Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Надейся на что угодно, но расчитывай только на себя.
Основная навигация
Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  
Сильные партнеры

Статьи, какие витамины нужны для спорта и здоровья для здоровья и спорта:
Интернет магазин товаров для фитнеса izi24

Пищевая пленка для похудения

Пищевая пленка для похудения

Обертывание пищевой пленкой для похудения

Нередко обертывания пищевой пленкой применяются женщинами, которые предпочитают домашние занятия спортом. На проблемные зоны (бедра, ягодицы, живот) наносится специальный антицеллюлитный крем или косметический состав, приготовленный по народному рецепту, затем места нанесения плотно обматывают обычной пищевой пленкой. И, действительно, вес уходит. Однако, давайте разберемся, в чем заключается действие полимерного материала. Снижение веса в этом случае происходит за счет создания пленкой парникового эффекта. В процессе обертывания пищевой пленкой для похудения, вследствие активной двигательной деятельности, температура тела повышается и начинается активное потоотделение. Именно благодаря этому лишние килограммы тают на глазах. Для достижения наилучшего результата необходимы ежедневные физические нагрузки и поддержание диеты. Однако, согласно исследованиям, обертывания на жировую прослойку не оказывают никакого воздействия. В первую очередь происходит сжигание гликогена. Применение обертывания пищевой пленкой для похудения в спортзале не оправдывает ожиданий, оно лишь стимулирует процессы метаболизма. Более эффективными считаются процедуры, проводимые в домашних условиях. Перед обертыванием нужно подготовить кожу проблемных зон, для этого следует сделать пилинг кожи скрабом или крупной солью. Эта процедура поможет коже разогреться и откроет поры для впитывания полезных веществ. После пилинга, на сухую кожу наносится косметический состав. Теперь можно обернуть проблемные зоны пленкой, укутаться в теплое одеяло и прилечь. Через 30-40 минут пленка снимается, а нанесенные средства смываются теплой водой (при необходимости). Обязательно, в завершении процедуры, нанести на кожу питательный крем. Во время процедуры не обязательно находиться в горизонтальном положении, можно заняться бытовыми делами или сделать легкую зарядку для разогрева. Однако, это принесет результаты только, если вы нанесли разогревающий состав на проблемные зоны. Даже несколько процедур обертывания пищевой пленкой для похудения дают хорошие и заметные результаты. Уходят лишние сантиметры на талии, бедрах, разглаживается «апельсиновая корка», кожа становится подтянутой и шелковистой. Полный курс обертывания состоит из 10-15 процедур, проводимых через день. Обязательно следует включить в этот курс правильное питание, физические нагрузки и домашний массаж для борьбы с целлюлитом. Данный способ похудения, как и любой другой, имеет и преимущества, и недостатки. Основной плюс метода – доступность. Компоненты для смеси и пищевая пленка стоят не так дорого. Придерживаясь правильного режима проведения процедур за неделю можно похудеть на пару килограммов. Но, не стоит забывать, что похудение обертыванием основано на потере веса за счет вывода жидкости из организма, что может привести к обезвоживанию. Выбирая такой метод похудения, не забывайте учитывать особенности и состояние организма в целом.

Полезные публикации Читайте так же:
Наши баннеры и ссылки
упражнения гирей
Красивая фигура и норма калорий

Пищевая пленка для похудения
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Магазин спортивной фармакологии - mensgen.com

Спортсмены силовых видов спорта о пользе витаминов для организма

Чем питаться при наборе силы?

Юмор... о спорте....

Картинки о спорте и здоровье! Демотиваторы и Мотиваторы

Видео и изображения о питании в бб и фитнесе

Фитнес-мотивация для девушек

Наприседала на белфи

Пояс для пауэрлифтинга biotech

Соседи жалуются на звук от тренажёра. Как быть ?

Как вам эта беговая дорожка?

Бодибилдеры со сколиозом. есть такие?

Магазин спортивной фармакологии - sportmagaz.com

Продам напульсники и крюки на ноги ironman.

Выбор гребного тренажера

Используете ли вы велотренажер?

Эллипсоидный тренажёр. есть ли смысл?

Помогите купить тренажер!

Помогите с выбором.

Как сделать многофункциональный тренажер своими руками?

Великий человек

Сколько вы тратите денег на свой любимый спорт?

Подскажите с выбором

Не идет масса

Как бежать непрерывно час?

Нужен совет а так же делюсь опытом по сушке...

Самая лучшая диета

Теряю до 2 кг за тренеровку

Программа тренировок без нагрузки на тазобедренный и коленный суставы

Наш цитатник.

Межпозвоночная грыжа и ишиас.

Упражнения на плечи

Помогите с спортивным питанием

Развесной спорт пит?

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Горячие предложения
Купить спортивное питание из США