Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Сон и питание – основа физвоспитания.
Основная навигация

Горячие предложения
Фарма на любой вкус

Интернет магазин товаров для фитнеса izi24

Витамины для фитнеса, активного образа жизни, бодибилдинга и крепкого здоровья.

Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
* В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  

Правильное питание книги

Правильное питание книги

Обзор книг о правильном питании

Всем уже давно известно, что сбалансированное питание – залог отличного самочувствие и здоровья всего семейства. Помимо этого, правильно составленный рацион благотворно влияет на развитие и рост детского организма. Эта тема длительное время находится у многих на устах и вызывает многочисленные споры, чтобы как-то помочь разобраться в данном вопросе составлен краткий обзор некоторых книг о правильном питании. Они достаточно различные, однако имеют общую черту – все авторы настаивают, что питание должно быть сбалансированным и простым. «Жизнь по правилам здоровья. Раздельное питание – основа долголетия» Герберта Макголфина Шелтона способна весьма заинтересовать определенные группы населения. Она рассказывает об основных, базовых истинах питания: что такое витамины, калории, минералы, как воздействует на человеческий организм их наличие и отсутствие, какие особенности прохождения метаболизма, как лучше всего комбинировать между собой различные группы продуктов о прочее. Основы правильного питания в книге действительно описаны максимально понятно и доступно. «Очень полезная книга про… питание» – это очередная работа Леры Галиуллиной, весьма известного журналиста и прекрасной телеведущей. Отличительной чертой именно этого издания является его необычайная простота. Все представленные в книге рецепты требуют минимум знаний и времени, именно поэтому она весьма подойдет вечно занятым либо не желающим проводить много времени на кухне людям. «Питание и долголетие» Жореса Медведева – достаточно выверенный труд, который написан на основе многолетних изучений геронтологии, работ Богомольцева и Мечникова, которые рассматривали взаимосвязь питания и старения. Автору удалось высчитать суть абсолютно всех существующих диет, лекарственных средств и способов омоложения. Он безжалостно раскритиковал лживость некоторых маркетологов и отметил наиболее действенные. «Брэгг, Ниши, Шелтон, Монтиньяк. Сила здорового питания» Андрея Миронова – это книга о правильном питании, которая смогла в себе объединить сразу несколько всемирно известных систем похудения. Основной задумкой автора было помещение различных способов в едином месте, чтобы читатели имели возможность сравнить и выбрать наиболее подходящую именно им. Это только малая крупица существующих трудов, посвященных основам правильного питания и здоровому образу жизни. Некоторые из них писали профессионалы, основываясь на многочисленные исследования, некоторые принадлежат перу любителей, лично на себе испытавших все описанное. Так что, выбрать есть с чего, главное не попасться на удочку мошенников, которые способны раздавать советы с негативными и удручающими последствиями

Полезные публикации Читайте так же:
Спортзал с бассейном
EMS фитнес
Метан

Правильное питание книги
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Как удалять свои старые темы?

Проверенный магазин стероидов

Анаболические стероиды

Anabolikfarma.org (.com .net) - магазин анаболических стероидов

ну очень интересная тема!

Есть 4 месяца

Тренировочные_программы

Комплексный подход к тренировкам.

Важные статьи

Прогресс в тренировочном процессе

Как быстро и эффективно накачать грудные мышцы

Боль в голове

Сбросить вес и приобрести рельеф.

Как сбросить мышцы с ног

Задача сбросить вес дома

Можно и надо ли отдыхать?

Правильный бодибилдинг для начинающих

Как похудеть, не потеряв мышечной массы?

Бег + ролик + гантели

Программа тренировок для женщин, комплексный подход в получении идеальной фигуры

Новый магазин big-massa.com

Новый магазин big-massa.com

Эффектные видео упражнения для пресса

Школа атлетизма "ГИКС"

Юрий Спасокукоцкий - тренировки online

Это я)

Растяжение левой грудной?

Бассейн и качалка

Совмещение кардио и силовых тренировок: советы

Суставы можно вылечить!

Боль у лопатки и грудины

Не могу набрать вес(

Холестерин

Не могу убрать лишний жир на животе. подробнее внутри.

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Сильные партнеры


Купить спортивное питание из США дешевле