ли возвращать велотренажер по гарантии?

(покупай здесь!!!) te100steron.сс - оригинальная фармакология по честным ценам с отправкой из рф

Как считать углеводы в овощах?

Картинки о спорте и здоровье! Демотиваторы и Мотиваторы

Не дай другу пропустить тренировку ног

Юмор... о спорте....

Идеальные пропорции женской фигуры.

Виагра,сиалис,левитра - оптовые цены

Изьян грудной мышцы

Боль в лопатке и задней части руки

ЗАКАЗАТЬ СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ с BB.com

Himko - магазин будущего!

Анаболические стероиды

Складки под ягодицами и ямы на бедрах

Боль в районе трицепса при подтягивании

Какими упражнениями можно накачать ягодицы,без большой нагрузки на колени (например травма)?

Я не просто новичок в спорте, я уровень "-1". помогите))

Правильное питание

Рецепты вкусной и здоровой пищи

Подскажите с выбором

Обсуждение препаратов (химия)

Истории развития бодибилдинга посвящается

Обучение на фитнес-инструктора

Правильное и нужно питание

Все о гарнирах.

Открыть свой тренажерный зал

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Сильные партнеры
Фарма на любой вкус