Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Для накачки мышц возможно все что целесообразно.
Основная навигация
Горячие предложения
Только качественная фарма!

Интернет магазин товаров для фитнеса izi24 Витамины нужны для спорта и активного образа жизни для здоровья и спорт.

Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  

Разное из мира спорта

Статьи рубрики:
... 2 3 4 5 6 ...

Жим лежа в тренажере

Жим лежа в тренажере Возможно ни для кого сегодня не является секретом, что такое упражнение как жим лежа можно выполнять с помощью скамьи или же в тренажере Смита. При этом каждый из способов по-разному воздействует на конкретные группы мышц. Узнать больше подробностей именно о выполнении жима лежа в тренажере Смита можно из данной статьи.

Доктор любер культуризм по-нашему или секреты качалки

Доктор любер культуризм по-нашему или секреты качалки В данной статье рассматриваются некоторые советы, которые можно встретить в книге «доктор любер культуризм по-нашему или секреты качалки». Рассказывается о том, что на что стоит обращать внимание новичкам-культуристам приступая к прокачке мышц. Приведенные ниже советы должны помочь интересующимся бодибилдингом спортсменам в достижении необходимых результатов.

Женский бодибилдинг видео

Женский бодибилдинг видео Далее речь пойдёт о принципах женского бодибилдинга, видео, фото и текстовые материалы о котором сегодня можно встретить на многих сайтах, посвященных спортивной тематике. Связано это с тем, что данный вид тренировок набирает среди женщин с каждым годом все большую популярность. Кроме того, из статьи можно узнать о том, что бодибилдинг для женщины является определенно полезным видом спорта, который позволяет создать гармонически развитое эстетическое телосложение. При этом возможность превратить себя в подобие мужчины может быть полностью исключена при использовании правильных принципов тренировок.

Женский бодибилдинг фото

Женский бодибилдинг фото Ниже предлагается статья, из которой можно узнать о положительных возможностях благодаря упражнениям по женскому бодибилдингу. Здесь рассказывается о том, что культуризм для женщины – это реальный шанс не только улучшить собственную фигуру, но и обзавестись крепким здоровьем. При этом абсолютно неправильным является мнение, возникающее иногда в моменты просмотра фото с женским бодибилдингом, который будто бы превращает женское тело в мужское.

Женский бодибилдинг это

Женский бодибилдинг это Попробуем вместе с вами разобраться, что же всё-таки такое женский бодибилдинг, который сам по себе является сравнительно молодым веянием в спорте, поскольку возник в 70-е годы прошлого века. Поэтому на протяжении всего времени его существования не умолкают споры между его приверженцами и противниками. Кроме того, из нашей статьи можно ознакомиться с некоторыми положительными особенностями женского культуризма.

Женский спортзал

Женский спортзал Давайте попробуем совместно разобраться в некоторых особенностях занятий в женском спортзале. И естественно, уделим при этом внимание некоторым ошибкам, которые, приступая к тренировкам, обычно совершает немалое количество представительниц прекрасного, и как показывает практика, далеко не слабого пола. Также в нашей статье поговорим о практических советах по поводу того, как правильно похудеть, используя силовые упражнения с нагрузкой.

Женщины бодибилдеры

Женщины бодибилдеры Статья посвящена теме взаимосвязи анатомического строения тела женщин бодибилдеров с выполнением нагрузок с отягощениями. На основе представленных особенностей женского организма попробуем разобраться, какую стоит выбирать программу тренинга с отягощениями. Рассказывается о влиянии менструального цикла на процесс тренировок.

Упражнения армрестлинга

Упражнения армрестлинга Если вы решили заняться армрестлингом, тогда стоит ознакомиться с некоторыми важными нюансами. Из предлагаемой ниже статьи можно узнать о том, что все упражнения армрестлингом делятся, как и в бодибилдинге, на два основных вида: базовые и изолирующие. При этом очень важно выбрать максимально подходящий комплекс упражнений, который позволит достичь необходимого эффекта.

