Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Как ты закончишь сегодня, так ты войдёшь в своё завтра.
Основная навигация
Горячие предложения
Только качественная фарма!

Интернет магазин товаров для фитнеса izi24 Витамины нужны для спорта и активного образа жизни для здоровья и спорт.

Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  

Похудение с помощью имбиря

Похудение с помощью имбиря

Секреты похудения с помощью имбиря

Не многие знают, что имбирь содержит большое число полезных для организма микроэлементов: • магний; • кальций; • цинк; • фосфор; • натрий; • железо; • калий; • витамины группы А, В и витамин С. Эта пряность способствует ускорению метаболизма, обладает мочегонным, небольшим слабительным и желчегонным эффектом. Похудение с помощью имбиря происходит за счет ускорения процесса расщепления жиров. При этом снижение веса не отразится на тонусе вашей кожи – имбирь обладает омолаживающими свойствами и эффектом лифтинга. Также, полезные микроэлементы пряности помогают бороться с проявлениями целлюлита. Однако, в процессе похудения не делайте основной упор на жгучую пряность. С помощью имбиря добиться значительного снижения веса нельзя, но усилить эффект от физических тренировок и диет вполне можно. В первую очередь помните, что для успешного снижения вес нужно изменить свой рацион – исключить сладкое и мучное, снизить потребление соли и жареной пищи. Самым простым методом похудения с помощью имбиря является прием имбирного чая. Рассмотрим несколько рецептов чудодейственного напитка. Рецепт №1. Залить стаканом кипятка чайную ложку мелко натертого корня имбиря. Добавить в напиток мед (не более чайной ложки) и ломтик лимона. В день рекомендуется небольшими порциями выпивать два литра такого напитка. Корень имбиря обладает тонизирующим свойством, поэтому после употребления напитка вы почувствуете прилив бодрости и энергии. Второй рецепт состоит из корня имбиря, лимона и мяты. Для приготовления напитка нужно на два литра воды взять чайную ложку натертого корня имбиря, 10 свежих листочков мяты, нарезанный на кусочки лимон и свежий огурец. Напиток рекомендуется готовить с вечера, чтобы за ночь он напитался полезными веществами. При помощи этой смеси можно ускорить обменные процессы организма и вывести межклеточную жидкость из организма. Весь объем напитка нужно употребить в течение дня. Рецепт третий похудения с помощью имбиря заключается в употреблении имбирно-чесночного напитка. На литр воды вам понадобится чайная ложка натертого корня имбиря и зубчик чеснока. Напиток лучше настаивать в термосе 15-20 минут, а затем небольшими порциями пить весь день. Поклонникам терпкого вкуса рекомендуют четвертый рецепт имбирного напитка. В заваренный зеленый чай добавляют 2 стручка кардамона, щепотку корицы, гвоздику, и нарезанный небольшими кусочками имбирь. Смесь проваривают 20 минут и в конце приготовления добавляют половину лимона и мед. Напиток настаивается полчаса и после этого его можно употреблять. Имбирный напиток способствует: • ускорению метаболизма; • повышению тонуса; • улучшению мыслительной деятельности; • снижению аппетита. Также имбирный чай помогает бороться с простудными заболеваниями на ранних стадиях. Не рекомендуется пить чай на ночь – тонизирующий эффект имбиря может привести к нарушению сна. Как средство похудения с помощью имбиря употребляется не только напиток, но и сухой порошок в качестве добавки в различные блюда.

Полезные публикации Читайте так же:
упражнения для пресса для мужчин в домашних условиях
Упражнения, чтобы накачать пресс
Похудение с реальными историями

Похудение с помощью имбиря
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Эллиптический тренажер как выбрать?

Помогите выбрать тренажер для дома

Юмор... о спорте....

Все о гарнирах.

Какими упражнениями можно накачать ягодицы,без большой нагрузки на колени (например травма)?

Открыть свой тренажерный зал

Упрямый Бицепс

кто подскажет про магазин?

Сайты кидалы (фармакология)

Новый силовой тренажер торнео недорого!!!!!

Продаю многофункциональный комплексный тренажер housefit

Витаспорт дарит подарки

Мёд-сила

Интернет магазин спортивных тренажеров zonasporta

Потрясающий способ выглядеть на все 100%!

Аквааэробикой

Помогаем получить профессию фитнес-тренера, даём шаблоны и ведём до результата.

Как повысить уровень тестостерона

Синема, синема от тебя я без ума. фильмы о спорте

Появились сильные боли в коленях, особенно в правом. помогите советом по лечению! кому что помогло?

Кистевые эспандеры captains of crush

Продажа качественной, удобной, красивой одежды фирмы mordex!

Как потолстеть?

Пиво, чипсы

Ваш любимый бренд спортивной одежды?

В какой одежде Вы занимаетесь?

НАБОР МАССЫ

Спортивное питание, где брать?

Сколько времени стоит уделять качественному сну, чтобы восст

Ваш тип телосложения

Ваша cпортивная обувь

Одна нога короче другой ,как распределить энергию?

Хочу себе руки-базуки) 27 лет

Автоматы спорт бары. вопрос

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Сильные партнеры
Фарма на любой вкус
Фарма на ваш вкус