Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Техника приседания теперь у меня на уровне рефлексов – я даже на унитаз с прямой спиной сажусь.
Основная навигация

Горячие предложения
Фарма на любой вкус

Интернет магазин товаров для фитнеса izi24

Витамины для фитнеса, активного образа жизни, бодибилдинга и крепкого здоровья.

Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
* В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  

Хлебцы для похудения

Хлебцы для похудения

Возможно ли похудеть с вводом в питание хлебцев?

Полки современных супермаркетов способны предложить достаточно огромный выбор всевозможных хлебцев, особым разнообразием отличаются зерновые, появившееся сравнительно недавно. Человека, никогда не пробовавшего подобное кулинарное чудо, может несколько оттолкнуть их внешний вид, ведь по этому параметру хлебцы намного уступают таким красивым и необычайно притягательным сдобным булочкам, однако польза от них намного выше, да и вреда в виде дополнительных жировых отложений они не принесут. Поэтому и похудение на хлебцах стало достаточно распространенным явлением. Весьма интересным является процесс приготовления этих кулинарных изысков. По своей структуре он чем-то напоминает изготовление попкорна, а метод экструзии не ограничивает в выборе будущей формы готовых изделий. Сразу для будущих хлебцев готовят достаточно влажную смесь с яиц, зерен и муки, после чего её помещают в специальные резервуары и обрабатывают горячим воздухом, что приводит к резкому испарению влаги. Такой процесс приводит к тому, что зерна разрываются и приобретают необходимую структуру для производства пористых готовых хлебцев для похудения. Помимо этого, хлебцы совершенно не содержат сдобных элементов, а технологии приготовления и вовсе делают их диетических продуктом. Весьма интересным выступает тот факт, что по своей калорийности хлебцы почти не поступаются обычному дрожжевому хлебу, однако последний достаточно быстро усваивается организмом с незначительными затратами энергии, чего нельзя сказать о первых. Помимо этого, данные продукты питания содержат большое количество витаминов и минералов, которые находятся в их составляющих частях (разнообразных зернах), а также клетчатки. Именно последняя обладает способностью к очищению желудка и кишечника от ненужных веществ, а еще целлюлоза, которую не в состоянии расщепить организм из-за отсутствия необходимого фермента, способствует достаточно скорому насыщению. Кроме того, содержащаяся в хлебцах для похудения клетчатка – это наиболее плодотворная среда в кишечнике, которая способна отлично питать полезные микроорганизмы, именно этот факт не единожды был подтвержден многочисленными положительными отзывами худеющих людей. Помимо всего прочего, клетчатка способна впитывать и выводить за пределы организма всевозможные вредные канцерогены и токсины, что делает её незаменимой для хорошего функционирования ЖКТ. Тогда как её недостаток может привести к возникновению и развитию таких заболеваний, как сахарный диабет, атеросклероз и желчнокаменная болезнь. На сегодня производители предлагают потребителям очень большой выбор хлебцев, среди которых, помимо достаточно известных гречневых хлебцев для похудения, есть и такая экзотика, как изделия из морской капустой, с бета-каротином либо морковью. Не лишним будет заметить, что известные хлебные сорта, содержащие те же добавки, намного уступают хлебцам по количественному содержанию питательных веществ, минералов и витаминов.

Полезные публикации Читайте так же:
Упражнения для пресса в картинках
Жим лежа в экипировке
Чай для похудения

Хлебцы для похудения
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Магазин спортивной фармакологии - sportmagaz.com

Не могу убрать лишний жир на животе. подробнее внутри.

Сауна и душ после тренировок

Питание после тренировок

Рейтинг вредных продуктов питания

Почему фитнес такой дорогой?

Качалки и фитнес клубы Воронежа?

Как избежать грыжи: правильная обувь для спорта

Правильный бодибилдинг для начинающих

Новейший способ похудеть :))

Завтрак

Как начать бегать?

Что лучше аэробика или тренажерный зал?

Бассейн и качалка

Кофе за и против

Активный отдых

Русская баня, за и против

В какую спортивную секцию вы бы отдали своего сына?

Аквааэробика

Не чувствую тестостерон

Футбол

Ваша cпортивная обувь

Самый необходимый снаряд

Алкоголь

Вегетарианство, а нужно ли оно вообще

Дешёвые авиабилеты, ау!

Стальной авангард - бесприсрастные отзывы о магазинах спортивной фармакологии

Помогите новичку с упражнениями .

Как быстро и эффективно накачать грудные мышцы

Накачаться дома

КАЧНЁМ ТРАПЕЦИЮ

Можно и надо ли отдыхать?

Помогите новичку!

Не могу скинуть вес и жировую прослойку

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Сильные партнеры


Купить спортивное питание из США дешевле