Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Плохая тренировка портит весь день.
Основная навигация
Горячие предложения
Только качественная фарма!

Интернет магазин товаров для фитнеса izi24 Витамины нужны для спорта и активного образа жизни для здоровья и спорт.

Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  

Бодифлекс - фигура за 15 минут

Бодифлекс - фигура за 15 минут

Бодифлекс

Бодифлекс (Bodyflex) – это популярная в Америке и Европе система упражнений
Бодифлекс очень эффективен, занимаясь всего по 15 минут в день, вы можете уменьшить свою талию на 10 см всего за одну неделю. Эта система не требует от вас никакой диеты и никаких добавочных упражнений. Всего четверть часа в день! Как заверяет нас автор этой программы, Грир Чайлдерс, всего за 3 месяца регулярных занятий, она уменьшила размер своей одежды с 52-го до 42-го. Занимаясь бодифлексом, вы не теряете вес, а уменьшаете объёмы своего тела за счёт подтягивания мышц, и к тому же становитесь более энергичными.
В основе программы бодифлекс лежит метод сжигания жира и замены его мышцами. Метод это состоит в сочетании специальных изометрических и изотонических растягивающих поз с анаэробным дыханием. При этом клетки нашего организма обогащаются кислородом. Избыток кислорода в клетках способствует окислению, то есть сжиганию излишних жировых запасов. После утилизации жира оставшийся кислород способствует общему оздоровлению организма. Укрепляются и обновляются мышечные и нервные волокна, улучшается внешний вид кожи Бодифлекс и общее состояние внутренних органов, следовательно ваше самочувствие, энергичность и выносливость повышаются.
Для занятий бодифлексом не имеется противопоказаний. Он рекомендован для людей любого пола, возраста и состояния здоровья.
Им можно заниматься в положении стоя и сидя, при заболеваниях суставов, раке и прочих заболеваниях. Однако, если вы принимаете антидепрессанты, противозачаточные средства или препараты для лечения щитовидной железы, то возможно ослабление (но не исчезновение) эффекта от упражнений. Все эти препараты замедляют метаболизм, а бодифлекс имеет противоположное действие.
• Всё же, если вы будете регулярно заниматься бодифлексом, то непременно получите результат, но не так скоро. Также это относится к людям, имеющим от природы замедленный обмен веществ. Не переживайте, вы тоже добьётесь своего, но чуть позже!

Полезные публикации Читайте так же:
упражнения для пресса дома
Фитнес для беременных
Спортзал аренда

Бодифлекс - фигура за 15 минут
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

(покупай здесь!!!) te100steron.сс - оригинальная фармакология по честным ценам с отправкой из рф

Himko - магазин будущего!

КАЧНЁМ ТРАПЕЦИЮ

Зарабатываем на договорных матчах (слив приватной схемы заработка за 80 тыс)

Остеохондроз, как с ним бороться

"кровавая работа" или какие анализы нам нужны

Сколько стоит месяц качалки?

Сколько времени стоит уделять качественному сну, чтобы восст

Как начать бегать?

Пептиды на сушке

Вопрос о употреблении жидкого (суп, борщ) для бодибилдера!

Жим лёжа в майке, процентовки

Программа тренировок для женщин, комплексный подход в получении идеальной фигуры

Помогите выбрать тренажер для дома

На счёт соевого соуса

Пиво, чипсы

Фитнес-мотивация для девушек

Если нет времени на спортзал

Футболка бесплатно

Занятие сексом и занятия в зале!!!

Паркур

Почему люди в 95% случаев бросают начатое?

В какую спортивную секцию вы бы отдали своего сына?

Разнохват

Начну с понедельника или банальные отмазки от зож

Во сколько ложитесь спать?

Почему спорт не приносит удовольствие, а только усталость и

Активный отдых

Банька и мышцы

Начало тренировок . Возвраст

Совмещение кардио и силовых тренировок: советы

Мёд-сила

Проверенный магазин стероидов

GASP - одежда для бодибилдинга

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Сильные партнеры
Фарма на любой вкус