Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Принцип: 7 раз подними, 1 раз добавь вес.
Основная навигация
Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  
Горячие предложения

Витамины нужны для спорта и активного образа жизни для здоровья и спорта:
Интернет магазин товаров для фитнеса izi24 Купить спортивное питание из США

Клизма для похудения

Клизма для похудения

Похудение с клизмой: очистка организма в домашних условиях

Прежде всего, к быстрым методам снижения веса относится клизма для похудения. Однако, к её помощи приходят лишь тогда, когда четко принято решение сесть на диету. Позволяя организму, таким образом, быстрее очистить кишечник и организм. Мнений по эффективности применения клизмы для похудения существует много: это и ускорение метаболизма; и освобождение организма от токсинов и шлаков; и, прежде всего, правильное начало оздоровительного голодания. Однако, чаще всего применяют клизмы для входа в низкокалорийные диеты. Прямое назначение клизмы для похудения – это помощь в очищении кишечника. Однако, чтобы процедура не нанесла вред – следуйте нескольким рекомендациям. Перед началом действия – пейте воду. Применять клизму для похудения стоит не чаще одного раза в неделю. Первая процедура сопровождается объемом 1,5 литра воды, температурой 36 градусов. Для интенсивного похудения, клизму стоит делать с соком лимона или маслом. Следуя этим рекомендациям вы и правда сможете помочь организму перейти на здоровый рацион. Существует несколько видов клизм: капельные, лекарственные, сифонные и очистительные. Прежде всего, говоря о похудении, речь идет о применении очистительной клизмы. В качестве добавок к очищающему раствору могут быть сода, марганцовка, лимонный сок, настои трав. Однако для очищения кишечника от шлаков чаще всего применяют сок лимона. Проводить процедуру лучше в утреннее время, рассчитывая потратить на нее около двух часов – после процедуры полагается отдых. Процедура проводится без особых сложностей, как обычно. Очищая кишечник таким несложным образом, вы теряете около 3-5 лишних килограммов. Однако, эти результаты индивидуальны, и зависят от реакции организма на подобную очистку. Сегодня существует несколько методик очищения организма: по Малахову, по Уокеру или метод Семеновой. На процедуру очищения организма нужно серьезно настроиться и поменять свой образ жизни (рацион). После похудения с клизмой в рационе не должно быть сладкого, соленого и мучного – это исключение поможет поддержать ваши достижения. Ведущие специалисты рекомендуют при проведении процедуры применения клизм прибегнуть к питанию по системе Поля Брега. Для самого известного очищения - по методу Семеновой - применяется 2 литра кипяченой воды (температура 22 градуса), индивидуальная кружка Эсмарха и 1 столовая ложка лимонного сока. Процедуру проводят регулярно 2 раза в день на протяжении семи дней. При этом важно не засорять очищенный кишечник, а «поселить» в нем полезные для микрофлоры бактерии, для этого стоит приобрести их в лекарственной форме. Помните, что результаты похудения с помощью клизмы, зависят от индивидуальных особенностей организма.

Полезные публикации Читайте так же:
Вывихи суставов
упражнение для женского пресса
Прорезиненные гантели

Клизма для похудения
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Юмор... о спорте....

Масса

Dаa ultra 1000 мг. -гормон роста

Помогите с питанием!

Himko - магазин будущего!

Ваше мнение о том чего не хватает

Farmbar.pw продажа спорт препаратов. скидки 10%

Рецепты вкусной и здоровой пищи

правда ли что можна накачать грудь?????

Режим, перспективы и 3х дневный массанаборный сплит.

Девушки и Ваши мышцы

Картинки о спорте и здоровье! Демотиваторы и Мотиваторы

Тренировка дома

Продам ас.

Подскажите с выбором

Бодибилдеры со сколиозом. есть такие?

Видео и изображения о питании в бб и фитнесе

Мистер Олимпия

Интернет-магазин спортивной одежды

Батончики

Рацион фитнес-бикини (девушкам ходить сюда)

Если нет времени на спортзал

Фитнес-мотивация для девушек

Наш цитатник.

20 лучших продуктов в меню бодибилдера

Как сделать многофункциональный тренажер своими руками?

Совместимость продуктов

Как вам эта беговая дорожка?

Давление

Прокачка пресса в домашних условиях, прошу помощи советом у знающих...

Как сберечь и вылечить суставы?

Предтренировочные бустеры

Эспандеры captains of crush и тренажеры для рук

Развесной спорт пит?

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Сильные партнеры
Фарма на любой вкус