Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Для накачки мышц возможно все что целесообразно.
Основная навигация
Горячие предложения

выбрать качественный спортпит real-food.com.ua
Интернет магазин товаров для фитнеса izi24 Витамины нужны для спорта и активного образа жизни для здоровья и спорт.

Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  

Клизма для похудения

Клизма для похудения

Похудение с клизмой: очистка организма в домашних условиях

Прежде всего, к быстрым методам снижения веса относится клизма для похудения. Однако, к её помощи приходят лишь тогда, когда четко принято решение сесть на диету. Позволяя организму, таким образом, быстрее очистить кишечник и организм. Мнений по эффективности применения клизмы для похудения существует много: это и ускорение метаболизма; и освобождение организма от токсинов и шлаков; и, прежде всего, правильное начало оздоровительного голодания. Однако, чаще всего применяют клизмы для входа в низкокалорийные диеты. Прямое назначение клизмы для похудения – это помощь в очищении кишечника. Однако, чтобы процедура не нанесла вред – следуйте нескольким рекомендациям. Перед началом действия – пейте воду. Применять клизму для похудения стоит не чаще одного раза в неделю. Первая процедура сопровождается объемом 1,5 литра воды, температурой 36 градусов. Для интенсивного похудения, клизму стоит делать с соком лимона или маслом. Следуя этим рекомендациям вы и правда сможете помочь организму перейти на здоровый рацион. Существует несколько видов клизм: капельные, лекарственные, сифонные и очистительные. Прежде всего, говоря о похудении, речь идет о применении очистительной клизмы. В качестве добавок к очищающему раствору могут быть сода, марганцовка, лимонный сок, настои трав. Однако для очищения кишечника от шлаков чаще всего применяют сок лимона. Проводить процедуру лучше в утреннее время, рассчитывая потратить на нее около двух часов – после процедуры полагается отдых. Процедура проводится без особых сложностей, как обычно. Очищая кишечник таким несложным образом, вы теряете около 3-5 лишних килограммов. Однако, эти результаты индивидуальны, и зависят от реакции организма на подобную очистку. Сегодня существует несколько методик очищения организма: по Малахову, по Уокеру или метод Семеновой. На процедуру очищения организма нужно серьезно настроиться и поменять свой образ жизни (рацион). После похудения с клизмой в рационе не должно быть сладкого, соленого и мучного – это исключение поможет поддержать ваши достижения. Ведущие специалисты рекомендуют при проведении процедуры применения клизм прибегнуть к питанию по системе Поля Брега. Для самого известного очищения - по методу Семеновой - применяется 2 литра кипяченой воды (температура 22 градуса), индивидуальная кружка Эсмарха и 1 столовая ложка лимонного сока. Процедуру проводят регулярно 2 раза в день на протяжении семи дней. При этом важно не засорять очищенный кишечник, а «поселить» в нем полезные для микрофлоры бактерии, для этого стоит приобрести их в лекарственной форме. Помните, что результаты похудения с помощью клизмы, зависят от индивидуальных особенностей организма.

Полезные публикации Читайте так же:
Ронни Рокел (Ronny Rockel)
Жим гантелей сидя
Похудение с помощью дыхания

Клизма для похудения
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Активный отдых

Видео и изображения о питании в бб и фитнесе

Himko - магазин будущего!

Спортивное питание, где брать?

Тренировка дома

Становая тяга и разминка!

Мотивирующее видео

Коврики для йоги

Метод самолечения. сам себе целитель.

Фитнес-мотивация для девушек

Картинки о спорте и здоровье! Демотиваторы и Мотиваторы

Спортивный клуб, как клуб любителей спорта

Почему не тренажерах нет счетчиков???

Продам инсулин

Упражнение вакуум

Беговая дорожка

Интервальные тренировки табата (tabata protocol)

CrossFit - что сказал?

Помогите с программой кроссфита

Как избежать крепатуры?

Пиво, чипсы

Как потолстеть?

Как вести себя в спортзале?

ВИТАМИНЫ

Шварц и фильм 'Качая железо'

Магазин спортивной фармакологии - mensgen.com

Прием bcaa + глютамин + креатин + протеин. корректная последовательность и дозировки?

Как выбрать спортзал

Ваше мнение о том чего не хватает

Упражнения дома для новичка

Боль в мышцах

Одежда для фитнеса

Программа тренировок для женщин, комплексный подход в получении идеальной фигуры

Спортивная фармакология | прогормоны | sarm's | жиросжигатели | пкт

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Сильные партнеры
Фарма на любой вкус