Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Химик был сегодня зол, он узнал, что он осёл!
Основная навигация

Горячие предложения

Все еще ищите где купить качественную спортивную фармакологию по рекордно низким ценам? Купить стероиды оптом и в розницу вы можете здесь - LEGALANET.com>>

Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  
Сильные партнеры

Статьи, какие витамины нужны для спорта и здоровья для здоровья и спорта:
Интернет магазин товаров для фитнеса izi24

Чеснок для похудения

Чеснок для похудения

Как помогает чеснок при похудении?

Многие печатные издания гласят о том, что чеснок способствует ускорению обмена веществ. Но, от употребления в пищу жгучих пряностей метаболизм человека зависит мало, и увеличивается он пропорционально тому, какую пищу вы употребляете. Уровень метаболизма будет повышаться в тогда, когда вы будете в пищу употреблять в большинстве протеиновые продукты, цельное зерно и овощи. Одним из определяющих факторов является наличие физической нагрузки. По поводу пользы чеснока для похудения, можно отметить, что сегодня исследований, которые подтверждают ускорение метаболизма, пока нет. Так, что надежды на то, что вы похудеете из-за того, что просто едите чеснок, возлагать не стоит. Да, эта жгучая пряность сможет помочь вам привести себя в форму, но механизм ее действия несколько другой. Согласно исследованиям, учеными установлены такие полезные свойства пряности: • повышает устойчивость организма к простудным заболеваниям; • имеет антибактериальные свойства; • укрепляет иммунитет; • предотвращает возникновение процессов брожения в кишечнике; • снижает уровень холестерина в крови; • помогает бороться с кишечными паразитами; • способствует улучшению аппетита; • оказывает благотворное влияние на процессы борьбы с угревой болезнью. Употребляя в день зубчик чеснока, вы сможете укрепить здоровье. Но данных о том, что в процессе похудения чеснок подавляет аппетит, пока нет. Многие специалисты считают, что употребление натощак этой пряности, стимулирует выработку желудочного сока. Поэтому использовать чеснок рекомендуют только как приправу. Во время снижения веса чеснок используется как вкусовой заменитель соли. Блюда, приправленные смесью пряных трав и толченого чеснока, способствуют выведению избыточной жидкости из организма. Есть народный метод применения чеснока для похудения. Суть диеты в том, что в первый день перед каждым приемом пищи необходимо употреблять по одному зубчику чеснока, во второй – по два и так до шестого дня по нарастающей. При этом строгие ограничения в питании касаются только мучного и сладкого. Далее количество потребляемого чеснока нужно снижать в обратной последовательности. Авторство диеты по неподтвержденной информации приписывают знаменитому Геннадию Малахову. По мнению специалистов, употребление пряности в таких количествах стимулирует пищеварение и может вызвать проблемы с желудком. Также нужно отметить, что употребление чесночных настоек и чеснока запрещено при болезнях почек и поджелудочной железы. Исходя из вышесказанного, можно сделать заключение, что чеснок сможет разнообразить диетическое меню и выступит полноценным заменителем соли, но вот самостоятельно жиросжигающими свойствами пряность не обладает.

Полезные публикации Читайте так же:
Что такое здоровая диета?
Становая тяга прямые ноги
Тренажеры на картинках

Чеснок для похудения
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Тренинг дома. помогите с программой.

Помогите найти тренажёр

ВИТАМИНЫ

Тренерская карьера

Эспандеры captains of crush и тренажеры для рук

Режим, перспективы и 3х дневный массанаборный сплит.

Himko - магазин будущего!

Юмор... о спорте....

Фитнес-мотивация для девушек

Не дай другу пропустить тренировку ног

Картинки о спорте и здоровье! Демотиваторы и Мотиваторы

Продам протеин / бцаа

Помощь профессионалов, набор мышечной массы

Художественная гимнастика для детей

Магазин спортивной фармакологии - mensgen.com

Пампинг и отказные повторы

Казеин и «the china study»

По одежке протягивай ножки :)

Тренировка(программа тренировок) для начинающих

Почему люди в 95% случаев бросают начатое?

Эллипсоидный тренажёр. есть ли смысл?

Оптимальное соотношение бжу при наборе массы

ТупОй качОк или качОк - дурачОк

Правильное и нужно питание

Интернет-магазин спортивной одежды

Магазин iHerb, отзывы и хвасты

Кистевые эспандеры captains of crush

Tremp.com.ua - интернет магазин спортивной одежды

Отдых форумчан.делимся впечатлениями.

Быстро убрать живот и бока мужчин не ограничивая себя в еде!

7 месяцев в зале. ваши советы...

Кто пользуется фитнес-браслетами?

СТЕРОИДЫ ИЛИ смерть

Тестостерона пропионат

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Горячие предложения
Фарма на любой вкус Фарма на любой вкус
Купить спортивное питание из США