Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Если тебя мучает сколиоз – нагрузи на штангу 500 кг, положи на плечи, прыгни, и сколиоз перестанет тебя мучить.
Основная навигация
Горячие предложения

выбрать качественный спортпит real-food.com.ua
Интернет магазин товаров для фитнеса izi24 Витамины нужны для спорта и активного образа жизни для здоровья и спорт.

Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  

Рецепты похудения

Рецепты похудения

Похудение по рецептам из копилки народных знаний

Трудно найти человека, особенно если искать среди представительниц прекрасной стати, который бы никогда в жизни не садился на какие-то диеты либо не читал рецепты для похудения. Однако мало кто спешит обращаться за квалифицированной помощью к дипломированным диетологам, а отдают предпочтение народным средствам. Эта тенденция наблюдается достаточно длительное время, а все связанно с тем, что «бабушкины рецепты» не только зарекомендовали себя, но и успели полностью доказать собственную действенность и эффективность. Помимо всего прочего, все подобные системы похудение достаточно просты, большинство из них представлено в виде моно-диет. Но, самым главным выступает то, что подобное питание способно не только привести к снижению веса, но и нормализовать вещественные обмен, избавить от зашлакованности, помочь в восстановлении нормального функционирования органов ЖКТ. А все упомянутое выше в комплексе дает гарантии того, что потерянные килограммы не вернуться вновь. Не лишним будет заметить, что похудение по рецептам народной медицины основывается на правилах здорового питания, которые сводятся к замене сахара на мед либо сладкие фрукты, употребление сырых либо вареных овощей, питье большого количества чистой полезной жидкости, такой как вода, травяные настои, зеленые чаи. Еще одним плюсом подобного питания есть то, что у человека вырабатываются новые вкусовые предпочтения и изменяются пищевые привычки, что способствует получению длительного и неизменного результата. Какие же основные народные рецепты похудения? К подобной категории необходимо отнести имбирь, являющийся отличным и безопасным сжигателем жировых отложений. Лучше всего пить имбирный чай, который способен не только избавлять от жира, но и укреплять, очищать организм и восстанавливать функции печени. Помимо этого, хорош в борьбе с избыточным весом сельдерей, позволяющий приготовить достаточно большое количество разнообразных блюд. И, что немаловажно, купить его можно круглый год и по вполне приемлемой цене. К данному списку можно добавить грейпфрут, ананас и чернику. Их употребление позволит вывести липиды, урегулировать обменные процессы и предотвратить возникновение новых жиров из свободных углеводов. Также не стоит забывать о рецептах похудения, способных снизить аппетит. Именно они способны надолго сохранить достигнутые результаты. К таким продуктам необходимо отнести, в первую очередь, травы - валериана, семена льна, девясил. Употребление настоев, приготовленных на их основе, способно значительно усмирить чувство голода и снизить аппетит. Таким же действием обладает отвар овса. Что касается приправ, то целесообразно применение пачули, корицы, кардамона.

Полезные публикации Читайте так же:
Что есть из спортивного питания
Спортивное питание
Похудение Татьяны Малаховой

Рецепты похудения
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Himko - магазин будущего!

Плечи. Разделение по дням

Проверенный магазин стероидов

Температура после душа

Активный отдых

Протеин и домашние тренировки

Стероиды, видео о передозе

2-е тренировки в неделю

Великий человек

Помогите выбрать тренажер для дома

Как повысить уровень тестостерона

Бассейн на даче

После родов

Что лучше аэробика или тренажерный зал?

Как начать бегать?

Можно ли посещать занятия по аэробике подряд?

Аэробика - против агрессии

Обсуждение препаратов (химия)

Спортивные часы, хронометры, секундомеры

Восстановленная красная икра кеты,горбуши , щуки и палтуса 2018 года всего 600 рублей за целый килог

Всё про физ.нагрузки подскажите как правильно.

Подскажите по программе с процентами

4-х дневная программа тренировок

Количество занятий в неделю для похудения

Помогите с питанием!

Какой протеин выбрать мужу в подарок?

Предтренировочные комплексы.

Пептидные препараты

Шины диски

Магазин спортивной фармакологии - sportmagaz.com

Спортивное питание, где брать?

Тренировка дома

Концентрат сывороточный белковый КСБ 80% ?

Депрессия

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Сильные партнеры
Фарма на любой вкус
Фарма на ваш вкус