Анаболические стероиды влияние на организм

Анаболические стероиды влияние на организм Еще в 50-х годах прошлого века были синтезированы первые анаболические стероиды, главным образом используемые в медицине. Но их способность ускорять и облегчать всасывание веществ была замечена бодибилдерами, в связи с чем сегодня имеется целый перечень сотен различных наименований стероидов, актуальных для культуристов. Ниже более подробно рассказывается об этих препаратах, а также о тех положительных и отрицательных свойствах, которыми они обладают.

Бодибилдеры

Бодибилдеры Построй собственное тело – это главная задача у бодибилдиреров, поскольку само слово «бодибилдинг» в переводе звучит как строительство тела. Для тех, кто недооценивает это вид спорта, стоит узнать какую пользу для организма дают систематические физические нагрузки с отягощениями. Прежде всего, укрепляются все жизненно важные системы организма, к числу которых относится сердечно-сосудистая, кровеносная, иммунная и др. О том, когда и где возник культуризм, как он развивался в нашей стране, чего достиг в наше время можно узнать далее в статье.

Видео с бодибилдерами

Видео с бодибилдерами Бодибилдинг сегодня пользуется большой популярностью среди населения, причем не только среди мужчин, но и женщин также. Связано это с тем, что помимо возможности построить идеальное тело у человека появляется еще возможность укрепить собственное здоровье. Сегодня каждый, кто просматривал хотя бы раз видео с бодибилдерами, может быть как поклонником культуризма, так и его противником, но в независимости от своего отношения не удивляться достижениям атлетов не возможно.

Бодибилдеры мира

Бодибилдеры мира Бодибилдинг возник еще в конце 19 века. С тех пор в историю смогло войти огромное количество атлетов с удивительной фигурой и силовыми качествами. Одним из таких величайших бодибилдеров мира является Арнольд Шварцнегер, известный сегодня буквально каждому человеку на планете, от мала до велика. О тех, кто еще удостоился подобной славы, рассказывается ниже в статье.

Бодибилдеры натуралы

Бодибилдеры натуралы У немалого количества людей сегодня имеется предвзятое отношение к бодибилдингу, поскольку всем известно, что бодибилдеры прибегают к использованию химических препаратов в наращивании мышц. Одновременно с этим все же стоит отметить, что имеется огромное количество бодибилдеров натуралов, которые являются самыми настоящими трудягами и для набора мышечной массы пользуются только силовыми нагрузками с отягощениями и правильным питанием. При этом они достигают не худших, а возможно даже лучших результатов, чем их «братья по цеху с химическим уклоном». Более подробно об этом идет речь ниже.

Бодибилдеры онлайн

Бодибилдеры онлайн Как в любом другом виде спорта бодибилдинг подразумевает также наличие определенных требований. Их соблюдение способно не только помочь культуристу достичь необходимых результатов, но также сохранить собственное здоровье и обезопасить себя от травмирования. В просмотре любого видео бодибилдеров онлайн даются основные «рецепты» правильных тренировок, например, не стоит проводить тренировку более чем 1,5 часа. Более подробно о правилах в бодибилдинге можно узнать из предлагаемой статьи.

Питание бодибилдеров

Питание бодибилдеров Для любого бодибилдера, особенно того, который отдает предпочтение натуральному способу наращивания мышечной массы, актуальными являются не только правильно проводимые тренировки. Огромное значение в увеличении мышц играет, помимо прочего, еще и рациональное питание. Так, для достижения необходимых результатов, питание бодибилдеров должно быть в обязательном порядке многократным, не менее 4 раз в день. Узнать больше можно из статьи

Форум бодибилдеров

Форум бодибилдеров Давно ушли в прошлое те времена, когда бодибилдеры выполняли упражнения в слепую, экспериментируя на собственном теле. Происходило так потому, что информация о культуризме, в большинстве своем, просто отсутствовала. Сегодня каждый, кто решил заняться этим видом спорта, прокачать собственное тело, или же просто улучшить внешний вид и здоровье, могут всего лишь посетить любой форум бодибилдеров и найти ответ буквально на любой возникнувший вопрос.

