Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Что прокачаешь, то и нарастет.
Основная навигация

Горячие предложения

Интернет магазин товаров для фитнеса izi24

Витамины для фитнеса, активного образа жизни, бодибилдинга и крепкого здоровья.

Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
* В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  

Уксус для похудения

Уксус для похудения

Правила применения яблочного уксуса для похудения

Перед употреблением необходимо развести чайную ложку уксуса в стакане воды. Такой напиток пить рекомендуется за двадцать минут до еды три раза в день, для усиления эффекта снижения веса. Результаты этой своеобразной диеты будут видны через шесть-восемь дней, но для более стабильного эффекта рекомендуется принимать уксусный напиток полтора-два месяца. Как выбрать правильный яблочный уксус для похудения? В жидкости должна присутствовать естественная мутность. Некоторые из производителей фильтруют, выпаривают и осветляют уксус, после таких манипуляций количество витаминов, минеральных веществ и микроэлементов снижается в несколько раз. Иногда натуральный продукт может иметь на поверхности пенку, не имеющую с плесенью ничего общего. Пенистая пленка яблочного уксуса является полезной. Если вы собрались применять уксус для снижения веса, помните, что людям с воспалениями и язвенными заболеваниями желудка, а также с повышенной кислотностью желудочного сока, пить яблочный уксус запрещено. Кроме употребления уксусного напитка, для похудения уксус можно втирать в проблемные зоны: живот, бедра. В местах, где проводится массаж с уксусом, кожа станет гладкой и уменьшится проявление растяжек. При использовании яблочного уксуса для снижения веса, всегда нужно помнить о возможных рисках. Рассмотрим отрицательные свойства уксуса. Несмотря на высокое содержание полезных веществ, уксус – это всё-таки кислота, которая может навредить зубной эмали и желудку. Именно из-за негативного влияния на зубы рекомендуется пить воду с уксусом через трубочку. Как говорилось ранее, при повышенной кислотности желудочного сока, пить разбавленный уксус нельзя. Аналогичная ситуация, если у вас имеются проблемы с печенью. Однако на кожу яблочный уксус оказывает положительное влияние. Если протирать кожу ватным диском, предварительно смоченным в уксусе, можно подтянуть ее, избавиться от растяжек и угрей. Даже, если сбросить лишний вес не получится, вы сможете улучшить внешний вид кожи. Применяя уксус для похудения нужно помнить, что при первых проявлениях дискомфорта в желудке, дозу уксуса нужно снизить. Отметим, что похудение более, чем на восемь килограммов с помощью яблочного уксуса, очень опасно для здоровья. В замен магазинному продукту, яблочный уксус для похудения можно приготовить дома самостоятельно. Для приготовления возьмите переспевшие плоды яблок, которые нужно раздавить или нарезать. Яблочную смесь залейте кипяченой водой и засыпьте сахаром, из расчёта на килограмм сладких яблок 50 г и в два раза больше сахара на столько же кислых яблок. Покрыть яблоки вода должна сантиметров на пять. Емкость со смесью нужно поместить в теплое место и периодически перемешивать. Через 14 дней процедите жидкость сквозь марлю и перелейте в банки для дальнейшего брожения. Еще через две недели перелейте готовый яблочный уксус в бутылки, а осадок процедите - домашний уксус готов к употреблению.

Полезные публикации Читайте так же:
Диабет диета
Форум бодибилдеров
Йога для похудения

Уксус для похудения
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Если денег нет...

Если онемевают конечности

Золотые правила питания

Правила питания для желающих стать крепче и стройнее

Правила игры в Регби. Смотрим. :)

Дед-атлет отжигает на спорт-площадке

Стероиды, видео о передозе

Стероиды в свободной продаже

Стероиды вызывают агрессию

АрмРеслинг

Выставка, ярмарка, фитнес, бодифитнес и бодибилдинг

Метаболизм и grb10 вкл/выкл

Даёшь 40% россиян в спорт к 2020г?

Cамая старая культуристка планеты

Погиб олимпийский чемпион по баскетболу сергей белов

Скандалы, интриги, расследования или закулисье силового спорта

Триумф российских штангистов на чм в польше

Крутейший трюк. 2-х кратный рекордсмен книги рекордов гинесса александр дубровин (пересвет).

Стрельба в L.A. Fitness Center

Картины сильвестра сталлоне

Если не можете уснуть

Отличный магазин спортивной фармакологии

Интернет-магазин по продаже спортивной фармакологии STRONGFA

Интернет-магазин спортивной одежды

Заказ одежды из Америки

Оцените спорт и питание

Развесной спорт пит?

Спорт и государство.

Спорт для души, кроме качизма

Смешные истории о пользе качизма

Истории развития бодибилдинга посвящается

Почему фитнес такой дорогой?

Какие виды занятий фитнесом есть в вашем клубе?

Качалки и фитнес клубы Воронежа?

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Сильные партнеры


Купить спортивное питание из США дешевле