Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Самое главное в бодибилдинге - не победить, а занять первое место.
Основная навигация

Горячие предложения

Все еще ищите где купить качественную спортивную фармакологию по рекордно низким ценам? Купить стероиды оптом и в розницу вы можете здесь - LEGALANET.com>>

Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  
Сильные партнеры

Магазин биологически активных добавок для здоровья и фитнеса:
Интернет магазин izi24 для вашего здоровья

Хром для похудения

Хром для похудения

Использование хрома для похудения

С самого начала необходимо остановиться на том факте, что избавление от чрезмерного веса может происходить только тогда, если все органы функционируют нормально и нет нарушений в липидном обмене. Однако, если такой имеется (речь идет именно о липидном обмене), то целесообразным считается прием препаратов хрома для похудения. Данное обстоятельство связанно с тем, что нехватка этого микроэлемента приводит к чрезмерной выработке самим организмом инсулина. А вот он, в свой черед, не дает жировым клеткам принимать посильное участие в энергообразовании и метаболизме. В таком случае похудение происходит, однако идет оно за счет сокращения объемов мышечной массы, но никак не жировых залежей. А для предотвращения такого развития событий стоит постоянно наполнять организм необходимыми микроэлементами, а также витаминами и хром в данном списке занимает совсем не последнее место. Не лишним будет отметить, что хром принадлежит к группе микроэлементов, которые отыгрывают важнейшую роль в огромном количестве процессов, имеющих место в человеческом организме. Помимо этого, он принимает непосредственное участие в регулировании количества сахара и в обеспечении мышечных клеток необходимой глюкозой. Под его воздействием организм способен снизить количество вырабатываемого инсулина, что приводит к вступлению жировых клеток в обменные процессы. Именно благодаря этому происходит снижение чрезмерной массы тела. Вот почему хром для похудения настолько полезен. Помимо этого, химико-биологические процессы, проходящие при участии этого микроэлемента, уменьшают потребность организма в мучном и сладком, что также способствует предотвращению ожирения. А под воздействием хрома вырабатывается коллаген, отвечающий за упругость и нормализацию кожного покрова. Также коллаген способствует предотвращению обвислости кожи в период значительного похудения, а хром способен улучшить структуру волос. А дефицит этого элемента, особенно у людей преклонного возраста, способен привести к возникновению ряда заболеваний. Что касается похудения с хромом, то при его приеме необходимо учитывать, что больше всего его содержится в проросшей пшенице, пивных дрожжах, яичном желтке, печенке, черносливе, орехах, брокколи и яблоках. Но стоит заметить, что в пище его совершенно недостаточно, чтобы обеспечить организм суточной дозой хрома. А вот ликвидировать возникший дефицит можно в помощью биологически активных добавок (БАД) с этим элементом, либо с комплексами, содержащими витамины и микроэлементы. Именно прием последних способен не только снабдить человека необходимым хромом, но и иными полезными веществами.

Полезные публикации Читайте так же:
Принципы тренировок в бодибилдинге
Становая тяга румынская
Сон и восстановление атлета

Хром для похудения
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Помогите найти тренажёр

Кистевые эспандеры captains of crush

Мышечная боль

Caa 900р / протеин nutrabolics

Режим, перспективы и 3х дневный массанаборный сплит.

Видео и изображения о питании в бб и фитнесе

Продам инсулин

Программа тренировок без нагрузки на тазобедренный и коленный суставы

Помогите выбрать тренажер для дома

Помогите новивчку

Протеин

ЗАКАЗАТЬ СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ с BB.com

3-х дневная программа тренировок

Магазин iHerb, отзывы и хвасты

Обсуждаем программы тренинга на 3 дня

Какими упражнениями можно накачать ягодицы,без большой нагрузки на колени (например травма)?

Эспандеры captains of crush и тренажеры для рук

В какую спортивную секцию вы бы отдали своего сына?

Прыщи,акне.

Помогите с выбором бизнеса))

Отдых форумчан.делимся впечатлениями.

Как сберечь и вылечить суставы?

Сыр польза и вред

Йогурты типа "Актимель"

В какой одежде Вы занимаетесь?

правда ли что можна накачать грудь?????

Пиво, чипсы

Ваши рецепты приготовления творога

Сколько вы тратите денег на свой любимый спорт?

Продаю абонемент в фитнес клуб life city на вднх или чертановской

Велосипеды или велоспорт

Не дай другу пропустить тренировку ног

Наприседала на белфи

Как делать НЕЛЬЗЯ

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Горячие предложения
Фарма на любой вкус Фарма на любой вкус
Купить спортивное питание из США