Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Чем глубже в зал, тем больше тренажеров.
Основная навигация

Горячие предложения

Все еще ищите где купить качественную спортивную фармакологию по рекордно низким ценам? Купить стероиды оптом и в розницу вы можете здесь - LEGALA.NET>>

Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  
Сильные партнеры

Магазин витаминов для здоровья и спорта:
Интернет магазин витаминов

Пауэрлифтинг

Статьи рубрики:
... 2 3 4 5 6

Экипировка для пауэрлифтинга: бинты для колен

Экипировка для пауэрлифтинга: бинты для колен Описание такого элемента экипировки, как бинты для колен.
Каждый пауэрлифтер может подобрать то, что ему больше подходит,
сейчас ассортимент бинтов для пауэрлифтинга в интернет - велик.
Но есть некоторые тонкости при выборе бинтов и дело даже не в том,
что при больших нагрузках атлет вынужден подбирать всё более и более жёсткие бинты.

Общие правила пауэрлифтинга

Общие правила пауэрлифтинга Основные правила пауэрлифтинга.
Вряд ли можно найти молодого человека, который бы не стремился к укреплению здоровья.
А понимание процесса воспитания силовых и морально-волевых качеств атлета, значительно упрощает путь к Олимпу.

Технические правила пауэрлифтинга и оборудование во время соревнований

Технические правила пауэрлифтинга и оборудование во время соревнований Технические правила пауэрлифтинга и снаряды для соревнований.
Обзор содержит общие сведения о пауэрлифтинге, о спортивных снарядах и специальном инвентаре пауэрлифтинга. А так же, правила проведения соревнований по пауэрлифтингу.

История развития пауэрлифтинга

История развития пауэрлифтинга История современного пауэрлифтинга начинается в 1971 года (год создания Международной Федерации Пауэрлифтинга - IPF в США). Но реально история пауэрлифтинга, начинается многими годами ранее, когда люди впервые начали состязаться в силе. В наше время, мы имеет полноценный вид спорта, отражающий реальную силу человека.

Пояс для пауэрлифтинга

Пояс для пауэрлифтинга Значение пояса в пауэрлифтинге.
В нашем обзоре описывается экипировочный элемент пауэрлифтинга, как пояс,
расскажем о видах поясов, о условиях, в которых есть смысл использовать пояс.

Пауэрлифтинг и правильное питание

Пауэрлифтинг и правильное питание Правильное питание в пауэрлифтинге, как и в любом виде спорта, не просто приветствуется, оно просто необходимо!
Задача пауэрлифтинга - это соблюдение трёх режимов.
1. Режима питания;
2. Режима занятий;
3. Режима отдыха.
Сегодня мы рассмотрим 1-й и самый главный режим, который во многом определяет состояние атлета - это его питание.

Тренировки по пауэрлифтингу для новичков

Тренировки по пауэрлифтингу для новичков Почему новичку не следует копировать пауэрлифтинг программу тренировок у профи?
По этой причине большинство новичков не могут получать постоянный рост результатов, проблема - перегрузка.
Задачи новичка в пауэрлифтинг тренировке просты:
• Увеличение силы и мышечной массы • Отработка техники выполнения базовых упражнений • Укрепление связок и сухожилий.

Пауэрлифтинг экипировка

Пауэрлифтинг экипировка Экипировка для пауэрлифтинга появилась с важной целью - защитой от травм.
Но многие стали замечать, что экипа дает прибавку в результате (тогда это было 5-15 кг) в каждом упражнении.
Это привело к тому, за последние годы произошел взрыв в сфере производства пауэрлифтинг экипировки, многие производители сегодня уже готовы демонстрировать продукцию, которая способна на прибавку в каждом движении до 50кг, а в редких случаях до 100кг и более!
Этим экипировка усилила зрелищность соревнований по пауэрлифтингу.

Нормативы и разряды по пауэрлифтингу

Нормативы и разряды по пауэрлифтингу Разрядные нормативы по пауэрлифтингу и технические правила проведения соревнований по силовому троеборью, могут отличаться в зависимости от версии, по которой проходит силовое состязание.
Информация будет полезна участникам первенств России, СНГ, Европы и США.
Разрядная таблица и мотивирующее видео прилагаются.

