Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Не наше дело горшки лепить, наше дело горшки лупить.
Основная навигация

Горячие предложения

Все еще ищите где купить качественную спортивную фармакологию по рекордно низким ценам? Купить стероиды оптом и в розницу вы можете здесь - LEGALA.NET>>

Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  
Сильные партнеры

Магазин витаминов для здоровья и спорта:
Интернет магазин витаминов

Разное из мира спорта

Статьи рубрики:
... 3 4 5 6 7

Фитнес zumba

Фитнес zumba Если вы уже твёрдо и непоколебимо решили для себя заниматься фитнесом, то постарайтесь, чтобы это занятие не превратилось в каторгу. Такое полезное для здоровья мероприятие, как спорт, можно легко и танцую превратить в удовольствие. Существует разные методики, которые в ритме танца позволяют с каждым разом приближаться к намеченному идеалу, сбрасывая лишние килограммы и поднимая настроение. В данном случае, речь пойдёт о программе фитнес zumba, которая включает в себя зажигательные мелодии кубинской и латиноамериканской музыки, под которую тело само пускается в пляс, ноги отстукивают такт, а душе радостно подпевает.

Фитнес университеты

Фитнес университеты Мода на спортивную внешность обусловила открытие все новых и новых фитнес-центров, спортзалов и спортклубов. Конечно, кто-то должен там преподавать, составлять индивидуальные программы для новичков и тех, у кого есть определённые противопоказания по здоровью, требующие щадящего спортивного режима для организма. Конечно, кто-то должен готовить и выпускать таких специалистов тренеров. С этой целью и открываются фитнес университеты, призванные заполнить эту нишу на рынке потребительских услуг в спортивной сфере.

Фитнес юник

Фитнес юник Многие рожавшие женщины сталкивались с проблемой набора лишнего веса во время беременности и после родов. Конечно, вряд ли этот факт кого-то радовал или продолжает радовать на данный момент, поэтому проблема похудения после рода – никогда не потеряет своей актуальности. Чтобы помочь мамочкам решить этот наболевший вопрос, специалистами был разработан комплекс уникальных упражнений, получивший название фитнес юник, позволяющий подтянуть и укрепить мышцы живота.

Фитнес клуб кокос

Фитнес клуб кокос Фитнес, как и любое другое спортивное направление, имеет различные виды, различия между которыми лежат, в основном, в прямом назначении упражнений. То есть, есть вид фитнеса, который направлен на борьбу с лишним жиром на животе, есть – который укрепляет мышцы спины, и т. д. К примеру, Джозеф Пилатес разработал свою систему, работающую как реабилитационный курс, выполняя который, человек ка создаёт защитный корсет для позвоночника. Узнать, что это такое и начать заниматься методикой - можно в фитнес клубе кокос, в котором грамотные специалисты помогут вас справиться с проблемами спины, пресса и позвоночника.

Фитнес 1905 года

Фитнес 1905 года Наверное, многие из вас сталкивались с таким понятием, как фитнес балет, или как ещё называют данное спортивное направление – боди-балет. И естественно, тут же возникали побочные вопросы, связанные с интересной компановкой слов – и фитнес, и балет. Как же всё это может органично выглядеть? А вот как! Система фитнеса 1905 года подразумевает занятие в группах из нескольких десятков человек, подразумевающее духовное единение и расслабление, что, в свою очередь, позволяет избавиться от лишних комплексов и привести свой вес в норму.

Мифы о спортивном питании

Мифы о спортивном питании Всё, что вы могли не знать о спортивном питании или самые частые заблуждения в отношении БАД.

Тренировки для детей

Тренировки для детей Основы силовых тренировок для детей
Особенности детских тренировок, фитнес гимнастика для детей, юношей и подростков.
Как укрепить физическую форму ребёнка, при этом уберечь его от травмы?

Рельеф и программы тренировок на велотренажере

Рельеф и программы тренировок на велотренажере Рельеф и программы тренировок на велотренажере

Необходимость спортивного питания

Необходимость спортивного питания Кому и зачем необходимо спортивное питание?

Мышечный корсет

Мышечный корсет Мышечный корсет и его роль в выполнении силовых упражнений.
Работа спинного мозга и основные мышечные группы двигательного аппарата.

