Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Качек без штанги – тренировка коту под хвост.
Основная навигация

Горячие предложения

Все еще ищите где купить качественную спортивную фармакологию по рекордно низким ценам? Купить стероиды оптом и в розницу вы можете здесь - LEGALANET.com>>

Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  
Сильные партнеры

Магазин биологически активных добавок для здоровья и фитнеса:
Интернет магазин izi24 для вашего здоровья

Пищевая пленка для похудения

Пищевая пленка для похудения

Обертывание пищевой пленкой для похудения

Нередко обертывания пищевой пленкой применяются женщинами, которые предпочитают домашние занятия спортом. На проблемные зоны (бедра, ягодицы, живот) наносится специальный антицеллюлитный крем или косметический состав, приготовленный по народному рецепту, затем места нанесения плотно обматывают обычной пищевой пленкой. И, действительно, вес уходит. Однако, давайте разберемся, в чем заключается действие полимерного материала. Снижение веса в этом случае происходит за счет создания пленкой парникового эффекта. В процессе обертывания пищевой пленкой для похудения, вследствие активной двигательной деятельности, температура тела повышается и начинается активное потоотделение. Именно благодаря этому лишние килограммы тают на глазах. Для достижения наилучшего результата необходимы ежедневные физические нагрузки и поддержание диеты. Однако, согласно исследованиям, обертывания на жировую прослойку не оказывают никакого воздействия. В первую очередь происходит сжигание гликогена. Применение обертывания пищевой пленкой для похудения в спортзале не оправдывает ожиданий, оно лишь стимулирует процессы метаболизма. Более эффективными считаются процедуры, проводимые в домашних условиях. Перед обертыванием нужно подготовить кожу проблемных зон, для этого следует сделать пилинг кожи скрабом или крупной солью. Эта процедура поможет коже разогреться и откроет поры для впитывания полезных веществ. После пилинга, на сухую кожу наносится косметический состав. Теперь можно обернуть проблемные зоны пленкой, укутаться в теплое одеяло и прилечь. Через 30-40 минут пленка снимается, а нанесенные средства смываются теплой водой (при необходимости). Обязательно, в завершении процедуры, нанести на кожу питательный крем. Во время процедуры не обязательно находиться в горизонтальном положении, можно заняться бытовыми делами или сделать легкую зарядку для разогрева. Однако, это принесет результаты только, если вы нанесли разогревающий состав на проблемные зоны. Даже несколько процедур обертывания пищевой пленкой для похудения дают хорошие и заметные результаты. Уходят лишние сантиметры на талии, бедрах, разглаживается «апельсиновая корка», кожа становится подтянутой и шелковистой. Полный курс обертывания состоит из 10-15 процедур, проводимых через день. Обязательно следует включить в этот курс правильное питание, физические нагрузки и домашний массаж для борьбы с целлюлитом. Данный способ похудения, как и любой другой, имеет и преимущества, и недостатки. Основной плюс метода – доступность. Компоненты для смеси и пищевая пленка стоят не так дорого. Придерживаясь правильного режима проведения процедур за неделю можно похудеть на пару килограммов. Но, не стоит забывать, что похудение обертыванием основано на потере веса за счет вывода жидкости из организма, что может привести к обезвоживанию. Выбирая такой метод похудения, не забывайте учитывать особенности и состояние организма в целом.

Полезные публикации Читайте так же:
Программа тренировок и питания
Правильное питание на работе
Упражнения мостик

Пищевая пленка для похудения
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Himko.org - опт и розница по украине, рф, белоруссии и казахстану

Езда на велотренажере и ходьба когда идешь на улице, это нагрузка на разные мышцы ноги,....?

Магазин iHerb, отзывы и хвасты

Farmbar.pw продажа спорт препаратов. скидки 10%

Тренерская карьера

Стероиды, видео о передозе

Книга по питанию для спортсменов

Spi-shop - интернет магазин спортивного питания, одежды и аксессуаров! (украина)

Анаболические стероиды

Кистевые эспандеры captains of crush

Шведская система тренировок fitness 5

Укрепление мышц пресса. Не могу и все!

Опрос! Сколько спите вы?

Фитнес-мотивация для девушек

Юмор... о спорте....

Подборка веса помогите

Скоростная скакалка для кроссфита

Когда ждать эффект от тренировок?

Убить целлюлит

Стрип-пластика

Шейпинг - детский бодибилдинг

После родов

Танцы

Если нет времени на спортзал

Программа тренировок для женщин, комплексный подход в получении идеальной фигуры

Olymp labs. официальный представитель

Прокачка пресса в домашних условиях, прошу помощи советом у знающих...

Почему именно сывороточный протеин?

Мясной протеин

Межпозвоночная грыжа и ишиас.

Режим, перспективы и 3х дневный массанаборный сплит.

Спортивное питание. помогите!!!

Гормоны роста

Нужны ли всаа, если пьёшь протеин?

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Горячие предложения
Фарма на любой вкус Фарма на любой вкус
Купить спортивное питание из США