Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Атлет массой думает.
Основная навигация

Горячие предложения

Все еще ищите где купить качественную спортивную фармакологию по рекордно низким ценам? Купить стероиды оптом и в розницу вы можете здесь - LEGALA.NET>>

Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  
Сильные партнеры

Магазин витаминов для здоровья и спорта:
Интернет магазин витаминов

Здоровый образ жизни

Статьи рубрики:
... 28 29 30 31 32

Похудение шоколад

Похудение шоколад Диет, которыми мы можем испытать свою силу воли и характер, существует предостаточно – и вкусных, и горьких, и без состава соли, сахара, жира, мучных продуктов! Каждый может выбрать себе по вкусу и то, что подходит для организма индивидуально. В данном случае, хотим остановиться на сладкой диете, в которую входит любимое лакомство не одного поколения – похудение шоколад. Естественно, тут тоже существуют свои правила и ограничения, ведь данная диета не подразумевает лопанья плиток шоколада весь день, а употребление определённого количества этого ценного и полезного продукта в каждодневном рационе.

Спортивное питание из сша

Спортивное питание из сша Те из нас, кто выбрал для себя такое спортивное направление в качестве образа жизни, как культуризм или просто наращивание мышц в спортзале с помощью обычных штанг и тренажёров, наверняка ни раз сталкивались с различным спортивным питанием, а многие ещё и регулярно употребляют его. Данный сегмент рынка просто пестрит разнообразием предложений, значительно варьирующихся как по ценовой вилке, так и по качеству. Спортивное питание сша давно уже заняло прочную и несгибаемую нишу среди спортсменов культуристов и не собирается сдавать свои позиции. Единственное, что требуется от вас – остановить правильно свой выбор на том, что будет индивидуально подходить вам.

Стероиды онлайн

Стероиды онлайн Те, кто выбрал для себя стезю культуризма в качестве образа жизни, должны и употреблять определённые продукты питания, и выполнять каждый день нужный комплекс упражнений, и поддерживать необходимый баланс углеводов и жидкости в организме. А что делать – это удел таких спортсменов! Особенно, после тяжелых тренировок, организм культуристов требует необходимые поддерживающие форму, вещества, такие как напитки из глюкозы, соки, фрукты стероиды онлайн найти которые можно в глобальной сети, а равно и там же – получить грамотную консультацию специалистов в сфере культуризма.

Программа для похудения

Программа для похудения Вполне возможно, что выполняя физические упражнения вы похудеете.
Сами же по себе упражнения не помогут вам избавиться от лишнего веса без особого отношения к питанию.
Похудеть помогут физические упражнения и целеустремлённость!

Эффективные диеты

Эффективные диеты Диета – это очень действенный метод похудения. Похудеть, не прибегая к всевозможным диетам, без нормализации собственного рациона, естественно, нельзя. В первую очередь желающим сбросить вес нужно задуматься о том, как найти самую эффективную диету, и только после этого подумать об остальных возможных вариантах снижения веса. Для этого вам необходимо ознакомится с этой статьей.

Похудеть без диет

Похудеть без диет Методика похудения без диеты – это комплекс элементарных правил, следуя которым можно навсегда избавиться от лишнего веса. Ведь излишние килограммы - это всего-навсего ненужные привычки. Следует быть готовым пересмотреть собственный стиль жизни, стереотип мышления и рацион питания. Но на быстрый результат рассчитывать не стоит: средняя скорость потери веса при похудении без диет составляет около 0,5-1 кг в течение недели. Более детальную информацию можно получить из этой статьи, которая станет полезной для всех желающих быстро и надолго сбросить лишние килограммы.

Похудение

Похудение Множество людей разного возраста и пола могут столкнуться с необходимостью похудеть. Это может быть вызвано желанием лучше выглядеть или желанием сохранить здоровье. Не секрет, что избыточный вес часто становится причиной развития серьезных нарушений в работе организма. Похудение не всегда приносит пользу для организма, хотя человек избавляется от лишнего и нежелательного веса. Для того чтобы быстро и правильно похудеть, необходимо подойти к этому вопросу со всей ответственностью. Прочитав эту статью, вы откроете для себя много новых и полезных вещей.

Полезные продукты

Полезные продукты Поскольку наши пищевые предпочтения складываются еще в детстве, необходимо с раннего возраста приучать детей к правильному питанию. К сожалению, не все вкусные продукты являются полезными. Правильно составленный рацион поможет сохранить здоровье и хорошую форму. В этой статье описаны основные свойства тех продуктов, которые принято называть полезными. Так, полезные продукты – это то, из чего должен состоять рацион питания каждого человека.

Завтрак

Завтрак Правильное питание подразумевает прием пищи, который обеспечит организм всеми необходимыми веществами. Как известно, сытный завтрак – это то, с чего должен начинать каждое утро человек, который хочет надолго сохранить привлекательные формы и, конечно же, свое здоровье. В этой статье описан полезный и правильный завтрак, а также те продукты и блюда, которые лучше всего усваиваются и перевариваются в организме с утра.

Вред голодания

Вред голодания Существует несколько видов голодания. Лечебное голодание обычно проводят под контролем врача. Оно может помочь очистить организм от шлаков, но является достаточно сложным. Врачи могут предлагать пациентам длительное голодание при тяжелых формах ожирения, но голодание вред приносит в тех случаях, когда человек самостоятельно и по собственной инициативе просто отказывается от пищи, а это может привести к такому ужасному заболеванию, как анорексия.

Режим питания

Режим питания Привычки питания, которые вырабатываются у нас с детства, могут оказывать огромное влияние на здоровье и настроение. Негативно может сказываться нерегулярное питание, поэтому немаловажную роль для здоровья и отличного самочувствия человека играет режим питания, которому необходимо следовать всю свою жизнь. В этой статье описаны методы и способы составления правильного питания, а также его полезные свойства на организм в целом.