Спорт и питание

Спорт и питание Как правильно питаться при занятиях спортом

Питание и наращивание мышц

Питание и наращивание мышц Как правильно питаться для наращивания мышц

Тренажеры для спины

Тренажеры для спины Многие мужчины хотят иметь красивую, подтянутую и накаченную спину, а в этом им помогу тренажеры для спины. Данная статья посвящена именно этой категории спортивного товара, которая призвана помочь не только мужчинам, но и женщинам.

Тренажеры ходьба

Тренажеры ходьба Каждый человек хочет хорошо выглядеть, быть здоровым и оставаться в отличной форме. Однако занятия спортом предусматривают посещение спортзала или же пробежки на свежем воздухе, что не всегда возможно. Так, очень занятые люди могут купить себе домой тренажеры ходьба, на которых можно заниматься в любое время дня и ночи. Эта статья расскажет вам про данный вид тренажера, а также про его пользу для здоровья и организма человека.

Тренажеры для дома

Тренажеры для дома Людям, которые следят за своим здоровьем и физической формой идеально подойдут тренажеры для дома, которые могут иметь разные размеры, и предназначены для определенной группы мышц. Эта статья посвящена силовым тренажерам, которые специально предназначены для домашнего использования.

Как выбрать протеин

Как выбрать протеин При увеличении физических нагрузок в организме растет потребность в энергии. В таких случаях помочь избежать расхода энергии, запасы которой хранятся в мышцах, может протеин. Это вещество также называют белком. Он незаменим для крепкого здоровья человека, поскольку входит в состав клеток и органов организма. Благодаря протеину наш организм получает аминокислоты, которые необходимы для восстановления и роста тканей. Прочитав эту статью, вы узнаете много нового и познавательного, касательного того, что такое протеины и как выбрать протеин.

Спортивное питание в действии

Спортивное питание в действии Спортивное питание в действии

Лечение спортивных травм

Лечение спортивных травм Распространенные травмы бодибилдеров и их лечение

Креатин и спорт

Креатин и спорт Креатин полезен спортсменам любого вида спорта.
Поможет ли мне креатин стать более мускулистым?

Талая вода

Талая вода Все достоинства и полезные свойства талой воды.
Талая вода не просто чистая, она обладает точно упорядоченной структурой
и имеет мощные энергетические запасы.

Разное из мира спорта стр. ... 3 4 5 6 7

Популярные статьи о фитнесе, бодибилдинге и пауэрлифтинге Любой силовой вид спорта требует просвещенности и определенной значимой цели.
Зная секреты построения тренировок, процессов восстановления и питания - движение к успеху,
будет вдохновлять спортсмена, пробуждать его скрытые резервы, внутренние силы, что в совокупности определяет прогресс в спорте.
Читайте самые популярные статьи на SportMashina.com

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Помогите новивчку

Режим, перспективы и 3х дневный массанаборный сплит.

Протеин

Мышечная боль

Эспандеры captains of crush и тренажеры для рук

Помогите выбрать тренажер для дома

В какую спортивную секцию вы бы отдали своего сына?

Прыщи,акне.

Помогите с выбором бизнеса))

Отдых форумчан.делимся впечатлениями.

Как сберечь и вылечить суставы?

Сыр польза и вред

Йогурты типа "Актимель"

В какой одежде Вы занимаетесь?

правда ли что можна накачать грудь?????

Пиво, чипсы

Ваши рецепты приготовления творога

Сколько вы тратите денег на свой любимый спорт?

Продаю абонемент в фитнес клуб life city на вднх или чертановской

Велосипеды или велоспорт

Не дай другу пропустить тренировку ног

Наприседала на белфи

Как делать НЕЛЬЗЯ

Видео и изображения о питании в бб и фитнесе

Жертвы синтола

Высокая мода глазами обывателя

Наш цитатник.

Девушки и Ваши мышцы

Фитнес-мотивация для девушек

Мотивация от ct fletcher | new | [плюшевая борода]

Картинки о спорте и здоровье! Демотиваторы и Мотиваторы

Юмор... о спорте....

Проверенный магазин стероидов

Кинезио тейп — восстановление мышц и суставов

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Горячие предложения
Фарма на любой вкус Фарма на любой вкус
Купить спортивное питание из США