Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Идет качек, бычается...
Основная навигация

Горячие предложения
Фарма на любой вкус

Интернет магазин товаров для фитнеса izi24

Витамины для фитнеса, активного образа жизни, бодибилдинга и крепкого здоровья.

Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
* В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  

Похудение по методу Смелова

Похудение по методу Смелова

Похудение по методу Смелова без диет и изнурительных тренировок

Методика Сергея Смелова принадлежит к эмоционально-стрессовой терапии. Благодаря открытию специалиста появилась возможность снижать вес при помощи стабилизации пищевой реакции кодированием. Рассмотрим в чем заключается принцип похудения по методу Смелова. Трофические центра человека – это нервные центры, которые располагаются в головном мозге. Активность этого центра выражается, когда мы ощущаем аппетит или голод. Особенная функция в этом процессе принадлежит гипоталамусу (отдел промежуточного мозга). Масса тела человека напрямую зависит от деятельности трофических центров и нервной системы. Процесс кодирования организма, разработанный доктором Смеловым, направлен на уменьшение активности трофического центра. Психотерапия – это комплекс психологических воздействий, использующих внушение. Врач влияет на психику пациента, а она оказывает воздействие на весь организм. В основе психотерапии лежит знание определенных приемов воздействия на сознание человека, с помощью которых достигается нужный терапевтический эффект. Наилучший результат воздействия на психику достигается в дремотном состоянии, присутствующем у людей с нормальным психическим здоровьем. При помощи построенных определенным образом фраз, в подсознание человека вводится нужная информация. Система похудения по методу Смелова применяется уже достаточно длительное время. Небольшой стресс, вызываемый методами психотерапии, диет хорошие результаты. При этом функции центральной нервной системы и головного мозга не затрагиваются. Эмоциональное состояние человека в ходе сеанса формируется посредством специальных формул внушения. Автор системы похудения по методу Смелова утверждает, что в процессе лечебного внушения уменьшается аппетит и создается устойчивый отрицательный рефлекс к высококалорийной пище. Фраза-формула становится более мощным возбудителем, чем голод. Деятельность трофического центра снижется. В организме устанавливается порог калорийности еды. Если его превысить, могут появиться боли в желудке, рвота и головокружение. ваш организм сам знает сколько ему нужно пищи и нарушить установленную норму вы не сможете. После сеанса доктора Смелова пищевые рефлексы организма приводятся в норму, происходит перестройка физиологических систем. Человек начинает быстро снижать вес без диет и физических нагрузок. По результатам исследований, за месяц большинство людей теряет от 5 и более килограмм. Интенсивное похудение по методу Смелова начинается уже через две-три недели, после этого процесс немного замедляется – это связано с особенностями организма человека. После сеанса наступает адаптационная фаза длительностью около двух месяцев, в ходе которого организм перестраивается на новый режим работы. Процесс снижения веса протекает мягко и безболезненно, но положительных результатов можно достичь только следуя рекомендациям доктора Смелова. После завершения действия кодирования, для сохранения полученных результатов, нужно придерживаться правил рационального питания.

Полезные публикации Читайте так же:
Тренажер недорого
Правильное питание при тренировках
Упражнения на пресс с колесом

Похудение по методу Смелова
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Полотенце для тренировок

Аренда квартиры посуточно

Помогите с тренировкой!

Бег перед тренировкой

Советы спортсмену перед чемпионатом

Книга по питанию для спортсменов

Полезные добавки для спортсменов

Тренировка внимания у спортсменов

Деньги под %

Горнолыжный шлем

Играть бесплатно и без регистрации

В форму за 3 месяца

Помогите! Как прийти в форму?

Помогите избавиться от живота и вернуть форму!

Растяжки, как избавиться

Избавиться от жира и накачаться

Правильный бодибилдинг для начинающих

Полотенце для тренировок

Если тебе за 30, ещё есть шансы набрать вес?

Играть в бесплатные игровые автоматы 777

Помещение под фитнес клуб

Массаж после тренировки

Аэробика - против агрессии

Стоит ли так верить гороскопам?

Питание

Вопрос про пресс.

Если нет времени на спортзал

Мёд - здоровье от самой природы

Мои спортивные добавки! А что пьете вы ?

Век живи, но время фитнеса не пропусти

Как пить во время тренировки?

Тренировки в домашних условиях

Как похудеть, не потеряв мышечной массы?

Помогите новичку!

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Сильные партнеры

Широкий ассортимент спортивной фармакологии

Графическая навигация

Сильные партнеры


Купить спортивное питание из США дешевле