Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Всегда после падения подыматься на ступеньку выше! Это принцип победителей.
Основная навигация
Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  
Горячие предложения

Витамины нужны для спорта и активного образа жизни для здоровья и спорта:
Интернет магазин товаров для фитнеса izi24 Купить спортивное питание из США

Похудение Ксении Бородиной

Похудение Ксении Бородиной

Секреты похудения Ксении Бородиной

Ксения Бородина, небезызвестная ведущая «Дома 2», никогда особой худощавостью не отличалась, а чтобы держать свою фигуру в форма - испробовала сотни всевозможных диет и разгрузочных дней. Но особого результата, следуя словам самой теледивы, они не приносили. Не помогли и постоянные посещения спортивного зала, да и времени хватало на него не всегда. А после рождение своей доченьки, похудение для Ксении Бородиной стало вопросом номер один. И вот, каким-то невообразимым образом, Ксения не только смогла скинуть все набранное за период беременности, но стала еще меньше и стройнее. Стали шириться разные версии достижения таких результатов, но самыми распространенными стали две. Следуя первой версии, похудение Ксении Бородиной связанно с методом, широко используемым Ксенией Собчак. Его суть – минимум пищи и ежедневные клизмы. Как считается, именно эти методы помогают скандальной ведущей всегда выглядеть идеально. Не лишним будет заметить, что молодая мама сразу же отказалась от кормления младенца грудью и перевела дочь на смеси. По заявлениям самой Бородиной, скорому восстановлению благотворно способствовали ежедневные прогулки и возня с малышкой. При этом не выполнялись какие-либо физические нагрузки или диеты. Следуя второй версии, что считается наиболее правдоподобной, похудение Ксении Бородиной связанно с использованием огуречной диеты. Как заметила Ксения, она села на довольно жесткую диету с целью порадовать мужа. Рацион такого похудения следующий: 1. Завтрак: 2 свежих огурца и ржаной хлеб, небольшой кусочек. 2. Обед: суп, приготовленный из свежих овощей и огуречного салата с зеленью, заправленного оливковым маслом. 3. Ужин: один огурец. Такому рациону нужно следовать до того момента, когда вес достигнет желательной отметки. Если сбросить нужно большое количество килограмм и просидеть на диете длительное время, то дважды в неделю на обед можно, при готовке супа, положить туда небольшой кусочек постного мяса. Чтобы такое питание принесло пользу, нужно за день съедать не меньше четырех огурцов. Следует отметить, что похудение Ксении Бородиной дает очень большую нагрузку на работу почек, что связанно со значительным количеством воды, входящей в состав огурцов. Но в довершении всего, дает достаточно быстрое уменьшение веса и нормализацию обменных процессов. Также она выводит шлаки и очищает кожу. Такая диета помогла Бородиной освободиться от 12 килограмм лишнего веса за две недели, а еще, за словами самой телеведущей, повзрослеть и поумнеть. А такой живой интерес, вызванный изменениями во внешнем виде девушки, обусловил выход книги, которая расскажет всем желающим узнать любые подробности похудения Ксении Бородиной.

Полезные публикации Читайте так же:
Тренировки с гантелями
Дориан Ятс (Dorian Yates)
Фитнес инструктор

Похудение Ксении Бородиной
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Секреты долголетия

Казеин и «the china study»

как просушить тело?

Головные боли

Левая сторона тела развивается лучше чем правая

Программа тренировок для женщин, комплексный подход в получении идеальной фигуры

Спортивное питание для подростков

Как избежать крепатуры?

Кофе за и против

Проблемы с диетой и набором мышечной массы

Наша любимая музыка.

Девушки в бодибилдинге

Тренировка дома или в фитнес зале?

Анаболические стероиды

Части тела...

Правильный бег.сжигание жира.подскажите!

Спортивное питание, где брать?

Какой протеин лучше (марка)

Борьба с целлюлитом (достойные средства)

3-х дневная программа тренировок

Не умею завтракать

Какой вид спорта вы не понимаете?

Тренинг дома. помогите с программой.

Сыр польза и вред

То ли лыжи не едут, то ли я делаю что то не то...

Обсуждение препаратов (химия)

Сексуальная спортивная одежда

Himko - магазин будущего!

Упражнения на грудь с минимальным воздействием на плечевой сустав

Быстро убрать живот и бока мужчин не ограничивая себя в еде!

Аксиомы построения программ тренировок

Посоветуйте тренажёрный зал в Москве

Электронные сигареты вред или польза?

Кардио тренировка

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Сильные партнеры
Фарма на любой вкус