Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Пока работаешь над телом, оно тебя благодарит. Бросишь - и оно тебе отомстит.
Основная навигация

Горячие предложения

Все еще ищите где купить качественную спортивную фармакологию по рекордно низким ценам? Купить стероиды оптом и в розницу вы можете здесь - LEGALANET.com>>

Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  
Сильные партнеры

Статьи, какие витамины нужны для спорта и здоровья для здоровья и спорта:
Интернет магазин товаров для фитнеса izi24

Рецепты похудения

Рецепты похудения

Похудение по рецептам из копилки народных знаний

Трудно найти человека, особенно если искать среди представительниц прекрасной стати, который бы никогда в жизни не садился на какие-то диеты либо не читал рецепты для похудения. Однако мало кто спешит обращаться за квалифицированной помощью к дипломированным диетологам, а отдают предпочтение народным средствам. Эта тенденция наблюдается достаточно длительное время, а все связанно с тем, что «бабушкины рецепты» не только зарекомендовали себя, но и успели полностью доказать собственную действенность и эффективность. Помимо всего прочего, все подобные системы похудение достаточно просты, большинство из них представлено в виде моно-диет. Но, самым главным выступает то, что подобное питание способно не только привести к снижению веса, но и нормализовать вещественные обмен, избавить от зашлакованности, помочь в восстановлении нормального функционирования органов ЖКТ. А все упомянутое выше в комплексе дает гарантии того, что потерянные килограммы не вернуться вновь. Не лишним будет заметить, что похудение по рецептам народной медицины основывается на правилах здорового питания, которые сводятся к замене сахара на мед либо сладкие фрукты, употребление сырых либо вареных овощей, питье большого количества чистой полезной жидкости, такой как вода, травяные настои, зеленые чаи. Еще одним плюсом подобного питания есть то, что у человека вырабатываются новые вкусовые предпочтения и изменяются пищевые привычки, что способствует получению длительного и неизменного результата. Какие же основные народные рецепты похудения? К подобной категории необходимо отнести имбирь, являющийся отличным и безопасным сжигателем жировых отложений. Лучше всего пить имбирный чай, который способен не только избавлять от жира, но и укреплять, очищать организм и восстанавливать функции печени. Помимо этого, хорош в борьбе с избыточным весом сельдерей, позволяющий приготовить достаточно большое количество разнообразных блюд. И, что немаловажно, купить его можно круглый год и по вполне приемлемой цене. К данному списку можно добавить грейпфрут, ананас и чернику. Их употребление позволит вывести липиды, урегулировать обменные процессы и предотвратить возникновение новых жиров из свободных углеводов. Также не стоит забывать о рецептах похудения, способных снизить аппетит. Именно они способны надолго сохранить достигнутые результаты. К таким продуктам необходимо отнести, в первую очередь, травы - валериана, семена льна, девясил. Употребление настоев, приготовленных на их основе, способно значительно усмирить чувство голода и снизить аппетит. Таким же действием обладает отвар овса. Что касается приправ, то целесообразно применение пачули, корицы, кардамона.

Полезные публикации Читайте так же:
Рыбий жир похудение
Программа тренировок на сушку
упражнения с 8 лет

Рецепты похудения
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Быстро убрать живот и бока мужчин не ограничивая себя в еде!

Тренерская карьера

Himko.org - опт и розница по украине, рф, белоруссии и казахстану

Езда на велотренажере и ходьба когда идешь на улице, это нагрузка на разные мышцы ноги,....?

Магазин iHerb, отзывы и хвасты

Farmbar.pw продажа спорт препаратов. скидки 10%

Стероиды, видео о передозе

Книга по питанию для спортсменов

Spi-shop - интернет магазин спортивного питания, одежды и аксессуаров! (украина)

Анаболические стероиды

Кистевые эспандеры captains of crush

Шведская система тренировок fitness 5

Укрепление мышц пресса. Не могу и все!

Опрос! Сколько спите вы?

Фитнес-мотивация для девушек

Юмор... о спорте....

Подборка веса помогите

Скоростная скакалка для кроссфита

Когда ждать эффект от тренировок?

Убить целлюлит

Стрип-пластика

Шейпинг - детский бодибилдинг

После родов

Танцы

Если нет времени на спортзал

Программа тренировок для женщин, комплексный подход в получении идеальной фигуры

Olymp labs. официальный представитель

Прокачка пресса в домашних условиях, прошу помощи советом у знающих...

Почему именно сывороточный протеин?

Мясной протеин

Межпозвоночная грыжа и ишиас.

Режим, перспективы и 3х дневный массанаборный сплит.

Спортивное питание. помогите!!!

Гормоны роста

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Горячие предложения
Фарма на любой вкус Фарма на любой вкус
Купить спортивное питание из США