Соревнования по пауэрлифтингу

Соревнования по пауэрлифтингу Всё о проведении соревнований в пауэрлифтинге.
Соревнования по пауэрлифтингу бывают разных видов и уровней, безусловно неизменно, только то, что соревнования по пауэрлифтингу всегда состоят из трёх упражнений.
В придачу конкретный видео обзор Чемпионата Европы по пауэрлифтингу.

Федерация пауэрлифтинга

Федерация пауэрлифтинга Федерация пауэрлифтинга России, история образования, предпосылки и исторические факты.
Во многих видах спорта создаются учреждения Федераций, Федерация силовых видов спорта здесь не исключение.
Для примера представлю основные, Международные федерации пауэрлифтинга:
• International Powerlifting Associations (IPA) • International Powerlifting Federation (IPF) • Eurasia Powerlifting Federation (WPC-WPO)
А так же российские федерации пауэрлифтинга:
• RDFPF • IPF Россия • WPC-WPO Россия
И украинские федерации пауэрлифтинга:
• IPF Федерация пауэрлифтинга Донецкой области ФПДО • IPF Национальная федерация пауэрлифтинга Украины ФПУ

Нормативы по пауэрлифтингу

Нормативы по пауэрлифтингу Как производится оценка соревновательных достижений в пауэрлифтинге.
Нормативы силового троеборья (пауэрлифтинга).
Подробно разобран принцип пирамиды разрядных нормативов по пауэрлифтингу Федерации Пауэрлифтинга.

Что такое пауэрлифтинг?

Что такое пауэрлифтинг? Пауэрлифтинг ( «Powerlifting» ) - это силовое троеборье.
Пауэрлифтинг относится к числу сравнительно молодых видов спорта.
Powerlifting - название на английский манер происходит от слов: Power - сила и Lifting - поднятие.
В статье раскрыты индивидуальные особенности пауэрлифтинга, как самостоятельного вида спорта.

Жим лежа нормативы и правила

Жим лежа нормативы и правила Общие правила проведения соревнований по жиму лежа в пауэрлифтинге.
А так же действующие нормативы Российский Федерации по жиму лежа.
• Выполняйте жим лежа правильно:)

Пауэрлифтинг стр. ... 2 3 4 5 6

Популярные статьи о фитнесе, бодибилдинге и пауэрлифтинге Любой силовой вид спорта требует просвещенности и определенной значимой цели.
Зная секреты построения тренировок, процессов восстановления и питания - движение к успеху,
будет вдохновлять спортсмена, пробуждать его скрытые резервы, внутренние силы, что в совокупности определяет прогресс в спорте.
Читайте самые популярные статьи на SportMashina.com

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

3-х дневная программа тренировок

«Сушка». Последний шаг на пути к идеальному телу.

Помогите новивчку

Режим, перспективы и 3х дневный массанаборный сплит.

Протеин

Мышечная боль

Эспандеры captains of crush и тренажеры для рук

Помогите выбрать тренажер для дома

В какую спортивную секцию вы бы отдали своего сына?

Прыщи,акне.

Помогите с выбором бизнеса))

Отдых форумчан.делимся впечатлениями.

Как сберечь и вылечить суставы?

Сыр польза и вред

Йогурты типа "Актимель"

В какой одежде Вы занимаетесь?

правда ли что можна накачать грудь?????

Пиво, чипсы

Ваши рецепты приготовления творога

Сколько вы тратите денег на свой любимый спорт?

Продаю абонемент в фитнес клуб life city на вднх или чертановской

Велосипеды или велоспорт

Не дай другу пропустить тренировку ног

Наприседала на белфи

Как делать НЕЛЬЗЯ

Видео и изображения о питании в бб и фитнесе

Жертвы синтола

Высокая мода глазами обывателя

Наш цитатник.

Девушки и Ваши мышцы

Фитнес-мотивация для девушек

Мотивация от ct fletcher | new | [плюшевая борода]

Картинки о спорте и здоровье! Демотиваторы и Мотиваторы

Юмор... о спорте....

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Горячие предложения
Фарма на любой вкус Фарма на любой вкус
Купить спортивное питание из США