Фото бодибилдеров

Фото бодибилдеров Самый обычный человек, далекий от культуризма, рассматривающий фото бодибилдеров может быть даже и не подозревает, что бодибилдинг подразделяется на несколько видов. В статье дается информация, которая может пригодится новичкам, желающим прокачать собственное тело. Здесь рассказывается об основных различиях между культуристами профессионалами и любителями.

Бодибилдеры – это

Бодибилдеры – это В современном обществе не редко можно услышать в чьем-нибудь разговоре о бодибилдерах. Но далеко не часто люди могут реально вообразить, что представляет собой настоящий культуризм. Прежде всего, бодибилдеры – это люди-трудоголики, которые готовы тратить огромные силы ради создания идеально развитого привлекательного тела. Кроме того, занятия этим видом спорта способны укрепить физическое и психическое здоровье человека. Что еще присуще бодибилдингу можно узнать из статьи.

Видео бодибилдинга бесплатно

Видео бодибилдинга бесплатно Просматривая любое видео бодибилдинга бесплатно, либо же на платных ресурсах, обратите внимание, что вы никогда не встретите культуриста с обвисшим животом. Для таких атлетов большое значение играют не только бицепсы-трицепсы с прочими мышцами, но также и правильно накачанный пресс. И это не удивительно, ведь именно он, помимо прочего, является центром всеобщего внимания. Узнать о значении пресса в бодибилдинге вы сможете из предлагаемой статьи.

Видео женского бодибилдинга

Видео женского бодибилдинга Сегодня во всемирной путине часто можно увидеть видео женского бодибилдинга, при этом тут же возникает вопрос: «Зачем им это надо?». Дело в том, что культуризм является таким видом спорта, который позволяет построить свое тело в буквальном смысле таким образом, как человеку необходимо. И женщины в этом плане не являются исключением, поскольку бодибилдинг проявляется реальной возможностью подтянуть провисший животик, грудь, ягодицы, сделать талию более утонченной и т.д. Больше интересных фактов о женском бодибилдинге можно получить из предлагаемой статьи.

Разное из мира спорта стр. ... 2 3 4 5 6 ...

Популярные статьи о фитнесе, бодибилдинге и пауэрлифтинге Любой силовой вид спорта требует просвещенности и определенной значимой цели.
Зная секреты построения тренировок, процессов восстановления и питания - движение к успеху,
будет вдохновлять спортсмена, пробуждать его скрытые резервы, внутренние силы, что в совокупности определяет прогресс в спорте.
Читайте самые популярные статьи на SportMashina.com

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Истории развития бодибилдинга посвящается

Виагра,сиалис,левитра - оптовые цены

Обучение на фитнес-инструктора

Правильное и нужно питание

Помогите выбрать тренажер для дома

Эллиптический тренажер как выбрать?

Юмор... о спорте....

Все о гарнирах.

Какими упражнениями можно накачать ягодицы,без большой нагрузки на колени (например травма)?

Открыть свой тренажерный зал

Упрямый Бицепс

кто подскажет про магазин?

Сайты кидалы (фармакология)

Новый силовой тренажер торнео недорого!!!!!

Продаю многофункциональный комплексный тренажер housefit

Витаспорт дарит подарки

Мёд-сила

Интернет магазин спортивных тренажеров zonasporta

Потрясающий способ выглядеть на все 100%!

Аквааэробикой

Помогаем получить профессию фитнес-тренера, даём шаблоны и ведём до результата.

Как повысить уровень тестостерона

Синема, синема от тебя я без ума. фильмы о спорте

Появились сильные боли в коленях, особенно в правом. помогите советом по лечению! кому что помогло?

Кистевые эспандеры captains of crush

Продажа качественной, удобной, красивой одежды фирмы mordex!

Как потолстеть?

Пиво, чипсы

Ваш любимый бренд спортивной одежды?

В какой одежде Вы занимаетесь?

НАБОР МАССЫ

Спортивное питание, где брать?

Сколько времени стоит уделять качественному сну, чтобы восст

Ваш тип телосложения

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Сильные партнеры
Фарма на любой вкус
Фарма на ваш вкус