Японская диета

Японская диета Как и когда возникла японская диета точно неизвестно, но в последнее время она стала пользоваться большой популярностью. Эта диета помогает избавиться от лишнего веса за короткий срок: за тринадцать дней можно сбросить восемь килограмм. Чтобы узнать более подробную информацию о данном виде диеты, необходимо дочитать эту стать до конца.

Голодание для похудения

Голодание для похудения Причины увеличения веса могут быть различными. Избыточный вес негативно сказывается на здоровье и количестве потребляемой пищи. Для того чтобы справиться с проблемой избыточного веса можно использовать разные средства. Однако не все диеты могут быть эффективными в борьбе с лишним весом. Голодание для похудения – это один из способов быстро, но ненадолго сбросить лишние килограммы. Чтобы узнать, как сбросить избыточный вес на всю жизнь, необходимо прочитать эту статью.

Диетология

Диетология Диетология – это целая наука не только о диетах, но и правильном и рациональном питании, так как основа всех диет – это употребление полезных продуктов и ограничение вредных веществ. В этой статье описаны основные виды питательных веществ и рациональное питание, которые в достаточной мере влияют на самочувствие и здоровье человека.

Как правильно питаться

Как правильно питаться Сбалансированный рацион позволяет поддерживать правильный обмен веществ, держать под контролем вес и сохранять здоровье. Правильное питание может даже стать помощником в борьбе с некоторыми заболеваниями. Даная статья посвящена правильному питанию, а именно тому, как правильно питаться, чтобы ваш организм всегда был в тонусе, а настроение приподнятым.

Чай для похудения

Чай для похудения Множество производителей предлагают чай для похудения, который может отличаться ценой, длительностью курса применения и свойствами. В этой статье вы найдёте для себя очень много полезной и интересной информации о чаях для похудения, которые могут влиять на женский организм, как положительно, так и отрицательно.

Как похудеть после родов

Как похудеть после родов Лишние килограммы во время и после беременности – это, то с чем борются многие женщины, поэтому похудеть после родов зачастую становится просто непосильно, хотя и вполне реально. В этой статье вы узнаете о том, как быстро и легко похудеть после родов, при этом не навредить ребенку и себе.

Программа похудения

Программа похудения Многие люди, желающие похудеть, часто сталкиваются с неспособностью придерживаться определенной диеты. Это обычно связано с большим количеством ограничений в приеме пищи, необходимостью есть продукты, которые не нравятся, и другими неприятными вещами. Однако такие условия необязательны для правильного похудения. В этой статье мы расскажем о том, как составить программу похудения, которая подойдет индивидуально для каждого человека.

Жир на животе

Жир на животе Чаще всего наиболее проблемной зоной веса является область живота, а именно жир на животе. Плоский живот с накаченными мышцами это не только красиво, но и полезно. Сильные мышцы живота помогают улучшить осанку и содержать в хорошем состоянии позвоночник. В этой статье описан основной комплекс упражнений, после которых ваш живот приобретет желаемую рельефность и долгожданные кубики.

Углеводы

Углеводы Сегодня профессиональные культуристы, бодибилдеры и тяжелоатлеты включают в свой дневной рацион питания витамины, минеральные добавки, тестостероны, стероиды и другие полезные вещества, которые влияют на активность, бодрость и выносливость спортсмена. Так, углеводы, жиры и белки – это основные вещества, без которых не может обойтись не только спортсмен, но и обычный человек. В данной статье мы расскажем о полезных свойствах этих веществ, благодаря которым значительно улучшаются биологические процессы в организме.

Здоровый образ жизни стр. ... 28 29 30 31 32

Популярные статьи о фитнесе, бодибилдинге и пауэрлифтинге Любой силовой вид спорта требует просвещенности и определенной значимой цели.
Зная секреты построения тренировок, процессов восстановления и питания - движение к успеху,
будет вдохновлять спортсмена, пробуждать его скрытые резервы, внутренние силы, что в совокупности определяет прогресс в спорте.
Читайте самые популярные статьи на SportMashina.com

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Режим, перспективы и 3х дневный массанаборный сплит.

Протеин

Мышечная боль

Эспандеры captains of crush и тренажеры для рук

Помогите выбрать тренажер для дома

В какую спортивную секцию вы бы отдали своего сына?

Прыщи,акне.

Помогите с выбором бизнеса))

Отдых форумчан.делимся впечатлениями.

Как сберечь и вылечить суставы?

Сыр польза и вред

Йогурты типа "Актимель"

В какой одежде Вы занимаетесь?

правда ли что можна накачать грудь?????

Пиво, чипсы

Ваши рецепты приготовления творога

Сколько вы тратите денег на свой любимый спорт?

Продаю абонемент в фитнес клуб life city на вднх или чертановской

Велосипеды или велоспорт

Не дай другу пропустить тренировку ног

Наприседала на белфи

Как делать НЕЛЬЗЯ

Видео и изображения о питании в бб и фитнесе

Жертвы синтола

Высокая мода глазами обывателя

Наш цитатник.

Девушки и Ваши мышцы

Фитнес-мотивация для девушек

Мотивация от ct fletcher | new | [плюшевая борода]

Картинки о спорте и здоровье! Демотиваторы и Мотиваторы

Юмор... о спорте....

Проверенный магазин стероидов

Кинезио тейп — восстановление мышц и суставов

Околотренировочный разговор или не о чём.

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Горячие предложения
Фарма на любой вкус Фарма на любой вкус
Купить спортивное питание из США