Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Качёк идет на подвиги только ради дам. А ради "не дам" не идет.
Основная навигация

Горячие предложения
Фарма на любой вкус

Интернет магазин товаров для фитнеса izi24

Витамины для фитнеса, активного образа жизни, бодибилдинга и крепкого здоровья.

Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
* В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  

Бодифлекс - фигура за 15 минут

Бодифлекс - фигура за 15 минут

Бодифлекс

Бодифлекс (Bodyflex) – это популярная в Америке и Европе система упражнений
Бодифлекс очень эффективен, занимаясь всего по 15 минут в день, вы можете уменьшить свою талию на 10 см всего за одну неделю. Эта система не требует от вас никакой диеты и никаких добавочных упражнений. Всего четверть часа в день! Как заверяет нас автор этой программы, Грир Чайлдерс, всего за 3 месяца регулярных занятий, она уменьшила размер своей одежды с 52-го до 42-го. Занимаясь бодифлексом, вы не теряете вес, а уменьшаете объёмы своего тела за счёт подтягивания мышц, и к тому же становитесь более энергичными.
В основе программы бодифлекс лежит метод сжигания жира и замены его мышцами. Метод это состоит в сочетании специальных изометрических и изотонических растягивающих поз с анаэробным дыханием. При этом клетки нашего организма обогащаются кислородом. Избыток кислорода в клетках способствует окислению, то есть сжиганию излишних жировых запасов. После утилизации жира оставшийся кислород способствует общему оздоровлению организма. Укрепляются и обновляются мышечные и нервные волокна, улучшается внешний вид кожи Бодифлекс и общее состояние внутренних органов, следовательно ваше самочувствие, энергичность и выносливость повышаются.
Для занятий бодифлексом не имеется противопоказаний. Он рекомендован для людей любого пола, возраста и состояния здоровья.
Им можно заниматься в положении стоя и сидя, при заболеваниях суставов, раке и прочих заболеваниях. Однако, если вы принимаете антидепрессанты, противозачаточные средства или препараты для лечения щитовидной железы, то возможно ослабление (но не исчезновение) эффекта от упражнений. Все эти препараты замедляют метаболизм, а бодифлекс имеет противоположное действие.
• Всё же, если вы будете регулярно заниматься бодифлексом, то непременно получите результат, но не так скоро. Также это относится к людям, имеющим от природы замедленный обмен веществ. Не переживайте, вы тоже добьётесь своего, но чуть позже!

Полезные публикации Читайте так же:
Похудеть быстро и эффективно
Похудение за 10 дней
Упражнения тянемся за ручками

Бодифлекс - фигура за 15 минут
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Как похудеть используя интервальное голодание

Какие результаты должны быть через год?

Новичок на массе

Мышцы к 60-ти годам

Как пить во время тренировки?

Креатин – краткое описание

Глютамин – краткое описание

Глицин – краткое описание

Правильный бег.сжигание жира.подскажите!

Прошу о помощи.

Прошу о помощи.

Прошу о помощи.

Прошу о помощи.

Прошу о помощи.

Прошу о помощи.

Прошу о помощи.

Прошу о помощи.

Прошу о помощи.

Правильный бодибилдинг для начинающих

Лизин – краткое описание

Аргинин – краткое описание

Аминокислоты – виды, функции, цели приема

Специфика углеводного метаболизма – скорость усвоения

Сколько сахара - норма?

Выбор тренажера

Упражнение вакуум

Как сберечь и вылечить суставы?

Стероидный калькулятор

Витаминки для сердца

Болит стопа

Овсяная каша . Нужно ли ее есть если набираешь массу?

Не могу убрать лишний жир на животе. подробнее внутри.

ЗАКАЗАТЬ СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ с BB.com

Как я преодолела один из самых главных страхов в период беременности — набрать лишний вес

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Сильные партнеры


Купить спортивное питание из США дешевле