Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Мясо, каша и вода - настоящая еДА!
Основная навигация

Горячие предложения
Фарма на любой вкус

Интернет магазин товаров для фитнеса izi24

Витамины для фитнеса, активного образа жизни, бодибилдинга и крепкого здоровья.

Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
* В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  

Шиповник для похудения

Шиповник для похудения

Польза шиповника для похудения

Отвар из плодов шиповника – это природный напиток, который, благодаря широкому спектру действия, кроме снижения веса, оказывает разностороннее благотворное влияние на организм человека. Одновременно с похудением шиповник, благодаря высокому содержанию витамина С, способствует укреплению иммунитета, кровеносных сосудов и нормализует работу предстательной железы у мужчин. Отвар из шиповника: • обладает желчегонным эффектом; • оказывает тонизирующее и укрепляющее действие на организм; • имеет антисептические свойства; • обладает мочегонным эффектом. Для приготовления настоев и отваров в народной медицине традиционно используют семена, плоды, лепестки растения. И все же, как использовать отвар шиповника для похудения? Тем, кто хочет приобрести стройную фигуру, следует помнить, что применение для этой цели одного лишь напитка из плодов шиповника, избавиться от избыточной массы не поможет. В это время нужно обязательно придерживаться определенных ограничений в питании и диет, разработанных специалистами в области диетологии. Для приготовления отвара необходимо предварительно измельчить две столовые ложки ягод шиповника и залить их 0,5 литра воды. Отвар четверть часа проварить на небольшом огне, после чего настоять его около двух часов и процедить через мелкое сито или марлю. Напиток готов к употреблению. Готовить его необходимо каждый день новый, употребление несвежего настоя вряд ли принесет пользу для организма. Плоды растения лучше покупать в аптеке или сушить самостоятельно, собрав созревшие ягоды в середине осени. Соблюдая диету на основе шиповника, необходимо пить отвар взамен воды и любых напитков, при этом сахар добавлять в него нельзя. Также рекомендуется вести учет калорийности пищи. Помощь шиповника для похудения основывается на мочегонных и желчегонных свойствах растения. Поэтому, если у вас возникли сомнения относительно применения отвара, проконсультируйтесь с врачом. Использование шиповника в процессе снижения веса эффективно, но имеет свои противопоказания. Во время употребления отвара из плодов растения, необходимо тщательно следить за реакцией организма. Высокое содержание витамина С в ягодах шиповника может спровоцировать аллергические реакции. Отвар не рекомендуется принимать людям, страдающим тромбофлебитом, желчнокаменной болезнью, нарушением кровообращения или сахарным диабетом.

Полезные публикации Читайте так же:
Джо Вейдер (Joe Weider)
Рыбий жир похудение
Похудение «Золотая игла»

Шиповник для похудения
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Самое лучшее упражнение для трицепса - жим штанги узким хватом

Неужели это вредно?

20 лучших продуктов в меню бодибилдера

Приготовление куриных грудок

Если денег нет...

Кофе за и против

Тяга к сладкому как избавиться?

Тунец – рыба бодибилдеров!

Фастфуды

Рейтинг вредных продуктов питания

Рецепты вкусной и здоровой пищи

Белок куриных яиц

Сникерсы

Холестерин

Жиры

Углеводы на ночь

Анаболические стероиды

Помогите подобрать комплекс спорт. питания.

Как вы относитесь к спортивному питанию ?

Как "удержать" вес?

Синтетический белок в протеине

Сушка ннада?

Талая вода

Подбор системы питания

Питание эктоморфа для набора массы.

Презрительные взляды

Книга по питанию для спортсменов

Совместимость продуктов

Сколько сахара - норма?

Куриные грудки

Жиросжигатели для спортсменов

Поменялась структура тела, не пойму в чем дело)

В каком виде употребляете мясо

Бодибилдерские салаты

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Сильные партнеры


Купить спортивное питание из США дешевле