Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Сила есть - ума еще больше надо.
Основная навигация
Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  
Горячие предложения

Витамины нужны для спорта и активного образа жизни для здоровья и спорта:
Интернет магазин товаров для фитнеса izi24 Купить спортивное питание из США

Похудение по методу Смелова

Похудение по методу Смелова

Похудение по методу Смелова без диет и изнурительных тренировок

Методика Сергея Смелова принадлежит к эмоционально-стрессовой терапии. Благодаря открытию специалиста появилась возможность снижать вес при помощи стабилизации пищевой реакции кодированием. Рассмотрим в чем заключается принцип похудения по методу Смелова. Трофические центра человека – это нервные центры, которые располагаются в головном мозге. Активность этого центра выражается, когда мы ощущаем аппетит или голод. Особенная функция в этом процессе принадлежит гипоталамусу (отдел промежуточного мозга). Масса тела человека напрямую зависит от деятельности трофических центров и нервной системы. Процесс кодирования организма, разработанный доктором Смеловым, направлен на уменьшение активности трофического центра. Психотерапия – это комплекс психологических воздействий, использующих внушение. Врач влияет на психику пациента, а она оказывает воздействие на весь организм. В основе психотерапии лежит знание определенных приемов воздействия на сознание человека, с помощью которых достигается нужный терапевтический эффект. Наилучший результат воздействия на психику достигается в дремотном состоянии, присутствующем у людей с нормальным психическим здоровьем. При помощи построенных определенным образом фраз, в подсознание человека вводится нужная информация. Система похудения по методу Смелова применяется уже достаточно длительное время. Небольшой стресс, вызываемый методами психотерапии, диет хорошие результаты. При этом функции центральной нервной системы и головного мозга не затрагиваются. Эмоциональное состояние человека в ходе сеанса формируется посредством специальных формул внушения. Автор системы похудения по методу Смелова утверждает, что в процессе лечебного внушения уменьшается аппетит и создается устойчивый отрицательный рефлекс к высококалорийной пище. Фраза-формула становится более мощным возбудителем, чем голод. Деятельность трофического центра снижется. В организме устанавливается порог калорийности еды. Если его превысить, могут появиться боли в желудке, рвота и головокружение. ваш организм сам знает сколько ему нужно пищи и нарушить установленную норму вы не сможете. После сеанса доктора Смелова пищевые рефлексы организма приводятся в норму, происходит перестройка физиологических систем. Человек начинает быстро снижать вес без диет и физических нагрузок. По результатам исследований, за месяц большинство людей теряет от 5 и более килограмм. Интенсивное похудение по методу Смелова начинается уже через две-три недели, после этого процесс немного замедляется – это связано с особенностями организма человека. После сеанса наступает адаптационная фаза длительностью около двух месяцев, в ходе которого организм перестраивается на новый режим работы. Процесс снижения веса протекает мягко и безболезненно, но положительных результатов можно достичь только следуя рекомендациям доктора Смелова. После завершения действия кодирования, для сохранения полученных результатов, нужно придерживаться правил рационального питания.

Полезные публикации Читайте так же:
Шон Рэй (Shawn Ray)
Нормативу пауэрлифтинг экипировки
Жим лежа узким хватом

Похудение по методу Смелова
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Дуэйн Джонсон

Мышцы к 60-ти годам

как просушить тело?

Девушки в бодибилдинге

Грыжа диска шейного отдела

Питание после тренировок

Пивное пузо

Новейший способ похудеть :))

Бодибилдинг или пауэрлифтинг? что лучше

Чем питаться при наборе силы?

Упражнение вакуум

Проблемы утром после тренировок

Наша любимая музыка.

С чего начать?

История перевоплощения. дневник helga

ЗАКАЗАТЬ СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ с BB.com

В какую спортивную секцию вы бы отдали своего сына?

Помогите купить тренажер!

Эллипсоидный тренажер

Ищем партнеров, предлагаем оптом balkanpharma и vermodje

Farmbar.top продажа спорт препаратов. скидки 10%

Мохаммед али ушёл из жизни (3 июня 2016 г.)

Шейкеры! кто каким пользуется? кто и как к ним относится? ;)

Как потолстеть?

Методика по восстановлению зрения м. норбекова

50 лет. фитнес, бодибилдинг ? или лучше думать о "белых тапках" и "вечном" ? )))))

Не могу набрать вес(

Восковая моль

То ли лыжи не едут, то ли я делаю что то не то...

Турник, брусья или тренажерный зал?

Части тела...

Питание на прибавку веса

Качаем голень/икры

Занятия дома - штанга, гантели.

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Сильные партнеры
Фарма на любой вкус