Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Пускай гнутся и ломаются стальные грифы, но ты – НИКОГДА!
Основная навигация
Горячие предложения

выбрать качественный спортпит real-food.com.ua
Интернет магазин товаров для фитнеса izi24 Витамины нужны для спорта и активного образа жизни для здоровья и спорт.

Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  

Хром для похудения

Хром для похудения

Использование хрома для похудения

С самого начала необходимо остановиться на том факте, что избавление от чрезмерного веса может происходить только тогда, если все органы функционируют нормально и нет нарушений в липидном обмене. Однако, если такой имеется (речь идет именно о липидном обмене), то целесообразным считается прием препаратов хрома для похудения. Данное обстоятельство связанно с тем, что нехватка этого микроэлемента приводит к чрезмерной выработке самим организмом инсулина. А вот он, в свой черед, не дает жировым клеткам принимать посильное участие в энергообразовании и метаболизме. В таком случае похудение происходит, однако идет оно за счет сокращения объемов мышечной массы, но никак не жировых залежей. А для предотвращения такого развития событий стоит постоянно наполнять организм необходимыми микроэлементами, а также витаминами и хром в данном списке занимает совсем не последнее место. Не лишним будет отметить, что хром принадлежит к группе микроэлементов, которые отыгрывают важнейшую роль в огромном количестве процессов, имеющих место в человеческом организме. Помимо этого, он принимает непосредственное участие в регулировании количества сахара и в обеспечении мышечных клеток необходимой глюкозой. Под его воздействием организм способен снизить количество вырабатываемого инсулина, что приводит к вступлению жировых клеток в обменные процессы. Именно благодаря этому происходит снижение чрезмерной массы тела. Вот почему хром для похудения настолько полезен. Помимо этого, химико-биологические процессы, проходящие при участии этого микроэлемента, уменьшают потребность организма в мучном и сладком, что также способствует предотвращению ожирения. А под воздействием хрома вырабатывается коллаген, отвечающий за упругость и нормализацию кожного покрова. Также коллаген способствует предотвращению обвислости кожи в период значительного похудения, а хром способен улучшить структуру волос. А дефицит этого элемента, особенно у людей преклонного возраста, способен привести к возникновению ряда заболеваний. Что касается похудения с хромом, то при его приеме необходимо учитывать, что больше всего его содержится в проросшей пшенице, пивных дрожжах, яичном желтке, печенке, черносливе, орехах, брокколи и яблоках. Но стоит заметить, что в пище его совершенно недостаточно, чтобы обеспечить организм суточной дозой хрома. А вот ликвидировать возникший дефицит можно в помощью биологически активных добавок (БАД) с этим элементом, либо с комплексами, содержащими витамины и микроэлементы. Именно прием последних способен не только снабдить человека необходимым хромом, но и иными полезными веществами.

Полезные публикации Читайте так же:
Программа тренировок для эктоморфа
упражнения для пресса и ног
Отжимания

Хром для похудения
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Himko - магазин будущего!

Плечи. Разделение по дням

Проверенный магазин стероидов

Температура после душа

Активный отдых

Протеин и домашние тренировки

Стероиды, видео о передозе

2-е тренировки в неделю

Великий человек

Помогите выбрать тренажер для дома

Как повысить уровень тестостерона

Бассейн на даче

После родов

Что лучше аэробика или тренажерный зал?

Как начать бегать?

Можно ли посещать занятия по аэробике подряд?

Аэробика - против агрессии

Обсуждение препаратов (химия)

Спортивные часы, хронометры, секундомеры

Восстановленная красная икра кеты,горбуши , щуки и палтуса 2018 года всего 600 рублей за целый килог

Всё про физ.нагрузки подскажите как правильно.

Подскажите по программе с процентами

4-х дневная программа тренировок

Количество занятий в неделю для похудения

Помогите с питанием!

Какой протеин выбрать мужу в подарок?

Предтренировочные комплексы.

Пептидные препараты

Шины диски

Магазин спортивной фармакологии - sportmagaz.com

Спортивное питание, где брать?

Тренировка дома

Концентрат сывороточный белковый КСБ 80% ?

Депрессия

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Сильные партнеры
Фарма на любой вкус
Фарма на ваш вкус